Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 096 224 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da › Móng khỏe, móng xinh

    Móng khỏe, móng xinh

    04 December, 2019 0 nhận xét Nhận xét

    Mỗi bộ phận trên cơ thể lại có những dấu hiệu riêng để mách bảo cho chúng ta các vấn đề tiềm ẩn của sức khỏe. Móng tay là một trong những nơi thể hiện rõ nhất tình trạng thiếu hụt vitamin của cơ thể.

    Sau đây là một số dấu hiệu trên móng giúp bạn nhận biết cơ thể đang thiếu loại vitamin nào để bổ sung kịp thời giúp bộ móng luôn khỏe đẹp, thỏa sức sáng tạo với những mẫu móng nghệ thuật tuyệt mỹ trong mùa hè này.

    Móng đẹp nói gì?

    Móng mỏng với những đốm trắng: Nếu móng tay có dấu hiệu mỏng và nổi những đốm nhỏ màu trắng đó là cơ thể bạn đang đòi hỏi một lượng kẽm cao hơn. Thiếu kẽm cũng có thể gây ra tình trạng rụng tóc và những vấn đề về sức khỏe khác, vì vậy cố gắng bổ sung các loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao. Bạn có thể bổ sung lượng kẽm tự nhiên với những thực phẩm: rau, đậu, nấm, ngũ cốc, men bia, sò, đậu phộng, gan…

    Bề mặt móng “gợn sóng”:

    Bề mặt móng có những đường sọc đứng thường gây trở ngại cho bất kỳ một mẫu vẽ móng nghệ thuật nào vì chúng sẽ càng lộ rõ sự xuất hiện của các “lớp sóng” trên móng tay của bạn. Việc thiếu vitamin B và thiếu sắt có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng xuất hiện những vết lồi lõm tạo thành “sóng” trên móng, vì vậy bạn cần phải tăng thêm lượng vitamin B và sắt trong các bữa ăn hằng ngày. Những thực phẩm có thể giúp bạn giải quyết vấn đề như: gan, dầu cá, cà rốt, khoai lang, ớt bột, ớt đỏ…

    Móng dễ gãy: Móng dễ gãy và yếu chắc chắn là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B, vì vậy việc bổ sung vitamin là rất cần thiết để bảo vệ móng cũng như các cơ quan còn lại của cơ thể. Móng tay yếu dễ dàng bị tróc, vì vậy hãy cố gắng ngăn chặn điều đó bằng cách bổ sung tất cả các loại vitamin.

    Da quanh móng bong tróc: Thỉnh thoảng làn da xung quanh móng tay bị khô và bắt đầu tróc vảy, điều này sẽ gây cho bạn rất nhiều khó chịu. Tuy nhiên, đây là một dấu hiệu cho biết bạn không giữ ẩm đúng cách và cơ thể bị thiếu hụt acid folic, vì vậy bạn cần phải bổ sung các thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống của bạn: cơm, rau xanh, cam, ổi, ngũ cốc, đậu lăng, các loại đậu và hạt.

    dưỡng móng mùa đông

    Móng bị biến dạng: Móng tay bị biến dạng chắc chắn sẽ rất mất thẩm mỹ, vì vậy bạn nên cố gắng bảo vệ bộ móng luôn được thẳng và khỏe mạnh. Nếu móng tự nhiên biến dạng qua thời gian mà không hề có sự tác động nào bên ngoài hay bị nấm xâm nhập thì có lẽ bạn đã bị thiếu hụt vitamin C. Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể, vì vậy hãy bổ sung vitamin C có rất nhiều trong: cam, ổi, ớt xanh, ớt đỏ, kiwi, cải Brussel, dưa ruột vàng…

      Cách tốt nhất để bổ sung vitamin cho cơ thể là sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin, nhưng nếu như vậy mà bạn vẫn chưa hấp thụ đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể thì có thể bổ sung bằng cách uống vitamin, nhưng phải theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

      Làm sao để bảo vệ móng?

      Nên cắt móng tay thẳng: Các bác sĩ da liễu khuyên chúng ta nên cắt móng tay theo đường thẳng, cắt theo đường cong hoặc theo góc nhọn ở phần đầu sẽ làm yếu đi cấu trúc của móng tay, khiến nó dễ bị vỡ hoặc bị chẻ hơn. Ngoài ra, bạn nên cắt móng tay sau khi tắm vì lúc này móng tay đã mềm hơn và ít bị tổn thương hơn.

