12 January, 2017 0 nhận xét Nhận xét
Inositol thường được hiểu là myo-inositol, một phân tử nhỏ có cấu trúc tương tự glucose liên quan đến sự truyền tín hiệu tế bào. Nó là loại thuốc an thần liều cao, và khá hiệu quả trong việc điều trị kháng insulin và buồng trứng đa nang với liều lượng tiêu chuẩn.
Tóm tắt về Myo-inositol
Tất cả những lợi ích/tác dụng/ thông tin
Inositol là từ diễn tả chung cho những phân tử có chung cấu trúc, tổng hợp của 9 chất đồng phân lập thể. “inositol” thường sử dụng với thực phẩm bổ sung, nó thường được đề cập đến một đồng phân lập thể gọi là myo-inositol. Inositol là hợp chất Pseudovitamin thường bị hiểu sai là thuộc về họ vitamin B, và được tìm thấy trong hầu hết các thực phẩm nhưng cao nhất là trong ngũ cốc và hoa quả họ cam quýt.
Myo- inositol là thực phẩm bổ sung giúp tăng cường khả năng thụ thai ở phụ nữ, phục hồi độ nhạy cảm insulin về mặt đề kháng (tiểu đường loại 2 và buồng trứng đa nang đang được nghiên cứu kĩ càng nhất), và đồng thời làm giảm chứng lo âu. Do những tác dụng tổng hợp của nó lên sức đề kháng insulin và khả năng thụ thai, myo-inositol được xem là biện pháp điều trị hiệu quả đối với hội chứng buồng trứng đa nang PCOS ở phụ nữ.
Myo-inositol hỗ trợ điều trị đa nang, điều hòa rụng trứng hỗ trợ thụ thai.
Myo-inositol còn có khả năng trong việc chống trầm cảm (mặc dù kết quả không ấn tượng như đối với chứng lo âu và hoảng loạn của nó) và chống các căn bệnh liên quan đến chứng lo âu như rối loạn hoảng sợ và ăn uống quá độ. Nó không hiệu quả lắm trong việc điều trị tâm thần phân liệt và tự kỉ, và thất bại trong việc điều trị PTSD (rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lí ) mặc dù nó có tác dụng chống lo âu.
Về lí do nó có tác dụng trong việc thụ thai và điều trị PCOS, cũng như là tác dụng chống lo âu giúp làm giảm triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt PMS (chủ yếu là sự khó chịu và lo âu), myo-inositol thường được cho là chất bổ sung hỗ trợ sức khỏe phụ nữ. Đồng thời, tác dụng chống trầm cảm có vẻ như chỉ các tác động đối với phụ nữ còn nam giới thì không.
Đây là loại chất bổ sung rất an toàn trong việc tiêu hóa, và tất cả những tác dụng phụ với myo-inositol là đau đau dạ dày nhẹ khi dùng ở liều cao. Liều cao (thường từ 12-18g) thường dùng cho trường hợp tác động lên thần kinh trong khi liều thấp (2-4g) dùng cho tác dụng thụ thai và kích hoạt nhạy cảm insulin.
Điều cần biết về Myo-inositol
- Inositol còn được biết đến là myo- inositol, Cyclohexanehexol, 1, 2, 3, 4, 5, 6-cyclohexanehexol.
- Không nên nhầm với D-pinitol cấu trúc tương tự.
- Dùng liều quá cao myo-inositol thường là cần thiết khi điều trị thần kinh. Nếu thực phẩm bổ sung có ghi “inositol” trên nhãn và không chỉ rõ là đồng phân lập thể nào, nó có thể là để chỉ riêng myo-inositol.
- Nó là một dạng của Pseudovitamin
Myo-inositol dùng chung với
- D-Chiro-inositol (làm tăng hiệu quả myo-inositol trong điều trị buồng trứng đa nang PCOS)
- Melatonin (có thể làm tăng khả năng thụ thai ở nữ giới)
- Phytic acid (hỗ trợ thêm cho khả năng chống ung thư của acid phytic nghiên cứu trong ống nghiệm.)
- Lithium (với liều lượng vừa phải myo-inositol có thể làm giảm tác dụng phụ ngoại vi của lithium mà không ảnh hưởng đến tác dụng chính của nó).
Cách dùng Myo-inositol
- Liều lượng khuyến cáo, lượng dùng để đạt hiệu quả, các thông tin khác
- Đối với điều trị buồng trứng đa nang PCOS, myo-inositol cần dùng từ 2000 - 4000mg hàng ngày trước bữa sáng, dùng càng nhiều hiệu quả càng cao hơn.
- Đối với liều dùng tác động lên hệ thần kinh sẽ cao hơn từ 14-18g mỗi ngày, và trong khi đó tác động chống trầm cảm là 6g.
- Nếu dùng dạng viên nang thay vì dùng dạng bột myo-inositol, chỉ cần 30% liều lượng là đủ. Có nghĩa là 14-18g cho điều trị tâm lí thì nay giảm xuống còn 4,2-5,4 g myo-inositol dạng viên nang.
Theo Examine.com
Medshop.vn dịch
Các bài liên quan
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Các câu hỏi thường gặp về VÔ SINH- HIẾM MUỘN ở nữ
Các câu hỏi về VÔ SINH - HIẾM MUỘN ở NAM giới.
Fertilaid điều trị Vô sinh - hiếm muộn như thế nào?
Tổng quan về Vô sinh - Hiếm muộn
Đánh giá