Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 096 224 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Sức khỏe tổng thể › Giải pháp dành cho người tiểu đêm nhiều lần

    Giải pháp dành cho người tiểu đêm nhiều lần

    26 July, 2019 0 nhận xét Nhận xét

    Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng bệnh lý phổ biến và ngày càng có xu hướng gia tăng. Các chuyên gia cho biết, một chế độ ăn lành mạnh và khoa học có thể cải thiện tình trạng này.

    Triệu chứng tiểu đêm nhiều lần là như thế nào?

    Triệu chứng đi tiểu đêm nhiều lần được xác định khi số lần đi tiểu vào ban đêm xảy ra nhiều hơn 1 lần. Tiểu đêm có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, tuy nhiên tỷ lệ thường tăng lên ở những người cao tuổi.

    Nguyên nhân gây ra tiểu đêm có thể do người bệnh uống quá nhiều nước, sử dụng caffeine và rượu bia trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, một số trường hợp tiểu đêm nhiều lần do tác dụng phụ của một số loại thuốc đặc trị. Những trường hợp này chỉ cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt sẽ hết bệnh.

    Đáng lo ngại hơn cả là những người bị tiểu đêm nhiều lần do các bệnh lý như:  Phì đại tuyến tiền liệt; Sỏi tiết niệu; Bàng quang tăng hoạt; Ung thư tuyến tiền liệt; Suy giảm chức năng thận, thận yếu,… Với những trường hợp này cần can thiệp điều trị mới có thể hết.

    Tình trạng tiểu đêm nhiều tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây rất nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, làm xáo trộn giấc ngủ, khiến người bệnh mất ngủ vì phải thức dậy liên tục để đi tiểu, về lâu dài sẽ dẫn đến những tác động tiêu cực tới sức khỏe, tinh thần.

    Ngoài ra, nhiều báo cáo đã chứng minh rằng tình trạng tiểu đêm với độ tuổi trung niên còn là nguyên nhân gia tăng tỉ lệ đột quỵ.

    tiểu đêm nhiều lần

    Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng như thế nào? (ảnh minh hoạ)

    Chế độ ăn uống giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm

    Để cải thiện tình trạng tiểu đêm kéo dài, các chuyên gia khuyến cáo những người bệnh nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cụ thể:

    - Chất đạm: Nên ăn từ 0,8 đến 1g protein cho một kg cân nặng mỗi bữa để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

    - Chất béo: Không phải chỉ những người tiểu đêm mà ngay những người khỏe mạnh thì các chuyên gia cũng khuyến cáo nên dùng dầu thực vật trong bữa ăn hàng ngày như dầu đậu nành, đậu phộng, mè, oliu, hướng dương.

    - Tinh bột: Những người tiểu đêm nhiều lần thường cảm thấy mệt mỏi, kéo theo cảm giác chán ăn. Nếu không bổ sung tinh bột đầy đủ thì sẽ khiến cơ thể không được cung cấp năng lượng, tình trạng bệnh nặng hơn, cộng với suy giảm hệ miễn dịch, có thể là điều kiện tấn công của nhiều tác nhân gây bệnh.

    thực phẩm ngăn tiểu đêm nhiều lần

    Người tiểu đêm nên ăn uống một cách khoa học (ảnh minh họa)

    - Chất xơ từ rau, củ, quả. Người bệnh nên bổ sung thêm nhiều chất xơ vì một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng tiểu đêm là do táo bón. Lượng phân cứng trong trực tràng có thể khiến cho bàng quang kích thích, dẫn đến hàng loạt những rối loạn tiểu tiện như tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đêm nhiều, tiểu rắt. Tuy nhiên, bạn không nên ăn những loại rau lợi tiểu vào ban đêm như rau cải, rau ngót… bởi có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh.

    - Nên hạn chế những thức ăn giàu cholesterol, quá mặn, quá ngọt, quá béo trong thực đơn hàng ngày. Các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày không nên dùng hơn 250mg cholesterol từ các loại thực phẩm.

    - Không nên ăn nhiều những thực phẩm chế biến từ nội tạng và mỡ động vật, thịt đóng hộp, giăm bông, thịt nguội, da gia súc và gia cầm, sản phẩm làm từ sữa béo, chocolate, khoai tây chiên vì những thực phẩm này không tốt cho sức khỏe.

    Tiểu đêm nhiều lần có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang tiềm ẩn những vấn đề về sức khỏe. Nếu bạn đang ở trong tình trạng như vậy thì trước tiên là nên có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe bàng quang. Song song với đó, lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn là sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, giúp hạn chế tình trạng tiểu đêm nhiều lần an toàn, hiệu quả.

    Theo Sức khỏe đời sống

    Các bài gần đây

    Làm gì khi trẻ thiếu máu thiếu sắt?

    Nguyên nhân gây suy giảm tình dục ở nam giới

    Những loại quả màu đỏ ít calo, giàu vitamin

    Các loại rau lá xanh giúp tim khỏe

    Những "kẻ thù" âm thầm giết chết giấc ngủ của bạn

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • 3 tháng đầu mang thai cần hạn chế ăn những gì?

      Chế độ dinh dưỡng là một trong những thay đổi lớn, gây nhiều băn khoăn của bà mẹ mang thai như: ăn gì là an toàn, ăn gì để có... Đọc thêm

    • 4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

      Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng... Đọc thêm

    • Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?

      Thuốc Y học cổ truyền được coi là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và điều trị các vấn đề bệnh lý. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có... Đọc thêm

    • Tiêm vaccine HPV có hiệu quả không nếu đã bị nhiễm virus HPV?

      HPV là loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất, trong đó một số loại HPV có nguy cơ gây ung thư. Nhiều người băn khoăn nếu... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2025 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name