Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 096 224 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Tin tức hàng ngày › 10 bí quyết để trở thành người biết lắng nghe

    10 bí quyết để trở thành người biết lắng nghe

    24 October, 2019 0 nhận xét Nhận xét

    Lắng nghe không chỉ là sự tiếp nhận âm thanh qua thính giác mà còn cả thu nhận cảm xúc qua trái tim. Hãy cùng tham khảo những cách dưới đây để biết chủ động lắng nghe và cải thiện những mối quan hệ.

    Trong giao tiếp, việc biết lắng nghe không những khiến chúng ta nhận được những ý kiến của người nói mà còn là sự kính trọng và cảm kích từ họ. Hơn nữa, việc lắng nghe chủ động còn giúp tránh những hiểu lầm không đáng có và làm giảm nguy cơ mâu thuẫn. Dưới đây là 10 cách giúp bạn có thể tăng cường hiệu quả trong giao tiếp và khiến người đối diện cảm thấy rằng họ được tôn trọng.

    1. Giao tiếp bằng mắt với người nói

    Giao tiếp bằng mắt là một yếu tố quan trọng trong những cuộc đối thoại trực diện. Tuy vậy, nếu bạn nhìn thẳng vào mắt người khác quá lâu sẽ khiến đối phương cảm thấy khó chịu. Hãy thử nhìn vào mỗi bên mắt của người nói trong 5 giây rồi chuyển qua nhìn miệng họ. Khi không muốn nhìn nữa, hãy quay sang bên hoặc nhìn lên phía trên hơn là nhìn xuống dưới bởi cử chỉ đó giống như bạn đang muốn kết thúc cuộc trò chuyện.

    bí quyết để trở thành người biết lắng nghe

    Hãy chú ý giao tiếp bằng mắt và thể hiện những cử chỉ nhỏ để cho thấy rằng bạn đang lắng nghe

    Bên cạnh đó, hãy đảm bảo rằng tư thế của bạn đang thật cởi mở và tự nhiên. Tránh khoanh tay hoặc bắt chéo chân bởi những động tác này khiến bạn trông khó gần hơn. Bạn cũng có thể ngả nhẹ người về phía trước hoặc nghiêng sang bên khi lắng nghe, hoặc bày tỏ sự chú ý bằng cách nghiêng đầu hay chống cằm.

    2. Lắng nghe những “dấu hiệu” khác

    Biểu cảm, tông giọng hay cử chỉ có thể mang lại cho bạn nhiều thông tin hơn là lời nói của họ. Hãy chú ý đến những hành vi của đối phương, như là cười thân thiện, khoanh chéo tay phòng thủ hay dụi mắt mệt mỏi. Kể cả khi nói chuyện trên điện thoại, tông giọng uể oải hoặc phấn khởi của phía bên kia cũng sẽ khiến bạn nắm bắt được ít nhiều thông tin về họ.

    3. Đừng nên ngắt lời

    Gián đoạn lời người khác khiến người khác hiểu rằng bạn đang tỏ vẻ “thượng đẳng” và không có thời gian để lắng nghe họ. Nếu bạn là người mau mồm miệng, hãy kiềm chế bản thân để người nói có cơ hội bày tỏ và thể hiện bản thân. Sẽ có những khoảnh khắc mà họ im lặng, nhưng điều đó cũng không có nghĩa là bạn nên chen ngang. Lắng nghe cẩn thận sẽ giúp ta hiểu rõ được nội dung mà người nói muốn truyền tải tốt hơn.

    Có đôi lúc người nói cũng bị gián đoạn khi bạn đáp lại một số điều mà họ đã nói trước đó. Vào lúc này, bạn có thể khéo léo điều hướng cuộc trò chuyện bằng cách nhắc lại nội dung mà họ đang dang dở.

    4. Không phán xét hay vội vã kết luận

    Nếu bạn quá kích động, đây sẽ là rào cản cho cuộc trò chuyện. Hãy cố gắng tập trung lắng nghe. Và cũng không nên vội vàng đoán trước những điều sắp được nói sau đó.

    bí quyết lắng nghe

    Tránh kích động hoặc vội vã kết luận về những gì người khác nói

      5. Không mải nghĩ về những điều tiếp theo

      Rất khó để bạn có thể vừa lắng nghe và vừa chuẩn bị cho những điều định nói trong cùng một lúc.

      6. Cho thấy rằng bạn đang lắng nghe

      Bạn có thể gật đầu, mỉm cười và đệm một số từ như “ừ”, “đúng rồi”,… để cho người đối diện thấy rằng bạn đang nghe và khuyến khích họ tiếp tục nói. Không nên nhìn đồng hồ quá nhiều lần, tỏ ra bồn chồn hoặc nghịch tóc hay móng tay.

