Bổ sung vi chất – giải pháp giúp tái tạo sinh lực hiệu quả

Hệ miễn dịch giống như “bức tường lửa” giữ cho cơ thể khỏe mạnh, chống lão hóa, chặn đứng các yếu tố gây hại cho cơ thể. “Bức tường” này được hình thành từ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Khi các vi chất này bị thiếu hụt, tất yếu cơ thể bạn dễ gặp những vấn đề về sức khỏe, đặc biệt các biểu hiện lão hóa theo tuổi tác.

Thiếu hụt vi chất do những nguyên nhân gì?

Vi chất dinh dưỡng không được sản xuất tự nhiên trong cơ thể, vì vậy bạn phải lấy chúng từ chế độ ăn uống của bạn. Nhưng phần lớn người Việt ăn theo sở thích, ăn cho ngon miệng mà không tính toán xem lượng thực phẩm mình ăn vào có đủ dinh dưỡng hay không. Ngay cả những gia đình kinh tế khá giả cũng rơi vào tình trạng “giàu món ăn nhưng nghèo dinh dưỡng”.

Tình trạng thừa cân, béo bụng của dân công sở cũng do thiếu chất.Thức ăn nhanh, hay các bữa cơm bụi dậy mùi thơm nhưng không đảm bảo chất lượng, ít rau, nhiều chất béo, khiến cơ thể bị thiếu hụt nhiều vi chất dinh dưỡng.

Nam giới hay phải uống bia rượu cũng thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng, do chất cồn là tác nhân gây cản trở việc hấp thụ các vi chất của cơ thể.

“Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng” của người Việt phản ánh qua thói quen ăn uống chưa khoa học và sai phương pháp

Nhiều người vẫn lầm tưởng cứ ăn nhiều thịt, cá, chất bổ dưỡng thì cơ thể sẽ khỏe mạnh. Nhưng thực tế, việc ăn uống mất cân đối sẽ kéo theo tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng. Hàm lượng calo và đạm đã đủ nhu cầu, nhưng lại thiếu hụt vitamin và khoáng chất – tiền đề cho sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể.

Mặt khác, nhiều loại vitamin và khoáng chất khi được đưa vào cơ thể theo đường ăn uống, sẽ bị các rào cản của bộ máy tiêu hóa đào thải khá nhiều, dẫn đến cơ thể không được tiếp nhận đầy đủ các vi chất cần thiết.

Thiếu vi chất dinh dưỡng gây “già hóa” thể chất, tinh thần và nhan sắc như thế nào?

Sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng dẫn đến tình trạng cơ thể hay mỏi mệt, cơ bắp mỏi nhừ, nhức đầu, đau nửa đầu, hoa mắt chóng mặt,buồn nôn, nhiều khi cảm thấy kiệt sức. Điều này báo hiệu cơ thể bạn đang thiếu trầm trọng magiê, kali, canxi, sắt, vitamin B12. Hay bị ốm vặt, hệ miễn dịch yếu,là do thiếu vitamin C.

Về tinh thần, bạn dễ bị stress, khó tập trung khi làm việc, dễ lâm vào trạng thái chán nản, đầu óc không minh mẫn, thiếu ý tưởng sáng tạo, mắc chứng hay quên.

Đặc biệt, sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng thể hiện rất rõ ở diện mạo bên ngoài của bạn. Da khô kể cả khi chăm chỉ dưỡng ẩm, nhiều nếp nhăn, dễ mẩn đỏ, ngứa và nứt khi bị dị ứng, nguyên nhân do thiếu vitamin A và các axit béo thiết yếu – yếu tố tạo ra hàng rào chống mất nước. Mụn trứng cá có thể là nỗi ám ảnh dai dẳng nếu bạn thiếu kẽm. Da thâm nám, đồi mồi là biểu hiện thiếu Omega 3. Tóc xơ xác, chẻ ngọn, khô giòn do thiếu protein…

Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây lão hóa và bệnh tật ở con người, cả về thể chất bên trong, tinh thần và ngoại hình.

Bổ sung vi chất dinh dưỡng bằng cách nào?

Ăn uống, bao gồm cả uống thuốc bổ, là biện pháp truyền thống để bổ sung dinh dưỡng. Nhưng việc tiếp nhận dinh dưỡng bằng cách này thường bị cản trở ít nhiều bởi bộ máy tiêu hóa, khiến dinh dưỡng không thể được hấp thụ nhanh và 100% vào cơ thể. Ví dụ, Glutathione và Vitamin C đều rất dễ bị trung hòa trong nước và mất hiệu lực, do đó dẫn đến thiếu hụt và không thể ngăn chặn quá trình lão hóa. Vitamin B12 – vi chất quan trọng giúp tăng cường sản xuất tế bào hồng cầu, lại bị đào thải nhanh do cơ chế bài tiết của hệ tiêu hóa…

Ngày nay, ở các nước phát triển hiện đại, người ta ứng dụng phương thức tiếp chuyển vi chất dinh dưỡng trực tiếp cho cơ thể. Nổi bật là liệu pháp của REVIV - tập đoàn toàn cầu đến từ Mỹ với gần 100 chi nhánh trên toàn thế giới, phát triển và cung cấp biện pháp chăm sóc sức khỏe cho hàng triệu khách hàng. Phương pháp này giúp các chất dinh dưỡng thiết yếu và quý giá được thẩm thấu vào cơ thể một cách trọn vẹn và nhanh chóng, chỉ cần một thời gian ngắn đã có thể hồi sinh thể chất, tinh thần như ban đầu.

Theo Dân trí 

Các bài gần đây

Vì sao trẻ mắc bệnh Down?

Kinh nguyệt không đều - Hiểu đúng để khắc phục hiệu quả

Đau khi “đến tháng” do đâu?

Phòng bệnh mắt do bơi lội

Bạn sẽ có thêm thật nhiều hoóc môn Hạnh phúc khi làm điều này mỗi ngày

Vì sao người trẻ 20-30 tuổi cũng bị rối loạn giấc ngủ?