29 October, 2021 0 nhận xét Nhận xét
Kẽm là ngôi sao trong thế giới kem chống nắng khoáng, nhưng công dụng của kẽm không chỉ dừng lại ở lọ kem chống nắng bạn dùng hàng ngày.
Bởi Lisa DeSantis
Kẽm là gì?
“Kẽm là khoáng chất mà cơ thể bạn cần cho hệ miễn dịch để hoạt động bình thường,” theo Tricia Pingel, nhà vật lí học lại Aiozona cho hay. “Nó đóng vai trò quan trọng trong việc phòng và chống viêm nhiễm.” Kẽm còn giúp làn da phục hồi vết thương, tổng hợp collagen, bảo vệ da khỏi tia UV, chuyên gia da liễu Orit Markowitz cho biết thêm. Vì cơ thể không tự sản sinh ra kẽm, việc bổ sung thực phẩm giàu kẽm vào bữa ăn là rất quan trọng, và thậm chí việc dùng thêm thực phẩm chức năng là cần thiết khi bạn đang thiều kẽm. Có gần 2 tỉ người trên thế giới bị thiếu kẽm.
Tác dụng của kẽm là gì?
“Kẽm oxit bảo vệ da khỏi sự tác động của tia UV,” theo Alexis Stephens, tư vấn da liễu tại Urban Skin Rx. Đó là lí do tại sao nó được biết đến rộng rãi vì vai trò của mình trong kem chống nắng và son dưỡng môi. Kẽm tạo ra hàng rào bảo vệ, ngăn chặn ánh nắng và làm lệch hướng của tia sáng, ngăn chúng thâm nhập vào da.
Nhờ tác dụng chống viêm, kẽm thường được dùng để thoa hoặc dùng trong đường uống, và được khuyến cáo dùng cho người bị mụn trứng cá và những thay đổi da liên quan đến lão hóa (viêm nhiễm là nguồn gốc gây ra 2 vấn đề này). Các chuyên gia da liễu đề cao khả năng làm giảm mụn và mẩn đỏ của kẽm. Đồng thời kẽm giúp làm giảm viêm nhiễm bên dưới bề mặt da, là vấn đề gây nên sự phá hủy collagen, dẫn đến hình thành đường nhăn và nếp nhăn.
Theo Health
Medshop.vn dịch
Các bài gần đây
Đánh giá