Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 096 224 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Tin tức hàng ngày › 10 bí quyết để có làn da đẹp sau tuổi 50

    10 bí quyết để có làn da đẹp sau tuổi 50

    04 July, 2023 0 nhận xét Nhận xét

    Trong thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể sụt giảm có tác động lớn đến làn da, khiến da bị khô, chảy xệ và nhăn nheo… Tuy nhiên, có thể khắc phục tình trạng này với việc chăm sóc da hàng ngày.

    Thời kỳ mãn kinh gây ra nhiều thay đổi cho làn da của bạn. Cơ thể giảm sản xuất collagen và bị mất một số chất béo dưới da, độ đàn hồi của da giảm xuống... Tất cả những điều này kết hợp với tình trạng khô da do thay đổi nội tiết tố, có thể khiến da chảy xệ (đặc biệt là da quanh cổ, đường viền hàm và má) và xuất hiện các nếp nhăn.

    photo-1688373385104

    Một số lưu ý trong chăm sóc da sẽ giúp da khỏe đẹp hơn sau tuổi 50…

    Một số lưu ý dưới đây trong chăm sóc da có thể giúp bạn có làn da đẹp hơn trong giai đoạn này:

    1. Làm sạch là bước chăm sóc da quan trọng

    Làm sạch là một bước chăm sóc da quan trọng, đặc biệt là khi bạn già đi. Khi có tuổi, làn da trở nên khô hơn, nhưng có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung độ ẩm cho da.

    Điều quan trọng là sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da khô. Vì vậy, hãy chọn loại có công thức dạng kem giúp hydrat hóa thay vì sữa rửa mặt dạng bọt hoặc dạng gel (có thể lấy đi độ ẩm của da).

    2. Hydrat hóa

    Sau thời kỳ mãn kinh, làn da trở nên khô hơn do các tuyến dầu hoạt động kém. Hãy cố gắng cung cấp cho da nhiều độ ẩm hơn bằng các loại kem phù hợp.

    Không nên tắm nước nóng lâu và bôi kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm. Điều này sẽ giúp tăng cường hydrat hóa cho da.

    3. Bôi kem chống nắng hàng ngày

    Mặc dù ung thư da và nếp nhăn là do lượng ánh nắng mặt trời mà bạn tiếp xúc ở độ tuổi 20, 30 và 40... nhưng bạn vẫn cần bảo vệ làn da của mình ở giai đoạn này.

    Khi về già, da có ít lớp bảo vệ tự nhiên hơn so với khi còn trẻ. Vì vậy, hãy tìm loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng phổ rộng từ 30 trở lên và sử dụng nó hàng ngày.

    4. Khắc phục giảm thiểu nếp nhăn da

    Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong nhiều năm cùng với sự thay đổi nội tiết tố của thời kỳ mãn kinh… làm xuất hiện các nếp nhăn. Ngoài ra, khi nồng độ hormone giảm theo tuổi tác, có thể thay đổi chất lượng da và làm cho các nếp nhăn trở nên tồi tệ hơn.

    Nếp nhăn có thể rõ ràng hơn khi da bị khô, đặc biệt là khi bạn già đi. Sử dụng kem dưỡng ẩm trên mặt, quai hàm và cổ mỗi ngày, đồng thời tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da được thiết kế, để giúp chống lại nếp nhăn và chảy xệ, sẽ giúp bạn có vẻ ngoài tươi sáng hơn về tổng thể.

    photo-1688373386766

    Bổ sung các chất chống oxy hóa cho cơ thể.

    5. Biết cách che khuyết điểm

    Các đốm đồi mồi trên mặt, tay và ngực có thể trông rõ ràng hơn vào thời kỳ mãn kinh. Có thể ngăn ngừa điều này bằng cách sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và làm mờ chúng bằng các sản phẩm tẩy tế bào chết (làm bong các tế bào da chết, các tế bào này có thể khiến da xỉn màu và bong tróc).

    Các sản phẩm làm sáng da có thể giúp làm mờ các vết nám. Toner cũng có thể giúp làm đều màu da.

    6. Chú ý chăm sóc bàn tay

    Mu bàn tay của bạn có thể bị mất độ ẩm, collagen và chất béo trong thời kỳ mãn kinh. Điều đó có thể làm cho tĩnh mạch nổi rõ hơn và da nhăn nheo hơn.

    Để giảm nếp nhăn, hãy thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm trên tay. Bảo vệ chúng khỏi ánh nắng mặt trời và đeo găng tay khi làm việc nhà hoặc sân vườn.

    7. Bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể

    Collagen sẽ giúp mang lại cho bạn làn da căng mọng, trẻ trung và săn chắc. Khi nồng độ estrogen của bạn giảm xuống thì collagen trong da của bạn cũng giảm.

    Ăn thực phẩm có chất chống oxy hóa có thể giúp làn da của bạn khỏe hơn từ bên trong. Hãy tìm những loại trái cây và rau quả có màu sắc rực rỡ (các màu sắc này là những hợp chất thực vật tốt cho sức khỏe) và bổ sung chúng vào bữa ăn hàng ngày.

    8. Giảm stress

    Căng thẳng có thể khiến da bạn khô và nhạy cảm hơn. Nó cũng có thể kích hoạt các tình trạng như bệnh vẩy nến. Ngoài ra, nếu bạn đang căng thẳng, thậm chí có thể quên thói quen chăm sóc da của mình.

    Hãy thử tập yoga, thiền và các kỹ thuật giảm căng thẳng khác để giúp bạn thư giãn.

    photo-1688373387896

    Hãy cố gắng ngủ đủ giấc tử 7-9 giờ mỗi đêm sẽ giúp làn da tươi sáng hơn.

    9. Tập thể dục

    Tập thể dục không chỉ làm săn chắc cơ bắp mà còn có lợi cho da, giúp giảm căng thẳng và tăng cường lưu thông máu (tình trạng này vốn bắt đầu chậm lại theo tuổi tác). Lượng oxy và lưu lượng máu bổ sung có thể giúp làn da của bạn trông sáng và khỏe mạnh hơn.

    10. Ngủ đủ giấc

    Ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da tươi tắn. Giấc ngủ có thể giúp bạn ngăn ngừa quầng thâm dưới mắt và giúp các bộ phận còn lại của cơ thể có cơ hội để nạp lại năng lượng.

    Thiếu ngủ có thể thay đổi nồng độ hormone và quá trình trao đổi chất theo nhiều cách, giống như quá trình lão hóa. Vì vậy, hãy cố gắng ngủ đủ giấc từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm.

    Medshopvn sưu tầm

    Theo ĐSSK

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • 3 tháng đầu mang thai cần hạn chế ăn những gì?

      Chế độ dinh dưỡng là một trong những thay đổi lớn, gây nhiều băn khoăn của bà mẹ mang thai như: ăn gì là an toàn, ăn gì để có... Đọc thêm

    • 4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

      Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng... Đọc thêm

    • Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?

      Thuốc Y học cổ truyền được coi là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và điều trị các vấn đề bệnh lý. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có... Đọc thêm

    • Tiêm vaccine HPV có hiệu quả không nếu đã bị nhiễm virus HPV?

      HPV là loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất, trong đó một số loại HPV có nguy cơ gây ung thư. Nhiều người băn khoăn nếu... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2025 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name