Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 024 3787 5448 / 096 224 1919
  • 0915 075 990 / 096 336 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ Tết Nguyên Đán Quý Mão 2023
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Nuôi dạy trẻ › Những bí quyết cho mẹ có bé kén ăn

    Những bí quyết cho mẹ có bé kén ăn

    29 July, 2021 0 nhận xét Nhận xét

    Vấn đề: bé chỉ thích một món

    Bé nhà bạn có thể chỉ ăn một số món và sẽ bỏ qua những món còn lại. Liệu vấn đề này chỉ tồn tại 1 thời gian? Nó sẽ kéo dài bao lâu? Bạn cần làm gì lúc này: cho bé ăn những gì bé muốn hay tìm cách khác?

    bé kén ăn

    Giải pháp: đừng nóng nảy

    Đừng biến bữa ăn thành trận chiến. Hãy liên tiếp gợi ý những món ăn tốt cho bé, kể cả lúc đầu bé từ chối . Nhiều bé cần thời gian để thích một món mới, vị vậy hãy kiên nhẫn. Hãy gợi ý cho bé hoa quả, rau củ, thậm chí là “món của người lớn” mà không gây áp lực. Bạn sẽ ngạc nhiên với sở thích mới của bé.

    Vấn đề: bé không ăn rau củ

    Bé nhà bạn bảo bé ghét măng tây, mặc dù bé chưa bao giờ thử? Điều này xảy ra rất nhiều. Nhiều loại rau củ có mùi hoặc vị nặng, đặc biệt là khi được nấu. Hãy kiên nhẫn. Có thể bé cần nhìn thấy và ngửi trước khi nếm thử, và thậm chí là bé sẽ nhổ chúng ra ngay. Hãy bình tĩnh và thử vào ngày hôm sau.

    Giải pháp: cho bé lựa chọn

    Nhiều bé bắt đầu thích rau củ khi chúng giúp bố mẹ chọn, cho dù là ở cửa hàng hay trong bữa ăn. Nếu rau xanh khiến bé không hứng thú, hãy thử sang thực phẩm màu cam, vàng hoặc đỏ. Hoặc cho bé ăn tươi sống với nước chấm như sốt trộn rau,. Mặc dù giấu rau củ nghiền nhuyễn trong thức ăn như đồ nướng hãy mỳ ống có thể giúp bé ăn trong thời gian ngắn, chúng không giúp bé thích những món rau củ này khi bạn đưa thẳng cho bé.

    Vấn đề: bé thích đồ uống ngọt

    Bé nhà bạn uống quá nhiều sữa hay nước ép trong ngày trong khi chúng không đói? Đó sẽ là vấn đề nếu chúng uống quá nhiều sẽ khiến bé bỏ bữa.

    trẻ uống nhiều đồ ngọt

    Giải pháp: hạn chế lượng calo từ đồ uống

    Với bé từ 1-6 tuổi, cho bé uống từ 120-180ml mỗi ngày, tức vào khoảng ½-4/4 cốc. Tránh cho bé uống nước ép có thêm đường. Hoặc là hãy cho bé uống sữa hoặc nước ép trong bữa ăn và uống nước những giờ khác trong ngày. Bé cần uống 2-2,5 cốc sữa mỗi ngày. Nên nhớ là bé trên 2 tuổi cần uống sữa 1% hoặc sữa đã lấy hết kem.

    Vấn đề: bé ăn quá nhiều đường

    Bé nhà bạn nghiện đường? Bé một mực đòi ngũ cốc chứa đường cho bữa sáng. Khi mở hộp đựng đồ ăn trưa của bé ra bạn phát hiện bé chỉ ăn bánh ngọt mà không ăn gì khác. Vào bữa tối, bé đòi tráng miệng bằng đồ ngọt?

    Giải pháp: cho bé ăn mọi thứ một cách điều độ

    Những bí quyết sau có thể giúp bạn hạn chế thói ăn ngọt của bé:

    • Cho bé ăn snack có vị ngọt tự nhiên (sữa chua ít béo, hoa quả, chuối đông hoặc nho đông, táo với bơ lạc)
    • Không để nhiều đồ ngọt ở trong nhà. Nếu không có chúng, bé sẽ không bị cám dỗ bởi chúng (và cả bạn nữa).
    • Không dùng kẹo như là món quà hối lộ hoặc phần thưởng. Hãy cho bé ăn như là một phần nhỏ trong bữa ăn, chứ không biến chúng thành phần thưởng lớn sau khi bé vừa ăn xong bữa ăn của mình.

