Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 024 3787 5448 / 096 224 1919
  • 0915 075 990 / 096 336 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Tin tức hàng ngày › Cải thiện tình trạng chóng mặt thời kỳ mãn kinh

    Cải thiện tình trạng chóng mặt thời kỳ mãn kinh

    11 September, 2017 0 nhận xét Nhận xét

    Tiền mãn kinh và mãn kinh là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa ở tất cả phụ nữ.

    Một số phụ nữ không có thay đổi gì nhiều khi chuyển tiếp sang thời kỳ mãn kinh, trong khi một số khác lại phải chịu đựng các rối loạn không mong muốn như chu kỳ kinh nguyệt bất thường, nóng bừng trong người, thay đổi tâm trạng và lo lắng. Hay gặp nhất là triệu chứng chóng mặt trong thời gian mãn kinh.

    Nhiều nguyên nhân gây chứng chóng mặt thời kỳ mãn kinh

    Các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng có sự liên quan giữa mãn kinh và chóng mặt. Cảm giác chóng mặt có thể được cảm nhận theo ba cách, mất thăng bằng, cảm giác quay cuồng trong đầu, hoặc cảm giác cơ thể đột ngột đang quay.

    Các trung tâm kiểm soát thăng bằng của một người bao gồm tai, mắt, thần kinh giác quan, và cơ thể cần ít nhất hai trung tâm hoạt động để duy trì sự thăng bằng của chúng ta. Nếu các trung tâm kiểm soát không hoạt động bình thường, hoặc nếu não không thể xử lý được thông tin, kết quả sẽ gây ra chóng mặt cùng với sự mất thăng bằng. Đôi khi các triệu chứng chóng mặt là kết quả của sự thay đổi hormon, nhưng cũng có thể do các nguyên nhân khác, ví dụ như huyết áp thấp và các biến đổi tim mạch cũng làm dễ chóng mặt hơn.

    điều trị chứng chóng mặt khi mãn kinh

    Cần tập thể dục thường xuyên để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và giúp kiểm soát sự mất cân bằng hormon.

    Nguyên nhân nội tiết: Sự thay đổi hormon trong thời kỳ mãn kinh có thể giúp giải thích mối liên quan giữa mãn kinh và chóng mặt. Trong thời kỳ mãn kinh, những thay đổi bất thường nồng độ estrogen có thể gây ra những thay đổi trong não, hệ thống thần kinh và mạch máu. Estrogen có ảnh hưởng rõ đến lớp áo bên trong của các động mạch, giúp giữ cho mạch máu linh hoạt, có nghĩa là mạch máu có thể giãn nở và co bóp để thích ứng với lưu lượng dòng máu. Do sản xuất estrogen giảm trong suốt thời kỳ mãn kinh nên phụ nữ có thể gặp những đợt chóng mặt ngắn.

    Nguyên nhân mãn kinh: Các triệu chứng chóng mặt có thể là do mãn kinh, bao gồm: nóng bừng; đau nửa đầu; rối loạn tiền đình; hội chứng Meniere; lo lắng và hoảng loạn; viêm dây chằng/viêm khớp sau mãn kinh.

    Nguyên nhân khác: Hạ huyết áp; hạ đường huyết, viêm thoái hóa khớp cổ, mất nước, do dùng dược phẩm, nhiễm virut, cảm lạnh hoặc cúm, đột quỵ.

    Khi nào cần đi khám bác sĩ?

    Trong hầu hết các trường hợp chóng mặt không cần can thiệp điều trị y tế. Nhưng một số trường hợp có thể phản ánh một số bệnh lý tiềm ẩn cần can thiệp. Phụ nữ mãn kinh nên liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ rối loạn nào sau đây kèm theo chóng mặt: rối loạn vận ngôn hoặc giảm thị giác, ngất xỉu và/hoặc mất ý thức, tức ngực, khó thở/thở nhanh, co giật,  sốt, nôn liên tục, tê tay chân, cứng cổ, chấn thương đầu, các vấn đề về thính giác (hội chứng Meniere).

    cải thiện chứng chóng mặt khi mãn kinh

    Cách hạn chế chóng mặt trong thời kỳ mãn kinh

    Nếu thấy mình trở nên mất thăng bằng và chóng mặt khi đột ngột đứng lên, điều này có thể liên quan đến hệ thống mạch máu không hoạt động tốt trong thời kỳ mãn kinh. Nếu không có các triệu chứng khác đi kèm, tình trạng này sẽ khắc phục được khi thực hiện một số cách sau:

    Uống đủ nước: Do đổ mồ hôi quá nhiều vào ban đêm khi xuất hiện những cơn nóng bừng trong người, cần uống thêm nước và chất lỏng. Cố gắng uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để giúp đủ nước và không bị chóng mặt.

