Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 024 3787 5448 / 096 224 1919
  • 0915 075 990 / 096 336 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ Quốc Khánh 2/9/2023
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Mang thai › Thực phẩm chức năng: Mẹ bầu dùng sao cho đúng?

    Thực phẩm chức năng: Mẹ bầu dùng sao cho đúng?

    24 October, 2019 0 nhận xét Nhận xét

    Thưa bác sĩ, em mới có “tin vui”. Em thắc mắc là có phải mẹ bầu nào cũng cần bổ sung vitamin tổng hợp không ạ? Nếu có thì nên uống vào thời điểm nào? Làm sao để lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình? Em cảm ơn.

    Bạn thân mến,

    Vitamin tổng hợp không phải là thuốc, là một dạng thực phẩm chức năng được xây dựng theo đúng liều khuyến nghị mỗi ngày (RDA) dành cho phụ nữ đang có ý định sinh con, phụ nữ có thai và cho con bú.

    Vitamin tổng hợp không thể thay thế cho bữa ăn mà chỉ sử dụng để bổ sung thêm nhu cầu gia tăng khi mang thai. Vai trò của nó là đảm bảo cho sức khỏe của người mẹ, sự phát triển của thai kỳ, phòng ngừa các dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

    Việc bổ sung đúng - đủ càng cần thiết hơn đối với các trường hợp: ăn chay khi mang thai, mang thai đôi, bà bầu bị dị ứng lactoser, thai phụ có bệnh lý mạn tính như đau dạ dày, viêm đại tràng, bệnh về tiêu hóa, bệnh lý về máu…

    Tùy nhu cầu và thể trạng của mỗi người mà các mẹ có thể chọn mua cho mình loại vitamin tổng hợp phù hợp. Tuy nhiên cần lưu ý nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi mua, đừng quên đọc nhãn và chắc chắn mình hiểu rõ về các loại vitamin sẽ mua trước khi mua và sử dụng.

    Bạn cũng chỉ nên sử dụng những loại vitamin tổng hợp có xuất xứ an toàn, đã được cục quản lý dược kiểm định chất lượng, cấp phép với các tiêu chuẩn chất lượng rõ ràng. Nếu là hàng nhập khẩu cần có thông tin cấp phép lưu hành tại nước sản xuất và được cấp phép lưu hành tại nước ta do Bộ Y tế cho phép.

    Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bà bầu cần phải cung cấp đầy đủ 30-60 mg sắt nguyên tố để hạn chế thiếu máu, thiếu sắt; 400-600 mcg Acid Folic để phòng ngừa dị tật ống thần kinh; 200mg DHA để bé phát triển não bộ và thị giác, đồng thời giúp mẹ ngăn ngừa chứng trầm cảm trong thời gian mang thai và trầm cảm sau sinh; Và nhiều các loại dưỡng chất quan trọng khác như vitamin A, C, nhóm B, D3, Kẽm, Iod…

    Vì vậy, bà bầu nên kiểm tra xem vitamin tổng hợp mình lựa chọn có đáp ứng đầy đủ và đúng hàm lượng theo khuyến cáo của các loại dưỡng chất trên.

    Một điểm khác mà mẹ cần lưu ý, sắt và canxi là thành phần rất quan trọng trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, sắt là dưỡng chất rất khó hấp thu và canxi làm cản trở tiến trình này. Mặc dù thông tin này được các nước tiên tiến phổ biến đã lâu nhưng tại nước ta, cho tới nay, hầu hết các bà bầu vẫn uống chung hai thành phần kể trên cùng thời điểm.

    Hơn nữa, trên thực tế, nhu cầu canxi của phụ nữ trong giai đoạn mang thai là rất lớn, 3 tháng đầu cần khoảng 800mg canxi/ngày, 3 tháng giữa cần khoảng 1200mg canxi/ngày, 3 tháng cuối cần khoảng 1.500mg canxi/ngày. Trong viên vitamin tổng hợp thường không đáp ứng đủ nhu cầu của mẹ bầu. Vì vậy, nếu có điều kiện nên bổ sung loại viên đa vi chất có tách biệt thành phần sắt và canxi.

    bổ sung vitamin bầu như thế nào

    Khi lựa chọn vitamin tổng hợp, mẹ nên xem kỹ các thành phần có đáp ứng đúng - đủ các dưỡng chất cần thiết trong thai kỳ (ảnh minh hoạ)

    Về lý thuyết, chúng ta có thể uống vitamin tổng hợp bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng nó cũng có lợi ích giúp gia tăng năng lượng để bắt đầu một ngày mới. Vì vậy thay vì dùng vitamin tổng hợp trước khi ngủ, bạn nên dùng vào buổi sáng.

    Dù là thời điểm nào thì cũng cần lưu ý là uống trong hoặc sau bữa ăn. Hàm lượng chất béo trong bữa ăn của bạn sẽ giúp các vitamin tan trong chất béo như vitamin  A, D, E và K  được hấp thụ tốt nhất.

    Hơn nữa, đôi lúc vitamin tổng hợp có thể tác động gây khó chịu cho dạ dày hoặc cảm giác buồn nôn khiến bạn khó chịu. Vì thế mà bạn nên uống các loại vitamin tổng hợp trong bữa ăn hoặc ngay sau bữa ăn chứ không nên uống khi đói.

    Bạn cần nhớ, nếu lỡ quên một ngày uống vitamin tổng hợp thì không cần uống dồn tại một thời điểm vì dễ dẫn đến tính trạng quá liều.

    Tuy nhiên, khi uống vitamin tổng hợp bà bầu cũng cần tuân thủ theo đúng các chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu có xuất hiện các biểu hiện tiêu cực: dị ứng, đi ngoài, chóng mặt, buồn nôn… thì cần thông báo lại ngay cho bác sĩ để có biện pháp xử lý và hướng giải quyết an toàn nhất.

    Theo Sức khỏe đời sống

    Các bài gần đây

    10 bí quyết để trở thành người biết lắng nghe

    Cốc nguyệt san – “Cứu tinh” cho chị em ngày đèn đỏ

    Để hai bên cùng “muốn” tình dục thăng hoa

    Ảnh hưởng của viêm mũi dị ứng đến mẹ và thai nhi

    Chăm sóc trước và trong khi sinh để “mẹ tròn con vuông”

    Ðiều cần biết khi bổ sung vitamin tổng hợp

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • Ăn nhiều đường, tinh bột có ảnh hưởng sinh lý nam?

      Theo Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Vĩnh Bình, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh (TP HCM), ăn nhiều tinh bột và đồ ngọt khiến... Đọc thêm

    • 9 nguyên nhân phổ biến khiến chị em bị đau dai dẳng ở vùng chậu

      Có nhiều phụ nữ gặp những cơn đau khó chịu dai dẳng ở vùng chậu nhưng thường chủ quan hoặc cố chịu đựng. Trên thực tế có nhiều nguyên nhân... Đọc thêm

    • Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết, suy giảm khả năng thụ thai và cách khắc phục

      Rối loạn nội tiết, suy giảm khả năng sinh sản không chỉ do tuổi tác mà còn có nguyên nhân từ những thói quen không lành mạnh hàng ngày... 1. Hút... Đọc thêm

    • 6 cách giúp cân bằng nội tiết tố nữ

      Thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục, giảm căng thẳng, duy trì cân nặng phù hợp... có thể cải thiện sự cân bằng nội tiết tố ở nữ... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2023 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 - 0915.075.990 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name