    Vấn đề: trẻ bỏ bữa chính

    Rất nhiều bé ăn nhẹ cả ngày đến nỗi chúng không đói vào giờ ăn chính. Trẻ cần ăn đến 6 lần trong ngày, bao gồm 3 bữa chính và 2 hoặc 3 bữa ăn nhẹ. Vậy thì làm thế nào để bé no và chơi vui cả ngày đồng thời vẫn đảm bảo bữa chính lành mạnh?

    Giải pháp: đặt lịch ăn

    Theo dõi bé bằng cách đặt lịch khung giờ ăn mỗi ngày cho bữa chính và bữa ăn nhẹ. Bé có thể sẽ vẫn bỏ bữa chính vài lần, tuy nhiên nếu có lịch ăn, chúng sẽ biết khi nào mới có bữa ăn tiếp theo. Nếu bé muốn ăn thêm bữa ăn nhẹ, cho bé ăn hoa quả, rau củ, sữa chua, bơ lạc, ngũ cốc hoặc 1 nữa chiếc sandwich.

    Tại sao bé lại kén ăn?

    Rất nhiều trẻ em kén ăn. Chọn thức ăn và thời gian ăn là cách trẻ học để tự lập. Phần lớn trẻ sẽ phát triển thói quen ăn uống lành mạnh khi lớn hơn. Nếu bạn nghi ngờ bé có vấn đề về ăn uống, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa. Những trường hợp này thường hiếm và bạn nên nhớ là kén ăn chỉ xảy ra trong 1 giai đoạn nhất định.

    Liệu bé có ăn đủ lượng cần thiết?

    Nếu bé nhà bạn không ăn gì ngoài 3 miếng ức gà một ngày, có thể bạn sẽ lo lắng liệu bé bị thiếu hụt thức ăn quá nhiều không. Tuy nhiên nếu chúng có nhiều năng lượng và vẫn phát triển với tỉ lệ lành mạnh, có thể là không sao. Nếu bé nhà bạn không tăng trưởng theo tỉ lệ bình thường theo độ tuổi, bạn cần trao đổi với bác sĩ nhi khoa để tìm ra giải pháp.

    Nên: tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn

    Những mẹo nhỏ đôi khi sẽ khuyến khích bé ăn hang hái hơn. Chẳng hạn, bạn có thể cắt nhỏ thức ăn thành những hình ngộ ngĩnh nhờ những khuôn hình kẹo. Biến bữa ăn thành trò chơi để xem ai có thể ăn hết tất cả các màu. Hoặc thử một bữa picnic tại nhà để thay đổi khung cảnh. Giữ cho tâm trạng vui vẻ và hứng khởi bằng cách nói những chủ đề hài hước.

    tạo không khí cho bữa ăn

    Không nên: hối lộ bé với bữa tráng miệng

    “Nếu con ăn hết chỗ súp lơ, con có thể ăn kem.” Không nên dùng cách đó. Hối lộ bé là cách làm ngắn hạn và mang lại kết quả ngược. Điều này sẽ dạy bé nhà bạn xem trọng phần thưởng hơn là những thức ăn khác. Hãy tránh sự tập trụng khỏi món tráng miệng, không dùng nó như là 1 phần thưởng.

    Nên: tiếp tục gợi ý cho bé

    Đừng chỉ vì trẻ vừa từ chối món bí ngồi trong 5 lần trước mà từ bỏ. Phần lớn trẻ sẽ thử món mới sau khi được gợi ý từ 10 đến 15 lần. Khi bắt đầu món mới, hãy gợi ý với 1 lượng nhỏ, và khi cho bé ăn món mới, hãy cho bé ăn cả món mà bạn biết là trẻ sẽ thích.

