27 June, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Bởi Janeca Racho
“Khi chúng ta già đi, làn da giảm thể tích, các tế bào không còn đầy và tròn nữa, do đó hạ bì, biểu bì chất béo và thậm chí là các cơ trên mặt cũng giảm thể tích và độ săn chắc,” theo chuyên gia da liễu Anna Guanche. “Sự sản sinh elastin trên da sẽ đạt mức cao nhất trước khi được sinh ra và giảm cho đến tuổi 40, khi nó ngừng sản xuất. Bất kì tổn thương nào tới elastin sau tuổi này đều không thể phục hồi, theo như những thông tin chúng ta được biết cho đến nay,” cô cho biết thêm.
Bác sĩ trị liệu Ari Kasprowicz chia sẻ rằng một lộ trình chăm sóc da chống lão hóa cần bao gồm các bước giữ ẩm và dưỡng ẩm, chống stress oxi hóa, cải thiện độ mềm mại của làn da và kích thích tái tạo collagen và tế bào.
Tại sao nên dùng các thành phần tự nhiên?
Các thành phần tổng hợp được chứng minh là chống lại đường nhă và nếp nhăn, tuy nhiên có rất nhiều các lựa chọn tự nhiên mang lại tác dụng chống lão hóa tương tự mà da bạn không phải tiếp xúc với hóa chất độc hại. “Một số người nghĩ các thành phần chỉ là thảo dược và các chiết xuất, tuy nhiên có những cải tiến về khoa học đã mang thành phần tự nhiên ơ một trình độ mới.. một trong số những bứt phá này bao gồm sự lên men những thành phần cùng với các quá trình khác nữa,” theo chyên gia hóa mỹ phẩm và chăm sóc da David Pollock. “Các thành phần tự nhiên có thể cải thiện những lợi ích và mang lại sự thay thế lành mạnh hơn đối với thành phần tổng hợp,” ông lưu ý.
Không giống như những thành phần tổng hợp, các thành phần tự nhiên dễ dàng thấm vào cơ thể giống như các dưỡng chất theo Rebecca Lee, nhà sáng lập RemediesForMe.com. “Chúng không làm bít tắc lỗ chân lông, kích thích tái tạo tế bào, duy trì độ ẩm và không gây hại cho hệ thống miễn dịch,” cô cho biết thêm.
Bạn muốn ngăn ngừa những nếp nhăn bằng biện pháp tự nhiê? Hãy tìm hiểu các thành phần tự nhiên chống lão hóa và hãy xem khoa học nói gì về chúng?
1. Quả mọng
Các nghiên cứu chứng minh rằng quả mọng chứa rất nhiều polyphenol như flavonoid và tannis, là ccacs chất chống oxi hóa và chống lại stress oxi hóa. Những hợp chất phenolic này chứa các tính năng giúp làm giảm nguyên nhân và tác động của lão hóa, tránh các bệnh về da (bao gồm cả ung thư da) và cải thiện tình trạng sẹo và cháy da. Đặc biệt flavonoid được biết là chất kháng viêm và kháng khuẩn, tannin hoạt động như là chất làm se giúp thu nhỏ và se khít các tế bào.
2. Lá xanh
Đây là một lí do khác để bạn không bỏ qua rau củ! Rau lá xanh chứa nhiều tocophenol (vitamin E)và dưỡng chất như lutein, zeaxanthin đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa và tổn thương do nắng đồng thời cải thiện sức khỏe tế bào. Trong nghiên cứu này, dinh dưỡng chứa rau lá xanh được chứng minh là làm giảm nếp nhăn và đường nhăn đồng thời giảm nguy cơ ung thư da.
3. Tinh dầu hạt tầm xuân
Tinh dầu hạt tầm xuân được biết đến nhiều bởi khả năng loại bỏ sẹo và da không đều màu, một nghiên cứu năm 2015 dùng bột tầm xuân cũng cho biết rằng nó chứa tính năng chống lão hóa. Kết quả cho thấy sự cải thiện rõ rệt vét chân chim, dưỡng ẩm da và độ đàn hồi da sau tám tuần sử dụng. Điều này không ngạc nhiên khi tầm xuân giàu acid béo và chất chống oxi hóa như tocopherol và carotenoid, cho hiệu quả cao chống lại viêm nhiễm và stress oxi hóa.
