Sức khỏe tổng thể

Khi tiêm vắc xin, tùy theo cơ địa của từng người mà có các phản ứng ở mức độ khác nhau như sốt nhẹ, đau mỏi khắp người, đau sưng tại chỗ tiêm,…các triệu chứng sẽ thuyên giảm và khỏi hoàn toàn sau 1-2 ngày. Để giảm bớt tình trạng này thì ngoài chế độ chăm sóc, theo dõi, chúng ta cần chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể nhanh phục hồi, khỏe mạnh.

• Tweet

Vậy thì chúng ta đang tiêu tốn bao nhiêu cho những dịch vụ được cho là “chăm sóc bản thân” thay vì những hoạt động thực sự giúp ích cho sức khỏe tinh thần? Làm thế nào để chúng ta cắt giảm chi phí mà vẫn có được sức khỏe bằng cách đầu tư vào những dịch vụ lâu dài và những thói quen lành mạnh?

• Tweet

• Tweet

Nghiên cứu mới nhất của Đại học Edith Cowan (ECU) ở Australai chỉ ra rằng chỉ cần ăn một chén rau giàu nitrat mỗi ngày, con người có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

• Tweet

Đó là những cơn bốc hỏa đột ngột, chân tay nhức mỏi thường xuyên, đau đầu triền miên, hay bị hồi hộp, khó thở... là những bệnh mà phụ nữ trung niên hay gặp khiến họ bối rối, bực mình…

• Tweet

Trong cuộc sống ngày nay vẫn còn nhiều phụ nữ bị bạo hành tinh thần từ phía người chồng và gia đình nhà chồng khiến họ mắc các bệnh lý tâm thần, thậm chí dẫn đến hành vi tự sát.

• Tweet

 Người mắc hội chứng trypophobia có cảm giác ghê sợ và ám ảnh. Có cảm giác buồn nôn, chóng mặt khi nhìn thấy hình ảnh nhiều lỗ tròn như tổ ong, gương sen, lỗ trên thân cây, hình xăm lỗ trên cơ thể người.

• Tweet

Dấu mốc quan trọng về sức khỏe và tâm sinh lý của phụ nữ là thời điểm mãn kinh. Hơn nữa, một trong những vấn đề sức khỏe mà phụ nữ thời kỳ này phải đối mặt đó là trạng thái trầm cảm.

• Tweet

Mệt mỏi kéo dài là một triệu chứng nghiêm trọng cảnh báo bạn cần gặp bác sĩ để kiểm tra các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra, vì nhiều bệnh khác nhau đều có biểu hiện triệu chứng này.

• Tweet

Thời kỳ mãn kinh với những cơn bốc hỏa, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, tăng cân…đây là những dấu hiệu thường gặp và là giai đoạn “khó khăn” trong đời sống người phụ nữ. May mắn thay có những giải pháp tự nhiên giúp cơ thể vẫn khỏe mạnh mà không nên những tác dụng phụ nào.

• Tweet