Người bệnh có thể tập thở ngồi, thở bằng cơ hoành, dùng quạt… giảm triệu chứng ngắt quãng nhịp thở và giảm chứng hụt hơi.
8 cách cải thiện chứng thở hụt hơi tại nhà
27 June, 2022 0 nhận xét Nhận xét
Tin tức hàng ngày
Hạ nhiệt làn da bị bỏng nắng
27 June, 2022 0 nhận xét Nhận xét
Bỏng nắng là hiện tượng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời khiến bộ phận này bị bỏng, hồng ban, bong tróc hoặc mụn rộp kèm theo đau rát. Da bị bỏng nắng, cháy nắng cần được làm mát càng sớm càng tốt.
Bí quyết giúp bố gần gũi hơn với con gái
24 June, 2022 0 nhận xét Nhận xét
Song song vai trò của mẹ, vai trò của bố đặc biệt quan trọng trong việc nuôi dạy một bé gái trở nên trưởng thành, tự tin trong cuộc sống.
Ăn sushi và sashimi, coi chừng nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh
23 June, 2022 0 nhận xét Nhận xét
Được bắt nguồn từ món ăn truyền thống của Nhật Bản, sushi và sashimi ngày nay đã trở thành món ăn phổ biến, hấp dẫn với rất nhiều người. Tuy nhiên, khi thưởng thức sashimi hoặc sushi có chứa cá sống, cần lưu ý nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây bệnh.
Nguyên tắc "vàng" bảo vệ sức khỏe gia đình trong mùa hè
23 June, 2022 0 nhận xét Nhận xét
Tình trạng nắng nóng làm ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là đối với người già, trẻ nhỏ, người bệnh, người làm việc ngoài trời nắng lâu hoặc trong môi trường nóng bức.
Hệ lụy do nắng nóng và cách đối phó
23 June, 2022 0 nhận xét Nhận xét
Nhiều người cho biết họ cảm thấy tinh thần uể oải, mệt mỏi, khó tập trung khi thời tiết nắng nóng kéo dài. Các chuyên gia đã chỉ ra những nguyên nhân vì sao khiến tinh thần của họ bị trì trệ như vậy và cách giải quyết vấn đề này.
Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe não bộ thế nào?
21 June, 2022 0 nhận xét Nhận xét
Tập thể dục 3-4 lần mỗi tuần, trong 30 phút có thể giảm lo lắng, giúp tập trung, thúc đẩy tế bào não mới, phòng chống lão hóa và bệnh thần kinh.
6 tác hại ít ngờ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng
26 May, 2022 0 nhận xét Nhận xét
Bỏ bữa sáng có tác động nghiêm trọng đến cả tinh thần và thể chất của bạn.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và bạn cần quan tâm đến nó. Tuy nhiên, với cuộc sống bận rộn hiện đại ngày nay, nhiều người thường bỏ qua bữa sáng.
Chăm sóc da, lợi ích không ngờ của AHA và BHA
26 May, 2022 0 nhận xét Nhận xét
Khi được sử dụng đúng cách, một loại axit chăm sóc da nhẹ - ở dạng axit alpha-hydroxy (AHA) hoặc axit beta-hydroxy (BHA) - có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho làn da của bạn.
8 loại thực phẩm và đồ uống giúp phục hồi cơ tốt nhất
23 May, 2022 0 nhận xét Nhận xét
Tình trạng đau nhức cơ có thể xảy ra khi bạn đang tập thể dục hoặc thực hiện các hoạt động thể chất tích cực như chạy, đạp xe đường dài… Đau nhức cơ không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến quá trình tập luyện và hoạt động hàng ngày.
MẠNG XÃ HỘI