      7. Không nên áp đặt ý kiến của bản thân

      Việc trở thành một người biết lắng nghe và thấu hiểu sẽ tốt hơn là chỉ biết đưa ra những lời khuyên. Khi người thân của chúng ta bị bệnh, có thể họ chỉ muốn thông báo, tâm sự và giãi bày với bạn hơn là nhận được hàng tá lời khuyên về những gì họ nên làm.

      bí quyết lắng nghe

      Nhiều lúc điều chúng ta thực sự cần chỉ là một người biết lắng nghe

      Điều này cũng tương tự với nhiều khía cạnh khác của cuộc sống khi mà có nhiều người luôn thích đưa ra giải pháp. Nếu bạn rất muốn chia sẻ về phương án mà bạn cho là tối ưu, hãy hỏi người nói rằng có muốn nghe gợi ý từ bạn không.

      8. Giữ tập trung

      Nếu bạn cảm thấy khó tập trung lắng nghe, hãy thử lặp lại song song với những gì họ đang nói. Điều này sẽ củng cố lại trí nhớ của bạn và giúp bạn tập trung hơn. Hãy cố gắng bỏ qua những yếu tố gây nhiễu từ ngoại cảnh như tiếng ồn hay chuyển động khác. Và hãy dẹp điện thoại sang một bên bởi đây là tác nhân gây xao lãng lớn nhất.

      9. Đặt lại câu hỏi

      Việc đặt ra những câu hỏi liên quan không những cho thấy bạn đang lắng nghe mà còn giúp làm rõ những gì đã được trao đổi. Nếu bạn không chắc chắn về những điều người nói đã trình bày, hãy chờ đến lúc họ ngừng lại và hỏi rằng: “Có phải bạn cho rằng…” hoặc “Tôi không chắc là  tôi đã hiểu đúng về việc bạn cho rằng… chưa.”  Bạn cũng có thể đặt một số câu hỏi mở, ví dụ như: “Sao bạn lại cảm thấy như vậy?” hoặc “Vậy sau đó bạn đã làm gì?” để tiếp tục cuộc trò chuyện.

      10. Diễn giải lại

      Diễn giải là cách cho thấy bạn đã hiểu rõ vấn đề. Điều này nghe có vẻ rất khó xử, nhưng đây là cách tốt để bạn và người nói có thể hiểu rõ về quan điểm của nhau. Nếu bạn không biết làm điều này, hãy thử nói với họ: “Nghe như bạn đang nói rằng… “

      Yến Nhi

      (theo BHF)

      Theo Sức khỏe đời sống

      Các bài gần đây

      Cốc nguyệt san – “Cứu tinh” cho chị em ngày đèn đỏ

      Để hai bên cùng “muốn” tình dục thăng hoa

      Ảnh hưởng của viêm mũi dị ứng đến mẹ và thai nhi

      Chăm sóc trước và trong khi sinh để “mẹ tròn con vuông”

      Ðiều cần biết khi bổ sung vitamin tổng hợp

      Phụ nữ mang thai có thể tiêm phòng cúm, ho gà không?

      • Tweet
      « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

      Đánh giá

      Nhận xét

      Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

      • Loading...

      <
      >

      • Loading...

      <
      >

      TIN TỨC

      • 3 tháng đầu mang thai cần hạn chế ăn những gì?

        Chế độ dinh dưỡng là một trong những thay đổi lớn, gây nhiều băn khoăn của bà mẹ mang thai như: ăn gì là an toàn, ăn gì để có... Đọc thêm

      • 4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

        Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng... Đọc thêm

      • Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?

        Thuốc Y học cổ truyền được coi là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và điều trị các vấn đề bệnh lý. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có... Đọc thêm

      • Tiêm vaccine HPV có hiệu quả không nếu đã bị nhiễm virus HPV?

        HPV là loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất, trong đó một số loại HPV có nguy cơ gây ung thư. Nhiều người băn khoăn nếu... Đọc thêm

      LIÊN KẾT

      • Giao hàng
      • Thanh toán
      • Fertilaid Việt Nam
      • Dreambrands Việt Nam
      • Mỹ phẩm hữu cơ
      • Hướng dẫn mua hàng
      • Chính sách đổi trả
      • Chính sách bảo mật

      MẠNG XÃ HỘI

      Facebook gplus Youtube Instagram

      BÁN CHẠY NHẤT

      Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

      Quay lại đầu trang

      Bản quyền © 2025 Medshop.vn.

      Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 Email: Medshopvn@gmail.com
      Image name