Trang chủ Tin tức Tin tức Khi bị ho nên và không nên ăn những thực phẩm gì?
In Email
Thứ sáu, 23 Tháng 3 2012 02:35

Khi bị ho nên và không nên ăn những thực phẩm gì?

Ho không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng khi ho thường hay kết hợp với nhiều biểu hiện khác như: ngứa họng, đau rát tại họng nhất là khi nuốt nước bọt, tức ngực, đau cơ ngực, bụng,… nhiều đờm và các chất tiết nhầy tại cổ họng.  Nhiều người bệnh do chủ quan, không điều trị sớm, ho sẽ dai dẳng kéo dài và ngày càng nặng hơn gây khó chịu đến sức khỏe và làm ảnh hưởng đến khả năng lao động của bản thân và làm ảnh hưởng cuộc sống của những người xung quanh.

Bởi vì ho xuất phát từ nhiều nguyên nhân nên khi điều trị thuốc cần dựa vào đúng nguyên nhân cụ thể. Các bác sĩ sau khi khám xét sẽ kê toa thuốc phù hợp cho bệnh nhân. Ngoài ra, nếu bạn bị ho, bản thân bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm thích hợp để bổ sung cho cơ thể, giúp nhanh khỏi ho.

Thực phẩm nên ăn khi bị ho

Viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng phát sinh từ các chất gây dị ứng như phấn hoa cỏ dại, nấm mốc, bụi, vật nuôi lông… Đặc biệt trong tiết trời mùa xuân, rất nhiều người gặp phải tình trạng này. Ngoài ra các triệu chứng như ngứa, chảy nước mắt, hắt hơi, viêm mũi dị ứng cũng có thể gây ra ho khá khó chịu.

Để giúp cơ thể loại bỏ các chất nhầy và đờm trong họng, bạn nên ăn các loại thực phẩm cung cấp cho cơ thể các vitamin cần thiết. Ví dụ như cam. Cam làm cho một nguồn tuyệt vời chứa nhiều vitamin A, B, và C. Bột yến mạch vừa giúp bạn no lâu, lại cung cấp nhiều vitamin E chất xơ, và protein. Thịt gà cung cấp cho bạn với protein, vitamin B6 và B3.

Bởi vì, ho có thể là do viêm mũi dị ứng nên nếu ăn các sản phẩm sữa và sô-cô-la sẽ rất khó loại bỏ đờm. Vì vậy cố gắng để tránh những thực phẩm này cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.

Cảm lạnh thông thường

Vi trùng lạnh ảnh hưởng đến hàng tỷ người mỗi năm. Đơn giản chỉ cần chạm vào một bề mặt bị ô nhiễm hay hít vào môi trường bị nhiễm bệnh là bạn đã có thể bị nhiễm bệnh ngay lập tức, nhất là với những người có hệ miễn dịch hoặc sức đề kháng thấp.

Các nhiễm trùng có thể kéo dài từ 2 – 14 ngày và liên quan đến ho mũi, nghẹt mũi và đau họng. Bởi vì viêm họng và ho thường đi kèm trong thời gian này, nên tốt nhất bạn nên tránh các loại thức ăn cay và ngọt, vì chúng kích thích cổ họng và gây khó chịu, dẫn đến ho.

Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn các món canh cà chua để làm dịu cổ họng khi bị viêm, hoặc ăn một quả chuối cũng rất tốt.

Cảm cúm

Bởi vì cảm lạnh và cảm cúm có những triệu chứng tương tự nên nhiều người điều trị bệnh cúm giống như cách họ điều trị cảm lạnh. Tuy nhiên, điều trị bệnh cúm giống theo cách điều trị cảm lạnh có thể dẫn đến những sai lầm khiến cho việc điều trị kéo dài, gây mệt mỏi.

Một người bị cúm có thể có các triệu chứng như lên cơn sốt, nhức đầu và đau nhức cơ thể, và ho sâu. Để tránh kích thích gây buồn nôn, trong thời gian này, bạn nên ăn các thực phẩm dạng lỏng, trà gừng hay trà nóng pha một chút mật ong có thể giữ cho dạ dày giải quyết và cơ thể giữ nước cùng một lúc. Sau 24 giờ đầu tiên của bệnh cúm, bạn có thể ăn súp và bánh mì nướng.

Những thực phẩm không nên ăn khi bị ho

Đối với khẩu phần ăn của người đang bị ho, dù ho vì bất kể nguyên nhân gì, cũng cần phải loại bỏ ngay những món ăn như tôm, dừa (kể cả các thực phẩm làm từ dừa), trứng các loại, đậu phộng, hạt điều, dầu mỡ, đồ ăn quá ngọt, nước mía, nước đá, cốm và thói quen hút thuốc lá. Bởi dù vô tình hay hữu ý, nếu để cơ thể hấp thu một trong những món nói trên thì đều làm cho triệu chứng ho thêm nặng, thêm dai dẳng.

Với tây y, người bị ho không cần phải kiêng ăn thứ gì. Chỉ riêng người bị ho do hen suyễn thì cần tránh những thức ăn mà người bệnh hay bị dị ứng gây ho nói riêng, lên cơn hen nói chung như trứng, tôm, cua, cá, sữa bò… Nếu không dị ứng thì không cần kiêng.

