08 August, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Khi đang ở phòng khám mấy tuần trước (dùng kháng sinh khi bị viêm phế quản cấp tính), bác sĩ hỏi tôi có muốn tư vấn về rosacea của mình hay không.
Ồ, xin lỗi quý cô.. trước hết, tôi không bị rosacea và thứ hai tôi không dùng thuốc – trừ khi tôi sẽ gặp phải cuộc sống kinh khủng hoặc nếu không dùng tôi sẽ chết.
Tuy nhiên gần đây, sau buổi tập tôi để ý thấy mình mặt mình ửng đỏ. Thường thì nó sẽ mất đi sau vài phút nhưng lần này nó kéo dài trong nhiều tiếng đồng hồ. Tôi chưa bao giờ bị đỏ mặt như thế này bao giờ và hiếm khi bị xấu hổ. Do đó, tôi quyết định nghiên cứu sâu hơn.
Như bạn biết đấy, tôi rất đam mê việc sang tạo ra sản phẩm hỗ trợ chống lão hóa. Và tôi thường là chuột bạch trong các sang chế của mình. Tôi tự làm cho mình, do đó chúng phải thực sự có hiệu quả trước khi được tung ra thị trường.
Tôi vẫn chưa sẵn sang tiết lộ những gì mình đang thực hiện, tuy vậy đôi khi dùng sản phẩm mới hoặc đổi sang sản phẩm khác có thể gây mất cân bằng hoặc phản ứng từ da của bạn. và đôi khi là do các yếu tố bên trong và bên ngoài nữa. Thời tiết khô lạnh nhiều gió cũng như thực phẩm cay nóng là những thủ phạm đối với làn da ửng đỏ.
Và khi da càng nhiều tuổi, nó sẽ thay đổi – và không phải luôn thay đổi theo hướng tốt nhất. Bên cạnh những nếp nhăn và không đều màu, có rất nhiều vấn đề về da sẽ xuất hiện. Hai vấn đề rất phổ biến thỉnh thoảng thường bị nhầm với nhau là da ửng đỏ và rosacea.
Vậy thì làm thế nào để xác định sự khác biệt đó?
Da bị tấy đỏ
Là làn da đổ, khô, nhạy cảm và có thể bị vỡ mao mạch. Bạn sẽ thường thấy rít và kích ứng. Triệu chứng thường là da ửng hồng, phớt đỏ.
Rosacea
Là bệnh da mãn tính bị kích ứng, nó ảnh hưởng tới hàng triệu người. Nó thường biểu hiện thành viêm nhiễm, mẩn đỏ và đỏ bừng bên má, mũi, cằm, trán và mí mắt. Da bị rosacea cũng có thể bị tấy đỏ, tuy nhiên rosacea còn có thể bị những nốt giống như mụn và trông sung lên.
Theo như một nghiên cứu tiến hành bởi Hiệp hội Rosacea quốc gia, nguyên nhân phổ biến nhất thường là:
Tiếp xúc với nắng 81% - cả tia UVA và UVB có thể gây nóng bừng trong 1 khoảng thời gian và làm bệnh trầm trọng hơn.
- Trầm cảm lo lắng 79%
- Thời tiết nóng 75%
- Gió 57%
- Tập luyện quá nặng 56%
- Dùng rượu 52%
- Tắm nước nóng 51%
- Thời tiết lạnh 46%
- Một số loại thực phẩm 45% - gây kích ứng như : vị cay trong ẩm thực châu Á, tương, hạt tiêu đen, giấm, mù tạt, tỏi, hành, cam quýt, sô cô la, một số loại hạt, đu đủ, đậu, cà chua và mầm lúa mì.
- Chất bảo quản 45% - MSG (Monosodium glutamate), benzoate, sulphites, nitrites và màu thực phẩm.
- Độ ẩm 44%
- Nhiệt trong nhà 41%
- Nước hoa và mỹ phẩm có hương 41%
- Nước uống chế biến 36%
- Một số loại mỹ phẩm 27%
- Dược phẩm (đặc biệt là chất kích thích) 15%
- Bệnh 15%
- Một số loại hoa quả 13%
- Thịt ướp 10%
- Một số loại rau 9%
- Các sản phẩm bơ sữa 9%
Rượu trắng và rosacea – hiểu đúng
Một nghiên cứu mới của viện da liễu Hoa Kì phát hiện ra mối liên hệ giữa rượu trắng và là thủ phạm chính gây rosacea. Trong nghiên cứu này, 82000 phụ nữ uống rượu trắng đều đặn và được theo dõi trong 14 năm. Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng những phụ nữ uống tầm 2 cốc rượu trắng mỗi tháng tăng 14% nguy cơ bị rosacea. Uống 5 cốc một tháng tăng 49%. Đáng ngạc nhiên là người uống rượu vang không làm tăng nguy cơ bị rosacea. Nghiên cứu này không phát hiện ra nguyên nhân tại sao rượu trắng lại ảnh hưởng lớn tới tình trạng rosacea. Tôi đoán là do các chất bảo quản.
