29 July, 2010 0 nhận xét Nhận xét
Chăm sóc hàng ngày
Dạy con sử dụng nhà vệ sinh
Dạy con ở tuổi nhà trẻ học cách đi vệ sinh, mặc quần áo, và đánh răng sẽ giúp bé nhanh tự lập, và sẽ rất nhanh đến ngày bé có thể nói ‘Con có thể tự làm được!’
Một số trẻ có thể ngồi bô khi được 18 tháng tuổi, trong khi số còn lại không cho thấy dấu hiệu ‘sẵn sàng’ nào cho đến khi gần được 3 tuổi. Vì thế, bạn nên nhớ rằng, trẻ con là khác nhau và mọi việc sẽ tiến triển tốt hơn nếu bạn biết đợi cho đến khi con thấy thích thú.
Dạy con đi vệ sinh có thể mất vài ngày đến vài tháng. Bạn có thể bắt đầu vào mùa hè vì vào thời gian này bạn có thể để con trần truồng hay không mặc quần. Khi không mặc quần, trẻ có thể thực sự bắt đầu nhận biết sự liên hệ khi nào cần vào ngồi bô.
Cuối cùng thì mọi trẻ em đều biết đi vệ sinh đúng cách. Điều quan trọng là cần bình tĩnh và không nên thúc giục bé.
Nói với con rằng bạn rất tự hào về con sẽ giúp bé thấy vui sau mỗi lần đi vệ sinh đúng cách.
Rửa tay
Học cách rửa tay là thói quen tốt, sẽ có ích khi con bạn bắt đầu sử dụng nhà vệ sinh. Ngoài rửa tay sau khi ngồi bô, bạn cũng nên khuyến khích bé rửa tay trước khi ăn. Dùng nước rửa sẽ dễ hơn là dùng xà phòng bánh trơn.
Chăm sóc răng, ánh nắng mặt trời, mặc quần áo và tắm
Răng
Không ai muốn phải đưa đứa con 2 tuổi của mình đến gặp nha sĩ ngoài trường hợp kiểm tra định kì. Cách phòng tránh sâu răng tốt nhất là hãy cẩn thận với đồ ăn và đồ uống có đường. Đường làm mục răng và không phải là đồ ăn thay thế cho thức ăn giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Đồng thời, hạn chế nước ép trái cây vì nó có thể phá hủy lớp men bên ngoài răng. Hãy nhớ rằng, hoa quả tươi cả miếng sẽ tốt hơn và nước trắng là thứ con bạn cần nhất.
Để đánh răng cho con, hãy dùng một lượng nhỏ kem đánh răng (thử các hương vị khác nhau nếu cần) trên bàn chải lông mềm, vào buổi sáng, và trước khi đi ngủ vào buổi tối.
Kem đánh răng chứa florua của người lớn không được khuyên dùng cho trẻ dưới hai tuổi bởi vì quá nhiều có thể gây bạc xám trên răng vĩnh viễn. Kem đánh răng có hàm lượng florua thấp rất sẵn trong các sản phẩm dành cho trẻ em (nhiều màu sắc và hương vị tuyệt vời) trên thị trường.
Ánh nắng mặt trời cho con
Để có sức khỏe tốt, trẻ em cần một lượng nhỏ ánh nắng mặt trời (dù là ánh sáng dịu, được phản chiếu cũng có tác dụng), khoảng 15 phút mỗi ngày. Ở Úc, các tia tử ngoại của mặt trời mạnh nhất từ tháng Chín đến tháng Tư, từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Vì thế, hãy chuẩn bị các hoạt động ngoài trời cho con vào sáng sớm và chiều tối.
Australia là nước có tỉ lệ ung thư da cao nhất thế giới và da trẻ em bắt nắng dễ hơn nhiều so với da người lớn. Kính chống nắng, quần áo bảo vệ và các đồ chơi thu hút trong bóng râm là các cách giúp con tránh cháy nắng tốt nhất. Cần lưu ý chọn loại kem chống nắng có chất bảo vệ phản chiếu ánh sáng bằng titan đi-ô-xít hay kẽm vì các hóa chất thông thường không có tính bảo vệ tốt bằng.
Mặc quần áo
Sẽ rất nhanh đến thời gian ‘người mẫu thời trang bé bỏng’ của bạn đòi tự mặc quần áo. Hãy cứ để con thử, chỉ giúp đỡ khi con cần. Các loại quần với bụng co giãn, áo cổ hở và áo len đan là những trang phục dễ mặc nhất. Ngoài ra cũng nên tìm các loại quần áo có cúc to (không quá nhiều) và nút to để bàn tay nhỏ của con có thể nắm dễ dàng.
Tắm
Tắm là thời gian chơi đối với trẻ ở lứa tuổi nhà trẻ, rót nước, cho nước vào cốc, phun nước. Mặc dù ở tuổi này bé đã có thể ngồi an toàn trong bồn tắm, lưu ý tuyệt đối không để bé một mình trong phòng tắm vì bé có thể bị trơn hay ngã vào bồn tắm nước nóng. Nên nhớ rằng, bé có thể bị chết đuối rất nhanh, rất yên lặng và ở nước rất nông.
Sức khỏe
Các vấn đề sức khỏe thường gặp
Trẻ ở tuổi nhà trẻ rất dễ bị ốm, vì thế, cảm lạnh, ho, sổ mũi, hay sốt là những vấn đề thường gặp ở lứa tuổi này.