Nếu điều trị ho bằng Đông y thì việc kiêng khem tuỳ theo thang thuốc, vị thuốc. Ví dụ, đang uống thuốc trị chứng hàn thì phải kiêng thức ăn mát lạnh, hoặc dùng vị miết giáp thì kiêng bạc hà, bạch linh kiêng ăn giấm… Tuy nhiên, cần chú ý, hiện nay có nhiều lương y mới hành nghề, kinh nghiệm chữa trị còn ít, kiến thức về y lý Đông y hạn hẹp thường bắt kiêng khem quá nhiều thứ, kể cả những thứ đang rất cần cho cơ thể người bệnh.

Bạn không thức ăn các loại gan, đó là do yếu tố tâm lý (cũng như có người không ăn được thịt chó, trong khi người khác lại không ăn mắm tôm…), chứ không phải do suy yếu bộ phận nào đó của cơ thể.

Khi bị ho, đã chạy chữa nhiều cách mà không khỏi, hãy thử kiêng ăn những thứ nói trên. Trong rất nhiều trường hợp, nhờ biện pháp này mà triệu chứng ho hết hẳn.

                                                                                                                                     Theo SucKhoe365


Tin liên quan:
Tin mới hơn:
Tin cũ hơn:

 

Sản phẩm nổi bật

Left direction
Twinlab Infant Care + DHA
Twinlab Infant Care + DHA
VND 320 000
TruNature Milk Thistle 200 mg
TruNature Milk Thistle 200 mg
VND 650 000
Trojan Supra Polyurethane Lubricated Condoms
Trojan Supra Polyurethane Lubricated Condoms
VND 200 000
Reach Access Flosser Starter Pack
Reach Access Flosser Starter Pack
VND 220 000
Reach Access Flosser Refill Heads
Reach Access Flosser Refill Heads
VND 150 000
RAINBOW LIGHT – NutriStart
RAINBOW LIGHT – NutriStart
VND 450 000
Rainbow Light Food-Based Calcium 180v
Rainbow Light Food-Based Calcium 180v
VND 610 000
Puritan Shark Cartilage 740 mg
Puritan Shark Cartilage 740 mg
VND 290 000
Puritan Prenatal Vitamins
Puritan Prenatal Vitamins
VND 300 000
Puritan CoQ10 100mg
Puritan CoQ10 100mg
VND 270 000
Puritan Chelated Potassium 250v
Puritan Chelated Potassium 250v
VND 250 000
Puritan Chelated Potassium 100v
Puritan Chelated Potassium 100v
VND 180 000
Pre-seed Lubricant
Pre-seed Lubricant
VND 720 000
NOW Shark Cartilage 750mg 300v
NOW Shark Cartilage 750mg 300v
VND 750 000
NOW Shark Cartilage 750mg 100v
NOW Shark Cartilage 750mg 100v
VND 380 000
NOW Potassium Citrate 99mg
NOW Potassium Citrate 99mg
VND 290 000
Now liver Detoxifier & Degenerator 90v
Now liver Detoxifier & Degenerator 90v
VND 470 000
Nature Made Prenatal Multi + DHA 150v
Nature Made Prenatal Multi + DHA 150v
VND 730 000
MRM DHEA
MRM DHEA
VND 350 000
Male Factor Pak – Semen Collection Condom
Male Factor Pak – Semen Collection Condom
VND 350 000
FH ViriliTea for Men – A Male Fertility Tea
FH ViriliTea for Men – A Male Fertility Tea
VND 550 000
FH SpermCheck Fertility Test
FH SpermCheck Fertility Test
VND 1 100 000
FH Pregnancy Plus Omega 3
FH Pregnancy Plus Omega 3
VND 480 000
FH Pregnancy Plus
FH Pregnancy Plus
VND 480 000
FH OvaBoost for Women
FH OvaBoost for Women
VND 900 000
FH Nursing Blend
FH Nursing Blend
VND 640 000
FH Nipple Balm/ Cream
FH Nipple Balm/ Cream
VND 410 000
FH Motilityboost for men
FH Motilityboost for men
VND 630 000
FH FertileDetox for Women & Men
FH FertileDetox for Women & Men
VND 1 000 000
FH Dream Belly Stretch mark Butter
FH Dream Belly Stretch mark Butter
VND 550 000
FH Dream Belly Cream
FH Dream Belly Cream
VND 720 000
FH Deodorant
FH Deodorant
VND 290 000
FH CountBoost for men
FH CountBoost for men
VND 630 000
FertiliTea
FertiliTea
VND 550 000
FertileCM
FertileCM
VND 630 000
Fertile Focus Microscope
Fertile Focus Microscope
VND 920 000
FertilAid for Women
FertilAid for Women
VND 900 000
FertilAid for Men
FertilAid for Men
VND 900 000
Clearblue Easy Digital Ovulation 7 Test
Clearblue Easy Digital Ovulation 7 Test
VND 800 000
Clearblue Easy Digital Ovulation 20 Test
Clearblue Easy Digital Ovulation 20 Test
VND 1 100 000
Right direction

Đăng nhập




Giỏ của bạn chưa có hàng.

   

SP lọc để xem

Không có sản phẩm nào

Sản phẩm 5 sao

FertilAid for Men
FertilAid for Men
VND 900 000
FertileCM
FertileCM
VND 630 000
FH CountBoost for men
FH CountBoost for men
VND 630 000

Sản phẩm bán chạy

FertilAid for Men
FertilAid for Men
VND 900 000
FertilAid for Women
FertilAid for Women
VND 900 000
FertileCM
FertileCM
VND 630 000

Hỗ trợ trực tuyến

Điện thoại:
04 8587 4932/ 0915 075 990
096.224.19.19
Visits : 6253673
Member online: 0
Guest online: 536

điện thoại sky điện thoại sky giá rẻ blackberry

Các thông tin về thuốc trên medshop.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên medshop.vn