Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 096 224 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Sức khỏe sinh sản › Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết, suy giảm khả năng thụ thai và cách khắc phục

    Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết, suy giảm khả năng thụ thai và cách khắc phục

    17 July, 2023 0 nhận xét Nhận xét

    Rối loạn nội tiết, suy giảm khả năng sinh sản không chỉ do tuổi tác mà còn có nguyên nhân từ những thói quen không lành mạnh hàng ngày...

    1. Hút thuốc

    Khói thuốc lá chứa tới 4.000 hóa chất độc hại gây nguy hiểm cho cơ thể, không chỉ có hại cho phổi và tim mạch mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, gây rối loạn nội tiết và vô sinh ở cả nam và nữ.

    Ở nam giới, hút thuốc lá dẫn đến số lượng tinh trùng thấp, khả năng di chuyển của tinh trùng yếu, tỷ lệ tinh trùng bất thường cao, tăng sự phân mảnh DNA của tinh trùng và những yếu tố này có thể góp phần làm giảm cơ hội thụ thai.

    Ở phụ nữ, hút thuốc gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng trứng vì tế bào trứng bị teo nhanh hơn, quá trình mãn kinh diễn ra sớm hơn. Bên cạnh đó, hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ sảy thai và mang thai ngoài tử cung.

    Không chỉ hút thuốc chủ động mà ngay cả hút thuốc thụ động cũng có tác động tiêu cực đối với cả hai giới.

    Cách khắc phục

    TS. Sulbha Arora, chuyên gia nội tiết ở Mumbai, Ấn Độ cho biết, bỏ hút thuốc lá càng sớm càng tốt do sẽ đảo ngược những ảnh hưởng xấu của thuốc đối với khả năng sinh sản và trong vòng một năm, khả năng sinh sản sẽ được phục hồi trở lại bình thường.

    photo-1689153862810

    Hút thuốc lá gây rối loạn nội tiết và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản ở cả hai giới.

    2. Béo phì gây rối loạn nội tiết

    Tỷ lệ béo phì đang gia tăng trên toàn thế giới và được coi là một đại dịch. Chỉ số BMI cao trên 25 là tình trạng thừa cân, béo phì, có thể ảnh hưởng đến chất lượng trứng ở phụ nữ và chất lượng tinh trùng ở nam giới.

    Béo phì làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Béo phì cũng làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe liên quan trong thai kỳ như huyết áp cao, lượng đường trong máu cao và rối loạn cương dương ở nam giới.

    Cách khắc phục

    Duy trì chỉ số BMI khỏe mạnh trong phạm vi 18,5-24,9 sẽ làm tăng cơ hội thụ thai. Để đạt được điều này bạn nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và thói quen tập thể dục thường xuyên.

    photo-1689153863794

    Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân giảm khả năng thụ thai.

    3. Dinh dưỡng không hợp lý

    Với nhịp sống hối hả của hầu hết mọi người ngày nay, việc tuân thủ một lịch trình đều đặn và ăn các bữa ăn bổ dưỡng dường như rất khó thực hiện mà thay vào đó là đồ ăn vặt hoặc đồ ăn nhanh không tốt cho sức khỏe.

    Hơn nữa, ăn quá nhiều thực phẩm đóng gói có chứa chất bảo quản lại có hại do đây là những hóa chất gây rối loạn nội tiết và dẫn đến chất lượng trứng và tinh trùng kém.

    Cách khắc phục

    Thực hiện chế độ ăn cân bằng, đa dạng, lành mạnh có chứa đủ chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng.

    photo-1689153864318

    Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tăng khả năng thụ thai ở cả nam và nữ.

    4. Căng thẳng

    Mức độ căng thẳng cao thường liên quan đến việc khó thụ thai vì rối loạn nội tiết trong cơ thể. Ví dụ, nồng độ prolactin cao thường là kết quả của mức độ căng thẳng cao và làm gián đoạn quá trình rụng trứng ở phụ nữ và gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

    Bên cạnh đó, hormone căng thẳng cao có thể làm gián đoạn quá trình rụng trứng, có thể dẫn đến nồng độ testosterone thấp và LH (hormone tạo hoàng thể) cao ở nam giới.

    Cách khắc phục

    Thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng tự nhiên như tập luyện thể dục thường xuyên, có chế độ ăn uống lành mạnh, nghe nhạc, ngồi thiền, massage, đi bộ…

    photo-1689153864766

    Thiền giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng thụ thai.

    5. Ngủ không đủ giấc

    Giấc ngủ rất cần thiết cho sự phục hồi của các mô và cơ quan khác nhau trong cơ thể. Ngủ đủ giấc đảm bảo hệ thống nội tiết hoạt động tốt. Ngủ không điều độ gây rối loạn nội tiết dẫn đến vô sinh ở nam và nữ.

    Cách khắc phục

    Để ngủ đủ giấc, điều độ, bạn nên thực hiện một số biện pháp như tắm nước ấm trước khi đi ngủ, tập thể dục nhẹ nhàng, không uống cà phê sau 2 giờ chiều, tắt nguồn ánh sáng xanh trước khi đi ngủ 1-2 giờ… Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng liệu pháp hương thơm, uống trà thảo mộc giúp thư thái và thiết lập thói quen đi ngủ đúng và đủ.

    Medshopvn sưu tầm

    Theo SKĐS

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • 3 tháng đầu mang thai cần hạn chế ăn những gì?

      Chế độ dinh dưỡng là một trong những thay đổi lớn, gây nhiều băn khoăn của bà mẹ mang thai như: ăn gì là an toàn, ăn gì để có... Đọc thêm

    • 4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

      Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng... Đọc thêm

    • Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?

      Thuốc Y học cổ truyền được coi là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và điều trị các vấn đề bệnh lý. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có... Đọc thêm

    • Tiêm vaccine HPV có hiệu quả không nếu đã bị nhiễm virus HPV?

      HPV là loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất, trong đó một số loại HPV có nguy cơ gây ung thư. Nhiều người băn khoăn nếu... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2025 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name