18 April, 2018 0 nhận xét Nhận xét
Rửa sạch
Bạn không cần phải ngay lập tức nhảy ra khỏi giường và đi tắm sau cuộc hân hoan. Tuy nhiên, làm sạch nhẹ nhàng bộ phận kín sau khi quan hệ có thể giúp cả nam và nữ tránh khỏi viêm nhiễm, chẳng hạn viêm đường tiết niệu. Hãy làm sạch khu vực xung quanh (không phải thụt rửa sâu bên trong) vùng kín với nước ấm. Bạn cũng có thể thử các loại xà bông tẩy rửa nhẹ nhàng nhưng nếu da nhạy cảm hoặc bạn đang bị viêm nhiễm, xà bông sẽ khiến da khô và bị kích ứng. Với nam giới nên tuột bao quy đầu và làm sạch phần bên trong.
Thụt rửa âm đạo
Một số phụ nữ cho rằng cần phải làm sạch sâu bên trong âm đạo sau khi sex với nước hoặc dung dịch tẩy rửa. Tuy nhiên việc thụt rửa sâu có thể gây viêm nhiễm. Lý do là vì việc thụt rửa sâu sẽ gây mất cân bằng lợi khuẩn tự nhiên, vốn có chức năng bảo vệ âm đạo. Cách tốt nhất để chăm sóc âm đạo sau sex chính là cứ để nguyên như vậy để âm đạo tự làm sạch. Hơn nữa, nếu vùng kín xuất hiện một chút mùi khó chịu cũng chỉ là điều bình thường, không phải là dấu hiệu nguy hiểm nào cả.
Làm sạch đơn giản
Cùng với phương pháp thụt rửa âm đạo, các hiệu thuốc cũng gợi ý rất chất tẩy mạnh, thuốc tẩy, dầu gội, nước hoa hoặc lotion có thể gây hỏng da. Hãy cân nhắc trước khi mua và sử dụng vì thực ra bạn chỉ cần nhẹ nhàng làm sạch vùng kín với nước ấm sạch sau khi sex. Thêm nữa, nên tránh sử dụng tampon, băng vệ sinh, phấn bột và xịt vùng kín có hương thơm, đặc biệt nếu bạn đang bị viêm nhiễm.
Đi tiểu
Trong khi sex, vi khuẩn có thể xâm nhập vào đường niệu đạo. Điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Khi bạn đi tiểu, các vi khuẩn sẽ bị tống ra ngoài. Vì vậy, hãy tận hưởng những giây phút âu yếm ngọt ngào với bạn tình sau khi sex rồi đi vệ sinh. Với nữ giới, khi lau rửa nhớ làm từ trước ra sau (từ âm đạo ra hậu môn) để tránh vi khuẩn lan rộng.
Uống 1 cốc nước
Vì đi tiểu sau khi sex giúp ích cho việc tống khứ vi khuẩn ra ngoài, do đó đừng quên uống nước. Khi uống đủ nước, bạn sẽ tiểu nhiều hơn, nghĩa là càng nhiều vi khuẩn bị đẩy ra ngoài cơ thể trước khi gây viêm.
Mặc quần áo thoải mái
Những vùng nóng, nhiều mồ hôi chính là điểm lý tưởng cho vi khuẩn và nấm men sinh sôi, nảy nở. Vì vậy, hãy nhớ mặc đồ chip và quần áo thoáng mát. Nữ giới nên tránh mặc đồ chật, bó sát. Đồ cotton là chất liệu thấm hút mồ hôi tốt nhất cho cả nam và nữ. Hoặc, tốt nhất nên thả rông khi lên giường.
Rửa sạch tay
Rửa tay là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn khi bạn đụng chạm vào vùng kín của đối phương. Đó là điểm cốt lõi để tránh viêm nhiễm lay lan. Hãy rửa tay với xà bông và nước cũng như hình thành thói quen tốt này sau mỗi lần sex.
Làm sạch sex toy
Sau khi dùng sex toy, vi khuẩn, vi rut và nấm có thể bám đầy trên các dụng cụ này. Điều này có nghĩa là sex toy của bạn có thể lan truyền các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục cũng như các bệnh viêm nhiễm khác. Do đó, sau mỗi lần sử dụng, tốt nhất nên làm sạch sex toy - kiểm tra cách vệ sinh sextoy tại bao bì hoặc hướng dẫn kèm theo. Tốt hơn hết là không nên chia sẻ sextoy với người khác vì có thể gây bệnh qua lại. Nếu bạn có kế hoạch chia sẻ, hãy dùng bao cao su phủ lên sextoy trước mỗi lần sử dụng.
Cẩn thận khi nhiễm nấm
Nấm có thể bị nhiễm qua lại giữa các đối tác mỗi khi quan hệ. (Và đương nhiên cả 2 người sẽ cùng bị nhiễm). Vì vậy nếu bạn xuất hiện các triệu chứng như ngứa, bỏng rát hoặc dịch trắng đặc tiết ra từ âm đạo hoặc dương vật thì cần chữa trị dứt điểm trước khi quan hệ. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn có một trong các dấu hiệu bên trên.
Cân nhắc đi xét nghiệm
Nếu có nhiều hơn 1 bạn tình đặc biệt nếu bạn vừa có một đối tác mới, tốt nhất nên đi xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục trước khi sex. Thông thường, những bệnh này gần như không có triệu chứng gì vì vậy, xét nghiệm là cách duy nhất để biết chính xác mình có nhiễm bệnh hay không. Một số triệu chứng cũng có thể xuất hiện như tiết dịch, đau, sưng tấy, mẩn đỏ, nổi mụn nước hoặc nổi cục xung quanh vùng kín.
Bạn đang mang thai? Càng cần cẩn thận hơn nữa.
Sex thường khá an toàn khi mang thai tuy nhiên bạn lại dễ dàng viêm nhiễm hơn, chẳng hạn viêm đường tiết niệu. Do đó, chăm sóc sau khi quan hệ càng quan trọng hơn với bà bầu - tiểu sau khi sex, làm sạch vùng kín nhẹ nhàng với nước ấm sạch và nhớ uống nước. Khuyến khích bạn tình cũng làm như vậy để bảo vệ sức khỏe cho cả 2.
Medshop.Vn dịch
Theo webmd.com
Đánh giá