Một phát hiện mới đây liên quan đến rosacea là một số loại bọ mà đến nay vẫn được cho là vô hại. Loại bọ Demodex sống và và kí sinh trên da của khoảng 20-80% người lớn. Chúng rất nhỏ đến nõi chúng ta không thể nhìn thấy được bằng mắt thường. Những con bọ nhỏ bé này liên quan đến rất nhiều những loại vi khuẩn như Bacillus oleronius và Staphylococcus epidermidis.
Kháng sinh được dùng để điều trị những vấn đề về da nhưng không có tác dụng nào đối với những vi khuẩn đã xuất hiện trước đây. Các kết quả của nghiên cứu mới này cho biết khả năng rosacea là một bệnh da vi khuẩn do sự phát triển quá mức của bọ demodex.
Chăm sóc da bị tấy đỏ và rosacea
Chế độ ăn loại bỏ chất gây kích ứng là khởi đầu tốt nhất. Bên cạnh đó, nếu bạn đang muốn thải độc và có làn da dẹp, bạn cần ăn hầu hết các loại thực phẩm tươi, không phải những thực phẩm đóng gói bới vì ruột của bạn sẽ phản đối đó.
Kiên trì chăm sóc da cho da bị tấy đỏ hoặc rosacea. Dùng các sản phẩm dịu nhẹ không hương nhân tạo chứa các thành phần tự nhiên được chứng nhận hữu cơ.
Những loại nước hoa độc hại tạo hương thơm ngọt ngào cho bạn, có thể là nguyên nhân cho bệnh rosacea. Và nếu bạn đang dùng các sản phẩm tạo hương, hãy dừng lại ngay! Không có quy định nào cấm các thành phần hóa chất trong các sản phẩm dưới nhãn mác là “hương nhân tạo” ("fragrance” hay "parfum.”). Thành phần chính xác được che đậy với lí do bí mật thương mại và không cần phải công bố trên nhãn sản phẩm. Điều này đồng nghĩa với việc có trên 3000 hóa chất như like phthalates, parabens và xạ ương tổng hợp trong các sản phẩm nước hoa và tạo hương và bất kì thành phần nào trong số đó đều có thể gây bệnh rosacea (chưa kể tới hàng loạt các tác dụng phụ khó lường khác.)
Tập thể dục và làm nóng nhiệt độ cơ thể có thể gây mẩn đỏ và ửng đỏ và tình trạng có thể kéo dài nhiều tuần. Hãy tập luyện với cường độ vừa phải trong phòng thông gió tốt và không kéo dài hơn 45 phút. Uống nhiều nước trong, trước và sau tập luyện.
Một số trong những cách tự khắc phục tốt nhất đối với rosacea bao gồm dầu hạt lanh, kẽm, probiotic và vitamin C.
Luôn rửa mặt với nước ấm. Nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể khiến máu dồn về phía mặt và ửng đỏ.
Dùng sản phẩm phù hợp có thể làm khỏe thành mao mạch, làm dịu da và làm giảm hiện tượng ửng đỏ da. Dùng kem dưỡng ẩm chất lượng sẽ giúp làm giảm mẩn đỏ và ngăn ngừa nóng bừng, ngứa ngáy, kích ứng da.
Theo Muktioganics.com
Organics.vn dịch
Cách làm giảm rosacea tại nhà
- Làm sạch mặt với Sữa rửa mặt hữu cơ dành cho da nhạy cảm Miessence
- Dùng miếng bông tẩy trang sạch để lau nhẹ qua mặt
- Dùng dưỡng cân bằng hữu cơ dành cho da nhạy cảm Miessence
- Dưỡng ẩm hàng ngày với Kem dưỡng ẩm hữu cơ dành cho da nhạy cảm Miessence. Thoa nhẹ lên da rồi vỗ nhẹ.
- Dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài để bảo vệ da khỏi các yếu tố từ môi trường.
- Dùng kem dưỡng mắt hữu cơ Miessence để dưỡng ẩm và làm dịu làn da nhạy cảm quanh mắt.
- Dùng Serum chống lão hóa hữu cơ Miessence.
Các bài gần đây
Chuẩn bị gì cho làn da trong những tuần nắng nóng nhất của năm?
Bí quyết đánh bại làn da, tóc, tay và môi khô
15 lợi ích của tinh dầu hạt mỡ cho tóc và da
Đánh giá