Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 024 3787 5448 / 096 224 1919
  • 0915 075 990 / 096 336 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Nuôi dạy trẻ › Ngăn ngừa chứng béo phì ở trẻ nhỏ

    Ngăn ngừa chứng béo phì ở trẻ nhỏ

    04 August, 2011 0 nhận xét Nhận xét

    Thách thức

    Theo trung tâm kiểm soát bệnh tật Mỹ, chứng béo phì ở trẻ nhỏ đã tăng lên gấp hơn 3 lần so với 30 năm trước. Gần 20% trẻ em ở lứa tuổi từ 6 tới 11 bị béo phì, và 18% thanh thiếu niên từ 12 tới 19 tuổi mắc bệnh béo phì. Nếu như không kiểm soát trọng lượng cơ thể, những đứa trẻ bị béo phì này có nguy cơ rất cao gặp các vấn đề về sức khỏe, bao gồm: bệnh tim, tiểu đường, vấn đề về xương khớp, hen suyễn và rối loạn giấc ngủ.

    ngăn ngừa chứng béo phì ở trẻ nhỏ

    Những đứa trẻ bị mắc chứng béo phì, khi trưởng thành cũng sẽ gặp vấn đề về cân nặng. Chế độ mất cân bằng dinh dưỡng và ít tập luyện dẫn tới việc tăng cân không lành mạnh đã gây ra trên 300 000 cái chết mỗi năm.Và số tiền ước tính hàng năm chi cho việc điều trị chứng béo phì là gần 100 tỷ đô la.

    Nhưng bên cạnh những tổn hại về sức khỏe thể chất, trẻ béo phì còn chịu những ảnh hưởng về mặt tâm lý, tình cảm. Những bạn học trong lớp có thể trêu chọc ngoại hình của chúng, thậm chí người lớn còn luôn đánh giá chúng là những đứa trẻ lười nhác và vô dụng. Những lời nhận xét gây tổn thương như thế này có thể ảnh hưởng tới lòng tự trọng của đứa trẻ  và nhiều hậu quả tiềm tàng có thể xảy ra như: xấu hổ quá mức, chán nản, lo lắng và thậm chí là tự sát.

    Những nguyên nhân gây ra béo phì ở trẻ em bao gồm:

    • Ít vận động, tức là trẻ em vận động không đủ. Mỗi ngày, trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên dành khoảng 4 tiếng đồng hồ xem Tivi, hoặc băng đĩa. Khi máy vi tính và game cũng được tính đến thì thời gian chúng ngồi trước màn hình là trên 5 tiếng rưỡi mỗi ngày.
    • Tăng tiêu thụ, đặc biệt là thực phẩm không lành mạnh: ngày nay, trẻ em có xu hướng ăn càng nhiều các loại thực phẩm ít dinh dưỡng, với số lượng lớn, từ thức ăn nhanh nhiều chất béo, thực phẩm ăn sẵn tới đồ uống có ga và các loại nước ngọt ngày càng tăng về kích cỡ.
    ngăn ngừa chứng béo phì ở trẻ nhỏ

    Vấn đề càng trở nên nghiêm trọng hơn khi các công ty đồ ăn nhanh tung ra các chiến lược quảng cáo nhằm vào đối tượng chính là trẻ em và một số trường học lại bán đồ uống có ga và thức ăn nhanh cho học sinh trong trường.

    May thay, trẻ em béo phì vẫn có hy vọng. Với sự giúp đỡ và hướng dẫn của người lớn,lối sống, cân nặng và sức khỏe của trẻ có thể được cải thiện.

    Tạo ra sự khác biệt

    • Không thưởng cho trẻ bằng thức ăn. Thưởng kẹo và đồ ăn nhanh cho trẻ sẽ tạo thói quen xấu cho trẻ. Hãy tìm cách khác để biểu dương trẻ khi trẻ có hành vi, thái độ tốt.
    • Thực hành những gì bạn dạy dỗ trẻ. Nếu bạn thực hiện thói quen lành mạnh thì sẽ rất dễ dàng để thuyết phục con bạn làm theo. Khi vui chơi với con, bạn nên kết hợp những hoạt động lành mạnh như đi bộ, đạp xe đạp, đi bơi, làm vườn hoặc có khi chỉ là chơi trốn tìm ở ngoài nhà. Khi đó, cả gia đình bạn không chỉ được tập luyện mà còn được hưởng những giây phút hạnh phúc bên nhau.
    • Hạn chế thời gian xem tivi, chơi game và dùng máy vi tính
    • Hãy là người ủng hộ để trẻ khỏe mạnh hơn. Khuyên trẻ nên dùng những thực phẩm có lợi cho sức khỏe ở căng tin trường và máy bán hàng tự động.
    • Hãy mang cho trẻ những đồ ăn lành mạnh, thân thiện tới những bữa tiệc ở lớp hoặc những sự kiện khác ở trường.
    • Hãy khuấy động bọn trẻ ở bữa tiệc sinh nhật của con bạn bằng những hoạt động như: chơi bowling, trượt tuyết hoặc những trò chơi picnic.
    khuyến khích trẻ vận động ngăn ngừa béo phì

     

    Theo Volunteerguide.org

     MedShop.vn dịch

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • Sàn chậu bị ảnh hưởng như thế nào khi mang thai?

      Mặc dù sàn chậu đóng một vai trò quan trọng và chủ yếu trong thai kỳ nhưng nhiều phụ nữ chưa biết được chức năng hoặc thậm chí sự tồn... Đọc thêm

    • Nam giới không tinh trùng có con được không?

      Tôi năm nay 30 tuổi, chồng tôi 35 tuổi, chúng tôi kết hôn đã 9 năm nhưng vẫn chưa có con. Một lần đi khám ở bệnh viện, bác sĩ... Đọc thêm

    • Nữ giới thường mắc những bệnh phụ khoa gì?

      Bệnh phụ khoa đem lại rất nhiều phiền phức trong cuộc sống cho phụ nữ, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể để lại những hậu... Đọc thêm

    • Sự nguy hiểm khi mang thai mà mắc lậu

      Nhiều người không biết mình đã nhiễm vi khuẩn lậu và có tới 80% phụ nữ bị bệnh lậu mà không thể hiện bất cứ triệu chứng gì. Đối với... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2023 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 - 0915.075.990 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name