    Không nên: làm 1 đầu bếp đặc biệt 

    Hãy tránh xa cám dỗ của việc chuẩn bị bữa ăn đặc biệt chỉ dành cho trẻ. Hãy cho cả nhà cùng ăn thức ăn tương tự, tuy nhiên hãy làm ít nhất một món mà bạn biết là bé thích. Nếu ai đó trong gia đình bạn có khả năng ăn tốt, hãy vận dụng một chút áp lực tích cực bằng cách cho người đó ngồi cạnh em bé kén ăn.

    Không: thương lượng

    Thương lượng với bé về đồ ăn sẽ tạo nên một cuộc chiến quyền lực. Hãy mang thức ăn đến cho bé, để đó cho dù bé ăn hay không. Hãy để cơn đói mang lại quyết định cho bé.

    Nên: làm gương

    Trẻ sẽ bắt chước người lớn trong cuộc sống. Bạn có đang thực hiện thí quen ăn uống mà bạn muốn con bạn có? Nó giống như những thứ khác trong việc làm bố mẹ: đứa bé đang nhìn theo bạn, do đó hãy để bé thấy rằng lời nói và hành động của bạn đi đôi với nhau.

    Không nên: rơi vào chiếc bẫy thức ăn nhanh

    Sẽ là một cám dỗ khi bạn nhượng bộ lúc bé đòi hỏi bữa ăn nhẹ không lành mạnh. Nhượng bộ sẽ bắt đầu một thói quen khó bỏ. Trẻ sẽ luôn có tính thích đồ ngọt và mặn, cũng giống như chúng ta, và điều này phụ thuộc vào bố mẹ khi cho bé lựa chọn để giữ cho việc chiều lòng bé là một việc hiếm xảy ra hay không.

    Nên: chú ý đến gợi ý của bé

    Nếu bé đẩy thức ăn quanh đĩa, có thể chúng đã no. Ép trẻ ăn có thể khiến bé ăn quá mức và gây ra vấn đề cân nặng. Hãy chuẩn bị lượng thức ăn vừa cho bé với nhiều thực phẩm lành mạnh và để bé quyết định dừng khi bé đã no.

    Liệu bé có bỏ được thói kén ăn?

    Phần lớn trẻ sẽ vượt qua giai đoạn kén ăn trước tuổi đến trường. Trong khoảng thời gian đó, hãy cho mọi thứ vào nề nếp. Khen ngợi bé khi bé thực hiện đúng trong bữa ăn, và không làm căng về vấn đề kén ăn của bé. Bạn càng nói nhiều về điều này, bé càng giữ thói quen này lâu hơn. Chuyên gia dinh dưỡng có thể sẽ giúp bạn tìm hiểu về nhu cầu dinh dưỡng của bé.

    Theo Webmd

    Medshop.vn dịch

    Các bài gần đây 

    Phụ nữ yêu bản thân

    Giải pháp giúp bé hết lo táo bón

    Danh sách những việc cần làm trước khi mang thai

    Có cần bổ sung canxi khi đau do tăng trưởng?

    Khắc phục những trục trặc hay gặp trước và trong ngày đèn đỏ

     

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • Sự nguy hiểm khi mang thai mà mắc lậu

      Nhiều người không biết mình đã nhiễm vi khuẩn lậu và có tới 80% phụ nữ bị bệnh lậu mà không thể hiện bất cứ triệu chứng gì. Đối với... Đọc thêm

    • Hiểu thêm về dị ứng tinh dịch

      Dị ứng tinh dịch là phản ứng dị ứng với các protein có trong hầu hết tinh trùng của nam giới. Nó có thể gây nên các phản ứng quá... Đọc thêm

    • Thời điểm vàng mẹ bầu cần siêu âm đo độ mờ da gáy thai nhi

      Siêu âm đo độ mờ da gáy là một trong những sàng lọc trước sinh quan trọng, giúp phát hiện thai nhi có khả năng mắc hội chứng Down hay... Đọc thêm

    • Xử trí những bất thường ở trẻ sơ sinh

      Theo dõi, phát hiện dấu hiệu nguy hiểm và một số bệnh nặng thường gặp, xử trí một số trường hợp bất thường ở trẻ sơ sinh. Những việc cần... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2023 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 - 0915.075.990 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name