Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 024 3787 5448 / 096 224 1919
  • 0915 075 990 / 096 336 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ Tết Nguyên Đán Quý Mão 2023
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Nuôi dạy trẻ › 5 điều bạn chưa biết về giấc ngủ

    5 điều bạn chưa biết về giấc ngủ

    06 August, 2012 0 nhận xét Nhận xét

    Bởi Elizabeth Pantley, tác giả của Giải pháp cho giấc ngủ không quấy khóc.

    1. Giấc ngủ không ngon là nguyên nhân gây nên hiện tượng trẻ quấy, khóc

    Dựa trên những thử thách cha mẹ gặp phải bao gồm vấn đề về giấc ngủ - những thói quen trong việc ngủ của con bạn có thể sẽ ảnh hưởng tới những lúc trẻ thức. Trẻ ngủ không đủ giấc sẽ không vui vẻ so với trẻ được ngủ đầy đủ. Trẻ mệt mỏi sẽ hay khóc, dễ mất bình tĩnh và thường xuyên quấy. Nếu con bạn hay quấy khóc, hãy chú ý tới việc ngủ của trẻ mỗi ngày và điều chỉnh thời gian ngủ chính cũng như giấc ngủ phụ của trẻ.

    1. 1 trong 3 trẻ nhỏ sẽ thức dậy lúc đêm khuya

    Một  việc khiến các bậc cha mẹ bực bội là việc thường xuyển phải tỉnh dậy lúc khuya. Con người nói chung thức dậy khoảng 5 hoặc nhiều hơn 5 lần mỗi đêm khi chuyển từ giai đoạn ngủ này sang giai đoạn ngủ khác. Sau đó, vấn đề không phải là làm cho một đứa trẻ ngủ liền mạch suốt đêm mà là làm thế nào để trẻ ngủ lại sau khi thức giấc.

    1. 5 phút ngủ chợp mắt đầu tiên giúp giảm mệt mỏi

    5 phút ngủ đầu tiên của giấc ngủ ngắn có tác dụng loại bỏ căng thẳng mệt mỏi. Nếu trẻ  tỉnh giấc ngay sau khi ngủ thì sẽ rất khó để ngủ trở lại – trẻ sẽ cảm thấy tỉnh táo lúc này. Nhưng giấc ngủ ngắn ít nhất 1 tiếng mỗi lần rất quan trọng với trẻ, giúp trẻ khoan khoái cả ngày. Việc trẻ tỉnh táo có được sau 5 phút ngủ như vậy sẽ không kéo dài và dễ dẫn tới hiện tượng quấy khóc ở trẻ. Vì vậy hãy để mắt tới trẻ khi ngủ gật trên xe, xe đẩy hoặc trước màn hình ti vi bởi chợp mắt 5 phút lúc ấy sẽ khiến trẻ không thể có giấc ngủ ngắn dài và ngon lành.

    1. Ngủ sớm nghĩa là ngủ ngon hơn

    Đa số trẻ có giấc ngủ sinh lí tự nhiên là vào buổi tối sớm. Hầu hết trẻ nhỏ, trẻ mới biết đi và trẻ trước tuổi đi nhà trẻ có giấc ngủ tốt nhất khoảng 6 -7 giờ tối. Đa số trẻ sẽ ngủ dễ dàng lúc này và thực tế là sẽ ngủ tốt hơn, lâu hơn khi đi ngủ sớm.

    1. Phòng tối và không gian yên tĩnh sẽ giúp trẻ ngủ sâu hơn

    Hãy tận dụng đồng hồ sinh học tự nhiên của trẻ để trẻ thực sự mệt mỏi khi tới giờ ngủ. Bạn có thể giúp trẻ cảm thấy buồn ngủ hơn bằng cách giảm ánh sáng trong nhà khoảng 1 hoặc 2 giờ trước giờ ngủ. Thêm vào đó, tiếng ồn trong nhà và nhà hàng xóm sẽ ngăn cản trẻ buồn ngủ hoặc đánh thức trẻ sau khi ngủ. Để trẻ không bị ảnh hưởng và cảm thấy buồn ngủ cha mẹ có thể sử dụng tiếng ồn trắng, ví dụ như tiếng sóng biển hoặc tiếng thác nước (dùng máy phát nhạc), nhạc hát ru hoặc mở đài.

    Medshop.vn dịch

     Các bài gần đây

    5 cách để trẻ năng động

    Thông tin về sữa mẹ

    Khi trẻ tấn công, đánh và cắn

     

     

     

     

     

     

     

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • Sự nguy hiểm khi mang thai mà mắc lậu

      Nhiều người không biết mình đã nhiễm vi khuẩn lậu và có tới 80% phụ nữ bị bệnh lậu mà không thể hiện bất cứ triệu chứng gì. Đối với... Đọc thêm

    • Hiểu thêm về dị ứng tinh dịch

      Dị ứng tinh dịch là phản ứng dị ứng với các protein có trong hầu hết tinh trùng của nam giới. Nó có thể gây nên các phản ứng quá... Đọc thêm

    • Thời điểm vàng mẹ bầu cần siêu âm đo độ mờ da gáy thai nhi

      Siêu âm đo độ mờ da gáy là một trong những sàng lọc trước sinh quan trọng, giúp phát hiện thai nhi có khả năng mắc hội chứng Down hay... Đọc thêm

    • Xử trí những bất thường ở trẻ sơ sinh

      Theo dõi, phát hiện dấu hiệu nguy hiểm và một số bệnh nặng thường gặp, xử trí một số trường hợp bất thường ở trẻ sơ sinh. Những việc cần... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2023 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 - 0915.075.990 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name