08 August, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Bởi Lindsay Tigar
Từ bãi biển cho đến bữa tiệc nướng ngoài trời rồi picnic ở công viên, mùa hè là khoảng thời gian thú vị đối với mọi người. Thế nhưng nó lại cũng có thể gây thiệt hại cho làn da, mái tóc và sức khỏe tổng thể nếu bạn không chú ý đề phòng để bảo vệ bản thân. Chuyên gia da liễu khuyên bạn chuẩn bị cho da để đối phó mặt với những ngày này bằng cách dễ dàng nhất. Điều quan trọng nhất là bạn cần tận hưởng ngày hè ngoài trời mà không cần mệt nhọc với công đoạn phục hồi da do cháy nắng hay tóc ngừng pát triển. Sau đây là những hướng dẫn để chuẩn bị cho làn da trong những ngày nắng nóng nhất của năm.
1. Chuyển sang chế độ chăm sóc da mùa hè
Kể cả khi bạn ít bị mụn vào những ngày tháng 5 và tháng 6, lỗ chân lông của bạn cũng sẽ phải làm việc cật lực với mồ hôi, kem chống nắng, cát và nhiều các thành phần khác nữa. Để đảm bảo rằng làn da luôn sạch, Dr. Shainhouse khuyên thực hiện quy trình rửa mặt quan trọng như sau: dùng loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm, và sau đó tẩy tế bào chết. Điều này mang lại cho làn da bạn hàng rào bảo vệ khỏe mạnh chống lại mụn nhọt, mụn đầu đen và nhiều thứ gây hại khác.
2. Cẩn trọng với những phần lông không mong muốn trên cơ thể
Mỗi người đều có cách loại bỏ lông khác nhau. Chuyên gia da liễu và là giảng viên Đại học tại Đại học Nam California, Tsippora Shainhouse, cho biết việc cạo, tẩy hay dùng laser để loại bỏ lông đều an toàn – miễn là bạn biết cách. Với việc cạo lông, bà khuyên dùng dao cạo nhiều lưỡi và đảm bảo bạn chỉ cạo khi bạn tắm. Nếu bạn thích tẩy lông, bà nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đọc review cẩn thận và chọn nơi uy tín đẩm bảo không dùng lại sáp tẩy và dùng 1 thành lấy mới cho mỗi lần tẩy lông. Nếu bạn dùng phương pháp laser, cần nhớ rằng bạn cần ít nhất 5 lần trị liệu để thấy được kết quả, mỗi lần cần đảm bảo iats nhất 1 ngày không ra nắng để phục hồi. Và nên nhớ, Dr. Shainhouse lưu ý, điều này không xảy ra vĩnh viên tuy nhiên sẽ làm giảm khả năng mọc lông tóc ít nhất 50-70%.
Không kể là bạn tẩy lông bằng cách nào, ở đâu, điều quan trọng là dưỡng ẩm với loại dưỡng dịu nhẹ, không chứa hóa chất và hương nhân tạo sau đó để đảm bảo độ mềm mại và làm dịu nang lông.
3. Không dùng dường tắm nắng
Các chuyên gia da liễu, chuyên gia thẩm mỹ, chăm sóc da đều nhắc đi nhắc lại rằng: không giường tắm nắng, không có trường hợp ngoại lệ. Trong khi bạn có thể xấu hổ khi phơi bày làn da trắng bệch của mình tại bữa tiệc bên bãi biển, chuyên gia da liễu Dr. Janet Prystowsky cho biết tốt nhất là nên đặt tên cho chiếc giường này là “chiếc máy gây ung thư”. Nếu bạn muốn một ít màu sắc lên da, bà khuyên chọn dùng lotion thay vì dùng xịt. “Các nghiên cứu cần xác nhận độ an toàn của việc tắm nắng, tuy nhiên, bạn không nên hít phải bất kì loại chất nào từ bình xịt. Chúng có thể gây ung thư,” bà giải thích.
4. Đừng dùng bất kì loại kem chống nắng nào, đặc biệt là khi bạn dễ bị mụn
Tin tốt lành: Dr. Prystowsky cho hay mụn trứng cá sẽ cải thiện hơn trong những ngày hè. Tin xấu? Bạn vẫn có thể bị mụn một vài chỗ, và một số chất khiến da bạn nhạy cảm hơn với nắng. Đó là lí do tại sao cô đưa ra lời khuyên này: thoa kem chống nắng trước tầm 20 phút đi ra ngoài để da không bị cháy nắng và vẫn có thể cho đôi má của bạn một ít ánh nắng . Tuy nhiên nếu bạn bị mụn trong thời gian này, bạn cần chọn loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, bỏ qua bước thoa kem trước 20 phút.
5. Dùng chỉ số chống nắng SPF 50 cho cơ thể
Chắc chắn là bạn cần thoa kem chống nắng quanh năm, tuy vậy thì mùa hè tất nhiên là bạn cần nhất. Có nhiều lựa chọn tuy nhiên Dr. Prystowsky cho biết cô thường dùng kem chống nắng phổ rộng, kem chống nắng khoáng với SPF 50. “SPF 50+, phổ rộng, dạng khoáng là loại ưa thích của tôi. Kem chống nắng hóa học thường sẽ trông thẩm mỹ hơn cảm giác thích hơn, tuy nhiên chúng thấm vào mạch máu và ảnh hưởng lâu dài thì không lường được,” cô chia sẻ.
6. Xem xét những lựa chọn không gây tổn thương cho vết rạn, da sần vỏ cam
Bạn bị rạn da, da sần vỏ cam hay mụn lưng? Tin tốt lành là mốt số vấn đề có thể được giải quyết bằng những biện pháp đơn giản, nhẹ nhàng ở phòng khám (đối với rạn da, Dr. Shainhouse khuyên dùng biện pháp laser bề mặt hoặc châm cứu). Với giải pháp không xâm phạm vào da quá mức, một số sản phẩm bôi trực tiếp sẽ giúp cải thiện chúng.
Theo Dermstore
Organics.vn dịch
Các bài gần đây
Bí quyết đánh bại làn da, tóc, tay và môi khô
15 lợi ích của tinh dầu hạt mỡ cho tóc và da
Những vitamin và thực phẩm dưỡng ẩm da
Đánh giá