03 January, 2016 0 nhận xét Nhận xét
Melatonin là loại hóc môn sản sinh tự nhiên trong cơ thể có tác dụng tạo cảm giác buồn ngủ. Một nghiên cứu mới đây cho rằng dùng viên bổ sung melatonin cũng hiệu quả với mật độ xương.
Liều bổ sung loại hóc môn tự nhiên này có tác dụng tăng cường xương chắc khỏe ở chuột lớn tuổi và có thể giúp người già chống lại vấn đề về mật độ xương.
Hiểu biết mới về mối quan hệ giữa nhịp sinh học và thoái hóa xương có nghĩa rằng hy vọng cho công cuộc phòng chống loãng xương nằm ở hocmôn giấc ngủ melatonin.
Một nghiên cứu do Faled Tamimi dẫn đầu, một giáo sư tại trường McGill's School of Dentistry in Montreal đã phát hiện liều dùng bổ sung loại hoc môn tự nhiên này sẽ giúp tăng sức mạnh xương khớp ở chuột lớn tuổi.
Đây là loại hoc môn được biết đến với chức năng điều chỉnh nhịp sinh học, melatonin còn có tác dụng ức chế hoạt động của hủy cốt bào, các tế bào xương sống về đêm thúc đẩy quá trình phân hủy.
Tamimi cho biết “Khi lớn tuổi, chúng ta ngủ ít hơn nghĩa là quá trình hủy cốt bào diễn ra mạnh hơn, từ đó làm tăng tốc độ phân hủy xương”
Trong nghiên cứu, những chú chuột 22 tháng tuổi được cho ở tại trường Đại học Madrid và được bổ sung melatonin hòa tan trong nước uống.
Sau 10 tuần, xấp xỉ 6 năm của con người, mật độ và độ chắc khỏe xương tăng lên ở nhóm được thử nghiệm và có chút khác biệt ở nhóm không thử nghiệm.
Dù có kết quả tích cực song Tamimi cho rằng cần tiến hành thêm nhiều thử nghiệm cần thiết để xác định liều lượng bổ sung thích hợp để phát huy tác dụng bảo vệ xương.
“Cho tới khi có thêm các nghiên cứu cũng như thử nghiệm lâm sàng để xác định chính xác liều lượng bổ sung mang lại hiệu quả, chúng tôi khuyên những ai bị loãng xương nên tới hiệu thuốc mua viên bổ sung melatonin”, Tamimi nói.
Melatonin được sản sinh bởi tuyến nội tiết trên não, được dẫn truyền tới các thụ thể và gây ra giấc ngủ bằng cách hạ nhiệt độ cơ thể.
Được coi là phương pháp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên, melatonin được bán ở bắc Mỹ như một loại thuốc không cần kê đơn và ở một vài nước châu Âu lại được coi là thuốc bán theo đơn.
Tamimi nói rằng cô sẽ nghiên cứu thêm nữa về tác dụng này của melatonin.
Medshop.vn dịch
Theo nydaily
Đánh giá