Cảm lạnh và các vấn đề sức khỏe bình thường khác là một phần của quá trình sinh trưởng, và trên thực tế, cha mẹ có thể làm rất ít để ngăn chặn. Thông thường, nước, sự thoải mái, nghỉ ngơi là cách điều trị tốt nhất. Hãy luôn để mắt tới con, và nếu có điều gì khiến bạn lo lắng, đừng ngại ngần xin tư vấn của chuyên gia y tế.
Các dấu hiệu cho biết con ốm nặng
Các dấu hiệu ốm nặng ở trẻ tuổi nhà trẻ cũng giống như ở trẻ nhỏ và có thể được xem trong hướng dẫn sức khỏe trẻ em.
Bệnh tình có thể xấu đi rất nhanh ở trẻ tuổi nhà trẻ, vì thế, luôn gọi bác sĩ nếu bạn thấy lo lắng.
Các vấn đề sức khỏe thường gặp
Hen suyễn. Ở Úc, trung bình cứ 5 trẻ thì có 1 trẻ bị hen suyễn, biểu hiện như tiếng huýt gió khi trẻ thở ra. Các cơn hen có thể khiến cả con và cha mẹ lo lắng. Nếu bạn nghĩ con mình bị hen, hãy đưa con đi khám bác sĩ và bàn bạc kế hoạch điều trị cho bé.
Viêm thanh khi phế quản. Bệnh này do vi-rút gây ra, và thường xuất hiện sau khi bị cảm lạnh. Trẻ bị viêm thanh khi phế quản thường ho giống như tiếng hải cẩu. Hầu hết các trường hợp viêm thanh khi phế quản có thể được điều trị tương tự như cảm lạnh. Bạn là người hiểu con mình nhất, vì thế, nếu thấy lo lắng, hãy đưa con đi khám bác sĩ.
Thủy đậu. Loại vi-rút gây ngứa này gây ra những vết phồng màu đỏ trên cơ thể, làm trẻ không thể không gãi. Sau khi phát, nó sẽ ở trạng thái không hoạt động trong cơ thể và có thể trở lại rất nhiều năm sau đó với tên gọi ‘zô-na’. Bệnh này có thể lây từ người này sang người khác, vì vậy, bạn phải để con tránh xa những trẻ khác cho đến khi vết phồng cuối cùng đã lành. Cách phòng ngừa thủy đậu tốt nhất là tiêm chủng cho con bạn.
Nôn mửa và tiêu chảy là hai bệnh rất phổ biến ở trẻ tuổi nhà trẻ và trẻ ở tuổi này thường cho tất cả mọi thứ (kể cả ngón tay) vào miệng. Cho con uống một chút chất lỏng (nước, nước bù điện giải hay nước chanh pha loãng nếu con bạn không uống nước) thường xuyên cho đến khi vấn đề tốt trở lại. Nếu bạn thấy lo lắng rằng con không tiến triển, hãy xin lời khuyên của chuyên gia y tế. Xem thêm thông tin về nôn và tiêu chảy.
Nhiễm trùng bàng quang. Còn gọi là nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh này phổ biến hơn ở bé gái. Bạn có thể thấy con mình đi tiểu nhiều hơn, người bứt rứt khó chịu hay sốt nhẹ. Đối với bé gái, lau từ trước ra sau giúp phòng tránh được hầu hết những trường hợp nhiễm trùng bàng quang. Cách điều trị thường cho uống kháng sinh, vì thế hãy đưa con đi khám bác sĩ để biết thêm.
Xem Tham Khảo Sức Khỏe từ A-Z để biết thêm các vấn đề sức khỏe khác có thể ảnh hưởng đến con bạn.
Các cách giữ sức khỏe cho con tuổi nhà trẻ
- Tiêm chủng đúng định kì
Tiêm chủng giúp chúng ta phòng chống được vi khuẩn và vi-rút gây bệnh, như quai bị và bạch hầu, các bệnh rất nguy hiểm, thậm chí có thể gây chết người. Tiêm chủng được coi là cách phòng bệnh đặc biệt cần thiết ở trẻ nhỏ. Trẻ ở tuổi nhà trẻ có thể được tiêm chủng bởi bác sĩ hay tại trung tâm y tế vào lúc 12, 18, và 24 tháng tuổi.
- Không cho con dùng thuốc không được bác sĩ chỉ định
Các loại thuốc thường dùng trong nhà có thể gây nguy hiểm đến tính mạng cho trẻ nhỏ. Chính vì thế, không được cho con dùng bất kì loại thuốc nào nếu không có sự chỉ định của bác sĩ. Một vài lại thảo dược cũng có thể rất nguy hiểm, vì thế, tốt nhất là kiểm tra với bác sĩ để đảm bảo an toàn cho con.
- Giữ không khí quanh con luôn trong lành
‘Hút thuốc thụ động’ có thể gây nguy hiểm cho những người không hút thuốc. Vì thế, nếu trong nhà có người hút thuốc, họ có thể bảo vệ con bạn bằng cách luôn hút thuốc ở bên ngoài. Tránh sử dụng các loại hóa chất trong gia đình, như thuốc diệt côn trùng hay các sản phẩm tẩy rửa, khi con trong phòng.
Theo raisingchildren.net.au
MedShop.vn dịch
Đánh giá