Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 096 224 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Sức khỏe sinh sản › Sàn chậu bị ảnh hưởng như thế nào khi mang thai?

    Sàn chậu bị ảnh hưởng như thế nào khi mang thai?

    15 March, 2023 0 nhận xét Nhận xét

    Mặc dù sàn chậu đóng một vai trò quan trọng và chủ yếu trong thai kỳ nhưng nhiều phụ nữ chưa biết được chức năng hoặc thậm chí sự tồn tại của sàn chậu. Mang thai và sinh con có thể tác động mạnh đến sàn chậu.

    Sàn chậu được tạo thành từ các lớp cơ, dây chằng và mô liên kết bao quanh âm đạo và trực tràng. Các cơ kéo dài từ xương mu đến xương cụt và hỗ trợ các cơ quan trong khung chậu, bao gồm bàng quang, tử cung và ruột. Phụ nữ sử dụng cơ sàn chậu khi đi tiểu và giao hợp và cũng sử dụng các cơ này trong quá trình sinh nở. Sàn chậu được thiết kế để co giãn dưới áp lực và bật trở lại để tiếp tục hỗ trợ.

    1. Sàn chậu bị ảnh hưởng như thế nào khi mang thai?

    Mang thai và sinh nở khiến cơ thể nhiều thay đổi. Những thay đổi này không phải lúc nào cũng rõ ràng, điều này có thể khiến những người sau sinh có các triệu chứng khó chịu, đôi khi suy nhược trong nhiều năm. Nhiều cơn đau và các vấn đề xảy ra trong thời kỳ hậu sản là do sàn chậu.

    Sàn chậu ảnh hưởng đến thai kỳ thế nào? - Ảnh 2.

    Cấu tạo cơ sàn chậu.

    Trước khi mang thai lần đầu, cơ sàn chậu của phụ nữ thường khỏe và tất cả các cơ quan vùng chậu đều được hỗ trợ tốt.

    Khi mang thai, giống như nhiều bộ phận cơ thể khác, sàn chậu của phụ nữ cũng phản ứng với những thay đổi nội tiết tố bằng cách giãn ra và nới lỏng. Cân nặng từ em bé đang lớn cũng góp phần đè nặng lên sàn chậu, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba khi bụng to ra.

    Trong quá trình chuyển dạ và sinh nở, khi sinh thường, một số phụ nữ có thể bị chấn thương sàn chậu, điều này có thể dẫn đến suy yếu và rối loạn chức năng sàn chậu sau này trong cuộc sống bao gồm cả sa cơ quan vùng chậu và tiểu không tự chủ.

    Điều này xảy ra như thế nào là do nhiều yếu tố, bao gồm áp lực và tổn thương mạch máu/dây thần kinh cung cấp cho sàn chậu khi đầu của em bé đi vào và ra khỏi ống sinh. Người ta ước tính rằng các chấn thương đối với cơ nâng hậu môn vốn là cơ bản trong việc nâng đỡ các cơ quan vùng chậu xảy ra ở 13-36% phụ nữ mang thai sinh thường. Sau khi sinh, hầu hết phụ nữ đều có sàn chậu yếu đi do các cơ bị căng và căng, tổn thương do vết rách âm đạo và tình trạng estrogen giảm sút.

    Những tình trạng này thường không được điều trị, do phụ nữ thường nghĩ rằng đó là một phần tự nhiên của thai kỳ và thường không đi khám.

    2. Tại sao sức khỏe sàn chậu lại quan trọng đối với sức khỏe thai phụ và thai nhi?

    Điều quan trọng là phải giữ cho sàn chậu của phụ nữ khỏe mạnh nhất có thể trước, trong và sau khi mang thai. Bắt đầu thai kỳ với cơ sàn chậu khỏe sẽ giúp giảm tổn thương mà các cơ này gặp phải khi thai nhi đang lớn dần. Sàn chậu khỏe mạnh cũng giúp quá trình chuyển dạ và sinh nở ít rủi ro hơn, vì đã được trang bị tốt hơn cho quá trình chuyển dạ. Và cho dù là sinh thường hay sinh mổ, các cơ của sàn chậu đều trải qua quá trình kéo căng và căng thẳng khá nhiều. Có một sàn chậu khỏe mạnh có nghĩa là phục hồi nhanh hơn sau khi sinh con.