      Không nên cắt lớp biểu bì ở rìa móng tay: Cắt lớp da ở vùng này có thể khiến móng tay trông gọn và đẹp trong vài ngày, nhưng khi lớp da phát triển trở lại, trông nó sẽ rất xù xì. Ngoài ra, cắt bỏ lớp biểu bì này có thể khiến vi khuẩn tấn công móng tay vì lớp da rìa móng chính là lớp bảo vệ tránh cho vi khuẩn xâm nhập vào móng tay.

      Không cắt và giũa móng quá sát:

      Giũa hay cắt móng sát quá mức có thể khiến chúng giống như bị gặm mòn. Bạn có thể để móng tay dài một chút (khoảng 2mm) đủ che hết phần đầu của ngón tay. Với độ dài như vậy, chúng sẽ không gây vướng cho những hoạt động hàng ngày mà vẫn giữ được vẻ đẹp cần thiết.

      Nên đánh bóng móng tay: Bạn không cần phải sơn móng mới có được vẻ bóng bẩy cho móng tay. Thay vào đó, hãy sử dụng giũa bóng hai mặt. Trước tiên, nhẹ nhàng loại bỏ rìa xù xì bằng mặt thô ráp của chiếc giũa, sau đó tiếp tục dùng mặt mềm mịn để tạo độ bóng cho móng tay. Tuy nhiên, bạn chỉ nên đánh bóng 1 lần 1 tuần, vì nếu làm quá nhiều sẽ khiến móng trở nên yếu vì quá mỏng.

      Không sử dụng lotion thường xuyên: Một số loại lotion dù dịu nhẹ nhưng vẫn chứa cồn, khiến móng và lớp biểu bì móng trở nên khô, thô ráp. Nên dùng dầu dưỡng cho lớp biểu bì quanh móng để giữ độ ẩm cho móng và lớp da xung quanh khiến móng tay trông đẹp hơn. Thoa mỗi móng tay một giọt dầu như vậy vào mỗi buổi sáng và tối trước khi ngủ kết hợp massage nhẹ cho móng và vùng da xung quanh, sau đó đợi khoảng 1 phút để dầu thấm vào móng và lau bớt phần dầu thừa.

      Không nên bóc lớp sơn móng: Nếu bạn không còn thích lớp sơn móng cũ thì cần rửa nó bằng nước tẩy sơn móng không chứa acetone. Lớp sơn móng sau một thời gian sẽ bong tróc loang lổ khiến chúng ta muốn tiện tay gỡ bỏ chúng, nhưng làm vậy sẽ khiến móng tay dần mất đi độ bóng tự nhiên.

      Luôn mang găng tay khi làm việc nhà: Những chất tẩy rửa khiến móng khô và dễ gãy. Đeo găng tay không chỉ bảo vệ móng mà còn bảo vệ bàn tay khỏi những hóa chất độc hại.

      An Ngọc Hoa

      Theo Sức khỏe đời sống

      Các bài gần đây

      Một số bệnh tấn công da mùa hanh khô

      Da khô có nên rửa tay thường xuyên?

      Các bệnh da thường gặp vào mùa lạnh

      6 cách để có làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông

      Làm gì để cải thiện trứng cá của tuổi dậy thì?

      Chăm sóc da, tóc khi chơi thể thao mùa đông

      • Tweet
      « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

      Đánh giá

      Nhận xét

      Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

      • Loading...

      <
      >

      • Loading...

      <
      >

      TIN TỨC

      • 3 tháng đầu mang thai cần hạn chế ăn những gì?

        Chế độ dinh dưỡng là một trong những thay đổi lớn, gây nhiều băn khoăn của bà mẹ mang thai như: ăn gì là an toàn, ăn gì để có... Đọc thêm

      • 4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

        Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng... Đọc thêm

      • Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?

        Thuốc Y học cổ truyền được coi là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và điều trị các vấn đề bệnh lý. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có... Đọc thêm

      • Tiêm vaccine HPV có hiệu quả không nếu đã bị nhiễm virus HPV?

        HPV là loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất, trong đó một số loại HPV có nguy cơ gây ung thư. Nhiều người băn khoăn nếu... Đọc thêm

      LIÊN KẾT

      • Giao hàng
      • Thanh toán
      • Fertilaid Việt Nam
      • Dreambrands Việt Nam
      • Mỹ phẩm hữu cơ
      • Hướng dẫn mua hàng
      • Chính sách đổi trả
      • Chính sách bảo mật

      MẠNG XÃ HỘI

      Facebook gplus Youtube Instagram

      BÁN CHẠY NHẤT

      Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

      Quay lại đầu trang

      Bản quyền © 2025 Medshop.vn.

      Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 Email: Medshopvn@gmail.com
      Image name