Khi nào cần bổ sung vitamin D cho trẻ nhỏ?

Nguyễn Thị Hòa (Hà Nội)

Bạn Hòa thân mến, đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn thì lượng vitamin D cần thiết thông thường không thể cung cấp đủ chỉ bằng sữa mẹ. Sữa mẹ chỉ cung cấp dưới  25 UI vitamin D/lít cho tới 78 UI vitamin D/lít. Lượng vitamin D có trong sữa mẹ lại liên quan tới tình trạng vitamin D trong cơ thể mẹ. Do đó, nếu người mẹ được cung cấp liều cao vitamin D có thể sẽ tạo được nồng dộ cao vitamin D trong sữa của mình. Theo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị, những đứa trẻ bú mẹ hoàn toàn hay gần hoàn toàn phải được bổ sung 400 UI vitamin D mỗi ngày.

Còn đối với trẻ bú sữa công thức hoàn toàn thì không cần bổ sung thêm vitamin D nữa vì hầu hết trong sữa đều có đủ 400 UI vitamin D/lít sữa rồi.

Trường hợp của bạn, phụ thuộc vào lượng sữa công thức mà con bạn uống thì mới có lời khuyên cụ thể được. Do đó, bạn nên đưa con đi khám dinh dưỡng. Khi con bạn đã được bổ sung đầy đủ vitamin D thì không cần lo ngại vì thời tiết ít nắng. Khi trời lạnh, bạn cũng nên hạn chế đưa con ra ngoài trời vì lợi ích mang lại thì ít mà nguy cơ con bạn bị nhiễm lạnh, ốm thì nhiều.

BS. Trần Văn Công

Theo Sức khỏe đời sống

Các bài gần đây

Chưa chồng có bị u xơ tử cung?

Các biện pháp hữu hiệu giúp phòng ngừa rối loạn cương dương

7 lợi ích của vitamin D có thể bạn chưa biết

Những thực phẩm giúp âm đạo khỏe mạnh

Estrogen cao, tăng nguy cơ tiến triển bệnh

Vận động giúp giữ gìn vóc dáng và sức khỏe thời kỳ mãn kinh

Estrogen giúp gì cho phụ nữ?