    Hơn nữa, sàn chậu bị suy yếu có thể dẫn đến sa cơ quan vùng chậu, tình trạng mà các cơ quan vùng chậu di chuyển ra khỏi vị trí và đi vào trong âm đạo, khiến tình dục và các hoạt động bình thường trở nên khó chịu và thậm chí đau đớn.

    3. Điều trị rối loạn chức năng sàn chậu cho phụ nữ mang thai và sau sinh

    Sàn chậu ảnh hưởng đến thai kỳ thế nào? - Ảnh 3.

    Hình ảnh dạ con bình thường và hình ảnh sa dạ con.

    Phương pháp điều trị rối loạn chức năng sàn chậu thường bao gồm sự kết hợp của vật lý trị liệu, thay đổi lối sống, điều trị các vấn đề y tế cơ bản, kỹ thuật thư giãn và điều trị bằng hormone. Đối với các rối loạn chức năng nghiêm trọng hơn như sa dạ con, việc sử dụng các biện pháp phẫu thuật tái tạo và phẫu thuật tái tạo là phổ biến.

    Tuy nhiên, cách điều trị tốt nhất là phòng ngừa, điều quan trọng là phụ nữ ở mọi lứa tuổi phải học cách tăng cường cơ sàn chậu. Cách này sẽ hỗ trợ phụ nữ trong quá trình sinh nở và cả sau thời kỳ mãn kinh, khi nồng độ estrogen giảm xuống, điều này có thể dẫn đến sự suy yếu hơn nữa của các cơ sàn chậu, khiến phụ nữ có nguy cơ mắc chứng tiểu không tự chủ và sa tử cung cao hơn.

    4. Cách cải thiện sức khỏe của sàn chậu cho phụ nữ mang thai và sau sinh

    Mang thai và sinh nở khiến cơ thể căng thẳng rất nhiều, nhưng có thể thực hiện một số bước để cải thiện sức khỏe của sàn chậu, cho dù hiện tại đang mang thai, sắp mang thai hay đã sinh con. Dưới đây là một số cách có thể bảo vệ sức khỏe sàn chậu:

    • Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và tăng cân lành mạnh trong thời kỳ mang thai.
    • Tránh các bài tập và hoạt động gây áp lực quá mức lên vùng bụng, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba
    • Nên nghỉ ngơi và phục hồi sau khi tập thể dục hoặc gắng sức
    • Tham gia các bài tập sàn chậu an toàn để tăng cường cơ bắp, chẳng hạn như nghiêng xương chậu, động tác cây cầu và bài tập Kegel
    • Nên học cách siết cơ nào và thời điểm thực hành, một số phụ nữ mắc lỗi phổ biến là nín thở trong khi tập hoặc sử dụng các cơ không đúng cách.

    Phụ nữ dù mang thai hay không nên biết tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe vùng chậu. Sàn chậu yếu có thể khiến tăng nguy cơ sa cơ quan vùng chậu cũng như tiểu không tự chủ, điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, hãy đi khám và hỏi bác sĩ về sàn chậu. để hiểu biết hơn các vấn đề liên quan đến sức khỏe vùng chậu.

    Medshopvn sưu tầm

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • 3 tháng đầu mang thai cần hạn chế ăn những gì?

      Chế độ dinh dưỡng là một trong những thay đổi lớn, gây nhiều băn khoăn của bà mẹ mang thai như: ăn gì là an toàn, ăn gì để có... Đọc thêm

    • 4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

      Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng... Đọc thêm

    • Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?

      Thuốc Y học cổ truyền được coi là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và điều trị các vấn đề bệnh lý. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có... Đọc thêm

    • Tiêm vaccine HPV có hiệu quả không nếu đã bị nhiễm virus HPV?

      HPV là loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất, trong đó một số loại HPV có nguy cơ gây ung thư. Nhiều người băn khoăn nếu... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2025 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name