Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 024 3787 5448 / 096 224 1919
  • 0915 075 990 / 096 336 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Vitamin và Khoáng chất › Tám loại thực phẩm giúp chống dị ứng

    Tám loại thực phẩm giúp chống dị ứng

    30 September, 2013 0 nhận xét Nhận xét

    Dị ứng thực sự khiến chúng ta khó chịu. Nhưng thay vì việc sử dụng các loại thuốc thông thường, bây giờ, mỗi người có thể tìm cho mình sự cứu trợ từ các loại thực phẩm khác nhau. Trong số các loại thực phẩm được biết đến thì các loại trái cây họ cam quýt, nho đỏ, bông cải xanh, cải lá xanh, các loại hạt, táo, cá, hành tây và tỏi là những thực phẩm giúp chống dị ứng vào mùa xuân.

    Với một chế độ ăn giàu dinh dưỡng với các loại thực phẩm trên, những người bị dị ứng vào mùa xuân có thể cảm thấy thoải mái và dễ chịu.

    Trái cây họ cam quýt. Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng lớn của vitamin C và trái cây họ cam quýt là nguồn hấp thụ vitamin C tốt nhất. Trong đó, cam, chanh và bưởi là những loại quả giàu Vitamin C nhất.

    Trái cây họ cam quýt chống dị ứng.

    Nho đỏ. Một trong những tác dụng phiền toái nhất của dị ứng là tình trạng viêm tấy do nó gây ra.  Ăn những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp làm giảm tình trạng này trên cơ thể. Các chất chống ô xi hóa có tác dụng bảo vệ các tế bào không bị hủy hoại bởi sự ô xi hóa vì điều đó có thể gây ra  nhiều căn bệnh. Hơn nữa, vỏ nho đỏ cũng chứa rất nhiều resveratrol có tác dụng kháng viêm.

    Bông cải xanh. Bông cải xanh có thể giúp ngăn chặn chứng viêm xoang. Nhưng đó không phải là tác dụng duy nhất. Bông cải xanh còn chứa rất nhiều vitamin C. Thực tế, theo các nhà nghiên cứu, mỗi cốc nước ép cải xanh sống có chứa tới 80 mg hàm lượng Vitamin C.

    Rau xanh.  Rau xanh chứa chất phytochemical, đặc biệt là carotenoids. Chất này có tác dụng làm giảm bớt các phản ứng do dị ứng gây ra rất tốt. Để hấp thụ được tốt nhất chất carotenoid có trong cải lá xanh, người bị dị ứng nên dùng các loại rau xanh cùng với một chút chất béo.

    Các loại hạt. Các loại hạt chứa rất nhiều magiê và vitamin E. Magiê có tác dụng chống lại sự khó thở do hen suyễn gây ra. Còn Vitamin E có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch. Vitamin này còn có tác dụng giúp cơ thể chống lại các bệnh khác, từ đó ngăn ngừa tình trạng viêm và tổn hại mô sống.

    Táo. Theo một nghiên cứu về chế độ ăn uống tại Crete, những người thường xuyên ăn táo có khả năng miễn dịch với các loại dị ứng và hen suyễn hơn những người khác. Loại quả này chứa chất quercetin là một dạng của chất flavonoid có tác dụng chống viêm. Vỏ táo cũng giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là chất polyphenol giúp bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại.


    Cá. Cá là nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 có tác dụng chống viêm rất tốt. Omega-3 còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch giúp cơ thể chống lại dị ứng một cách tốt hơn.

     

    Hành tây và tỏi. Hành và tỏi cũng rất giàu quercetin. Thực tế cho thấy, nếu có chút hành và tỏi trong các bữa ăn, chúng sẽ có tác dụng rất tốt trong việc ngăn chặn các chứng dị ứng vào mùa xuân, cũng giống như thuốc antihistamin.

    Có rất nhiều “thuốc” thực phẩm xung quanh chúng ta có hiệu quả tốt trong việc ngăn chặn các chứng dị ứng vào mùa xuân. Điều tuyệt vời nhất đó là chúng đều là các loại thuốc tự nhiên và có thể được dùng như thức ăn hằng ngày. Những người dễ bị bị dị ứng vào mùa xuân nên đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng với tám loại thực phẩm trên để có thể bảo vệ cơ thể mình tốt hơn và tránh những khó chịu do dị ứng gây ra

    Medshop.vn dịch

    Theo Naturalnews

    Các bài gần đây

    7 lợi ích từ rễ maca với nữ giới

    7 Keto

    6 sai lầm nghiêm trọng khi cho con ngủ của các bậc phụ huynh và cách phòng tránh

    5 điều phụ nữ nên biết về Ung thư buồng trứng

    5 lợi ích hàng đầu của vui chơi

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • Sàn chậu bị ảnh hưởng như thế nào khi mang thai?

      Mặc dù sàn chậu đóng một vai trò quan trọng và chủ yếu trong thai kỳ nhưng nhiều phụ nữ chưa biết được chức năng hoặc thậm chí sự tồn... Đọc thêm

    • Nam giới không tinh trùng có con được không?

      Tôi năm nay 30 tuổi, chồng tôi 35 tuổi, chúng tôi kết hôn đã 9 năm nhưng vẫn chưa có con. Một lần đi khám ở bệnh viện, bác sĩ... Đọc thêm

    • Nữ giới thường mắc những bệnh phụ khoa gì?

      Bệnh phụ khoa đem lại rất nhiều phiền phức trong cuộc sống cho phụ nữ, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể để lại những hậu... Đọc thêm

    • Sự nguy hiểm khi mang thai mà mắc lậu

      Nhiều người không biết mình đã nhiễm vi khuẩn lậu và có tới 80% phụ nữ bị bệnh lậu mà không thể hiện bất cứ triệu chứng gì. Đối với... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2023 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 - 0915.075.990 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name