Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 024 3787 5448 / 096 224 1919
  • 0915 075 990 / 096 336 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ Tết Nguyên Đán Quý Mão 2023
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Nuôi dạy trẻ › Làm thế nào để trẻ nhỏ ăn rau

    Làm thế nào để trẻ nhỏ ăn rau

    09 January, 2012 0 nhận xét Nhận xét

    Trên 65% các bậc cha mẹ gặp khó khăn khi tập cho trẻ nhỏ ăn rau. Trẻ nhỏ nên ăn 3 – 5 khẩu phần rau mỗi ngày, tuy nhiên thực tế là khoảng 1/3 trẻ không chịu ăn 1 chút rau nào. Sau đây là 1 số cách đơn giản có thể khuyến khích trẻ ăn rau và thích ăn rau. Hãy thử 1 vài phương pháp dưới đây.

    khuyến khích trẻ ăn rau

    Đặt món rau vào chính giữa mâm

    Một thực tế mà ít người để‎ ý tới là mặc dù rau được coi là thực phẩm lành mạnh không thể thiếu trong mỗi bữa ăn nhưng món rau lại thường được đặt ở mép bàn ăn. Thêm vào đó, trong khi các món ăn khác được chế biến ngon mắt và được coi là món chính, thì món rau thường chỉ được nấu hoặc luộc một cách nhàm chán. Vì vậy, hãy bắt đầu coi món rau là món đặc biệt của bữa ăn để con bạn cũng cảm thấy như vậy.

    Đặt tên hấp dẫn cho món rau

    Hiếm khi món rau được coi là món đặc biệt của bữa ăn. Khi trẻ hỏi bạn “Tối nay ăn gì vậy mẹ?” chúng ta sẽ có xu hướng kể tên món thịt và lương thực chính như – “Thịt gà và cơm” hoặc “bít tết và khoai tây” mà không đề cập gì tới món rau. Ngay từ bây giờ, bạn hãy nêu tên các món rau trước tiên. Bạn cũng có thể đặt những cái tên hài hước cho các món rau, khi đó chắc chắn trẻ sẽ thay đổi cảm nhận về việc ăn rau. Chẳng hạn như mỗi khi trẻ hỏi về món ăn của bữa tối, bạn có thể trả lời con bạn rằng: “Tối nay chúng ta sẽ có món súp lơ thông minh cùng với thịt gà và cơm”

    Tìm hiểu thêm các cách chế biến rau

    Bạn có thể thử làm món rau hỗn hợp xào với dầu oliu, chắc chắn trẻ sẽ thích thú với 1 món ăn lạ đẹp mắt với hương vị đặc biệt. Bạn cũng có thể rắc thêm chút lạc hoặc các loại hạt khác hoặc 1 chút nước sốt vào món rau. Hay bạn có thể trộn 2 hoặc 3 loại rau khác nhau để có 1 món ăn hấp dẫn đầy màu sắc.

    làm gì để khuyến khích trẻ ăn rau

    Trang trí món rau

    Chắc chắn trẻ sẽ thấy vô cùng hấp dẫn nếu món rau được bày biện trong 1 chiếc đĩa thật đẹp, thật màu sắc hoặc có hình dạng hấp dẫn.

    Hãy để trẻ dầm rau

    Hãy để rau vào đĩa với 1 chút nước sốt như nước xốt thịt, sữa chua hoặc nước sốt gà. Trẻ thường thích rau sống hơn là rau nấu quá chín, đặc biệt là  chúng thích được dầm rau.

    khuyến khích trẻ ăn rau

    Để trẻ được lựa chọn

    Nếu chuẩn bị 2 món rau vào bữa tối có nghĩa là bạn tăng gấp đôi cơ hội trẻ sẽ ăn ít nhất 1 món rau. Hơn nữa việc nhìn thấy 2 món rau sẽ khiến trẻ thấy rằng ăn rau là quan trọng.

    Lén trộn thêm rau

    Khi bạn đang dạy trẻ về vấn đề dinh dưỡng, hãy tiếp tục và cùng với nó là lén bỏ thêm rau vào đồ ăn hàng ngày của trẻ. Thật dễ dàng để bỏ thêm chút rau diếp vào hambơgơ, nước rau ép vào món mỳ ống và pho mát, nước xúp lơ ép vào món khoai tây nghiền hoặc 1 chút cà rốt và súp lơ xanh vào nước xốt của món mỳ Ý. Làm như vậy, trẻ sẽ vẫn nhận được những lợi ích từ rau.

    Theo Dr. Elizabeth Pantley

     MedShop.vn dịch

     

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • Sự nguy hiểm khi mang thai mà mắc lậu

      Nhiều người không biết mình đã nhiễm vi khuẩn lậu và có tới 80% phụ nữ bị bệnh lậu mà không thể hiện bất cứ triệu chứng gì. Đối với... Đọc thêm

    • Hiểu thêm về dị ứng tinh dịch

      Dị ứng tinh dịch là phản ứng dị ứng với các protein có trong hầu hết tinh trùng của nam giới. Nó có thể gây nên các phản ứng quá... Đọc thêm

    • Thời điểm vàng mẹ bầu cần siêu âm đo độ mờ da gáy thai nhi

      Siêu âm đo độ mờ da gáy là một trong những sàng lọc trước sinh quan trọng, giúp phát hiện thai nhi có khả năng mắc hội chứng Down hay... Đọc thêm

    • Xử trí những bất thường ở trẻ sơ sinh

      Theo dõi, phát hiện dấu hiệu nguy hiểm và một số bệnh nặng thường gặp, xử trí một số trường hợp bất thường ở trẻ sơ sinh. Những việc cần... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2023 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 - 0915.075.990 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name