26 October, 2021 0 nhận xét Nhận xét
Khi mùa đông đến cũng là lúc không khí có độ ẩm thấp. Cùng với không khí lạnh khiến cho làn da mất nước và trở nên khô sần, nứt nẻ. Vậy dùng các sản phẩm nào để chăm sóc da trong thời tiết hanh khô này?
Lúc này việc chăm sóc da càng trở nên cần thiết. Tuy nhiên không phải ai cũng biết chăm sóc da đúng cách nên hiệu quả không cao. Mời bạn tham khảo những cách chăm sóc để có được làn da mịn màng cả trong những ngày thời tiết khắc nghiệt nhất:
Chăm sóc da bằng sử dụng nước đúng cách
Bổ sung đủ nước hằng ngày
Mùa đông chúng ta thường có thói quen lười uống nước. Có thể là do cơ thể không cảm thấy khát, nhưng cũng có trường hợp ngại uống nước vì lạnh, vì ngại đi tiểu nhiều. Tuy nhiên, dù thời tiết lạnh thì nhu cầu nước của cơ thể vẫn cần phải đủ. Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là biện pháp quan trọng nhất để cung cấp độ ẩm cho da, thậm chí những ngày hanh khô, có thể cần uống nhiều nước hơn... Đây có thể xem là một trong những việc quan trọng nhất để cung cấp độ ẩm cho da.
Rửa mặt bằng nước mát
Ngoài các loại rau củ giàu vitamin B, nên ăn thường xuyên các thực phẩm giàu vitamin B: Thịt gà, cá ngừ, cá hồi, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối. Các loại cá béo cũng chứa nhiều omega-3 - rất tốt cho làn da.
Chăm sóc da bằng kem dưỡng ẩm
Cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm là rất cần thiết. Tuy nhiên, với mỗi làn da lại cần một loại kem phù hợp. Do đó cần xác định da thuộc type hỗn hợp, type khô hay type da nhờn để sử dụng kem dưỡng phù hợp và mang lại hiệu quả.
Trước khi thoa kem dưỡng ẩm cần vệ sinh da thật sạch.
ThS. Lan Anh
Theo Sức khỏe đời sống
Các bài gần đây
Màn dạo đầu giúp tình dục thăng hoa
Tại sao phụ nữ cần khám sức khỏe sinh sản hàng năm?
Đánh giá