    Hạn chế muối: Giảm lượng muối ăn vào sẽ giúp kiểm soát được huyết áp, ngăn không cho dịch tích tụ trong tai và làm giảm nguy cơ chóng mặt.

    Nghỉ ngơi đầy đủ: Cố gắng ngủ đủ 8 giờ hàng đêm để bạn có thể đầy đủ năng lượng vào ngày hôm sau.

    Dùng thuốc: Bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc nhất định để giúp giảm bớt một số triệu chứng của mãn kinh. Nên trao đổi về các loại thuốc khác đang dùng với bác sĩ để giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ và tương tác thuốc liên quan chóng mặt.

    Balanceblend cân bằng nội tiết, giảm triệu chứng mãn kinh

    FH Balanceblend  cân bằng nội tiết giảm triệu chứng mãn kinh.

    Không hút thuốc lá và hạn chế uống rượu: Hút thuốc lá là không lành mạnh ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh. Khi uống nhiều rượu có thể dẫn đến chóng mặt.

    Tập thể dục đều đặn và hít thở không khí trong lành: Tập thể dục hàng ngày là tối quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và giúp kiểm soát sự mất cân bằng hormon. Tập thể dục thường xuyên làm giảm căng thẳng, nên nhớ căng thẳng có thể là một yếu tố kích hoạt gây ra chóng mặt. Cố gắng nghỉ ngơi và làm việc trong một không khí trong lành nếu bạn cảm thấy chóng mặt, và nhớ thở sâu có thể giúp bình tĩnh nếu bạn bắt đầu cảm thấy một cuộc tấn công của lo âu.

    Bịt tai và nhắm mắt: Khi một phụ nữ bị chóng mặt do mãn kinh, có thể làm giảm triệu chứng bằng cách bịt tai và nhắm mắt lại. Đó là một cách đơn giản để ngăn chặn cơn chóng mặt trước khi nó trở nên nghiêm trọng hơn.

    Đi tắm hoặc tắm nóng: Không có gì tốt hơn để giúp bạn trở nên thoải mái và tập trung hơn là tắm nước nóng hoặc vòi hoa sen. Điều này đôi khi ngăn ngừa chóng mặt trước khi chúng bắt đầu.

    Giữ ổn định vị trí cơ thể và tập trung: Nếu bạn thấy chóng mặt trong khi đứng, hãy tìm một bức tường hoặc một chiếc ghế gần đó để ngồi xuống. Nếu ai đó ở xung quanh bạn, hãy yêu cầu họ giúp đỡ cho đến khi chóng mặt giảm. Tập trung là quan trọng, vì vậy hãy cố gắng tập trung suy nghĩ vào một đối tượng, điều này sẽ khôi phục sự thăng bằng và giúp bạn trở lại bình thường.

    Tránh các hoạt động dán mắt quá lâu: Hạn chế tiếp xúc quá lâu với màn hình máy tính, truyền hình và đọc ipad trong một khoảng thời gian dài, vì chúng có thể gây ra chóng mặt trong thời kỳ mãn kinh.

    BS. Nguyễn Hải Lê

    Theo Sức khỏe đời sống

    Các bài gần đây

    Ngưỡng an toàn của thịt đỏ: Ăn như thế nào để không bị ung thư?

    Nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào?

    Những loại rau tốt cho phụ nữ mang thai

    Thực phẩm phòng suy giảm thính lực

    Bé một tuổi nặng gần 9 kg có suy dinh dưỡng?

    Giúp thai phụ đối phó với bệnh hen

    Cách nào hạn chế “bất lợi” khi dùng kháng sinh doxycyclin?

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • Sàn chậu bị ảnh hưởng như thế nào khi mang thai?

      Mặc dù sàn chậu đóng một vai trò quan trọng và chủ yếu trong thai kỳ nhưng nhiều phụ nữ chưa biết được chức năng hoặc thậm chí sự tồn... Đọc thêm

    • Nam giới không tinh trùng có con được không?

      Tôi năm nay 30 tuổi, chồng tôi 35 tuổi, chúng tôi kết hôn đã 9 năm nhưng vẫn chưa có con. Một lần đi khám ở bệnh viện, bác sĩ... Đọc thêm

    • Nữ giới thường mắc những bệnh phụ khoa gì?

      Bệnh phụ khoa đem lại rất nhiều phiền phức trong cuộc sống cho phụ nữ, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể để lại những hậu... Đọc thêm

    • Sự nguy hiểm khi mang thai mà mắc lậu

      Nhiều người không biết mình đã nhiễm vi khuẩn lậu và có tới 80% phụ nữ bị bệnh lậu mà không thể hiện bất cứ triệu chứng gì. Đối với... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2023 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 - 0915.075.990 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name