4. Tế bào gốc từ hoa quả/thảo dược
Chiết xuất tế bào gốc từ hoa quả và thực vật giàu collagen và sợi elastin, và như chúng ta đều biết, sự sản sinh những protein trọng yếu này bắt đầu giảm khi chúng ta càng già đi, dẫn đến da khô, xỉn màu và nếp nhăn. Tế bào gốc có lẽ là món quà chúng ta có được cho suối nguồn tươi trẻ của mình. Chúng rất quan trọng trong việc chống lão hóa da bởi vì khả năng tự tái tạo – chúng nuôi dưỡng tế bào đang cần phục hồi và tái tạo những tế bào bị tổn thương. Tế bào gốc từ táo được phát hiện là duy trì và bảo vệ tế bào người, do đó, dẫn đến làm giảm các dấu hiệu lão hóa như đường nhăn và mất độ săn chắc.
5. Hạt cà rốt
Tinh dầu hạt cà rốt có thể là thành phần chống lão hóa hàng đầu. “Tinh dầu hạt cà rốt chứa hàm lượng cao chất chống oxi hóa carotenoid. Nó phục hồi da bị tổn thương, thanh lọc và giữ ẩm cho da,” theo Lee. Được chiết xuất từ cây cà rốt Daucos carota hoặc cà rốt dại (không nên nhầm với tinh dầu cà rốt), tinh dầu hạt cà rốt chứa chất chống ung thư bioflavonoids còn được biết đến là chất vi khuẩn và chống gốc tự do.
6. Acid lactic
Một trong những thành phần chăm sóc da được yêu thích nhất, lactic acid là một AHA có tự nhiên trong cơ thể và cũng thường được tìm thấy trong sữa chua và rau củ lên men. Là một thành phần chống lão hóa, nó được biết đến có tác dụng loại bỏ nếp nhăn và cải thiện cấu trúc và độ đàn hồi da, được dùng hư là loại tẩy tế bào chất giúp kích thích tái tạo tế bào và làm sáng da.
7. Trà xanh
Lợi ích của plethora có trong trà xanh tốt cho sức khỏe cơ thể, bao gồm cả hàng tá các lợi ích chăm sóc da. “Trà xanh có tính năng chống oxi hóa và kháng vêm. Lợi ích chống lão hóa của trà xanh là nhờ các polyphenol, một loại flavonoid được tìm thấy trong thực vật,” theo chuyên gia da liễu Harold Lancer, nhà sáng lập Lancer Skincare. “Một nghiên cứu trước đây chứng minh rằng trà xanh có thể làm giảm tổn thương do nắng, bảo vệ da khỏi ung thư và làm giảm sự phá vỡ collagen,” ông giải thích.
8. Tinh dầu dừa
Bên cạnh tính kháng khuẩn và kháng nấm, tinh dầu dừa cũng được biết đến với khả năng chống lão hóa và làm lành da. Trong một nghiên cứu năm 2010, tinh dầu dừa nguyên chấ được phát hiện là có tính năng kích thích sản sinh collagen. Đó là loại dưỡng ẩm mạnh, đặc biệt tốt cho người da khô.
9. Chiết xuất bilberry
Hường được tìm thấy ở Bắc Âu, bilberry được sử dụng như loại thuốc dân gian nhờ tính kháng khuẩn, kháng viêm. Trong công nghệ chăm sóc da hiện đại thì bilberry được biết đến nhiều hơn với khả năng chống lão hóa. Đó là nguồn anthocyanins tự nhiên, 1 loại phenolic có chức năng chống oxi hóa, giúp chống lại các tổn thương do gốc tự do, tia UVA gây ra cho các tế bào biểu bì và làm khỏe mao mạch và tế bào da. Thêm vào đó, bilberry chức tính năng làm se giúp làm sạch và se khít da cùng với vitamin B, C, E nuôi dưỡng da.
Theo Dermstore
Organics.vn dịch
Các bài gần đây
Chăm sóc da 25 tuổi dễ dàng hơn với các nguyên tắc cơ bản sau
Vì sao người trẻ 20-30 tuổi cũng bị rối loạn giấc ngủ?
Sự tức giận của con người dưới góc nhìn y học
Đánh giá