Sức khỏe tổng thể

Virus SARS - CoV - 2, tác nhân gây ra đại dịch COVID - 19, khi xâm nhập vào cơ thể sẽ gặp được kẻ thù đáng gờm nhất: Hệ thống miễn dịch đang chờ đợi, sẵn sàng hành động và đóng một vai trò quyết định ai chết và ai sống sót. Đó chính là lý do, ta cần tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, nhất là trong những bối cảnh đại dịch hoành hành như hiện nay.

• Tweet

Trầm cảm là một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến hiện nay, việc can thiệp và điều trị thực sự khó khăn. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Y học uy tín BMC Medicine cho thấy, những người bị trầm cảm từ trung bình đến nặng đã cải thiện tâm trạng và tình trạng viêm trong cơ thể với chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm được khuyên dùng để giảm triệu chứng trầm cảm.

• Tweet

Thalassemia là bệnh lý huyết học di truyền phổ biến nhất trên thế giới. Người bình thường có 2 gene khỏe mạnh, người bị bệnh có 2 gene bệnh, người mang gene có 1 gene bệnh và 1 gene khỏe mạnh. Bệnh di truyền lặn trên nhiễm sắc thể thường.

• Tweet

Một số việc bạn làm khi dạ dày trống rỗng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và tinh thần. Vì vậy, khi đói bụng bạn nên tránh làm một số điều sau…

• Tweet

Mùa hè, cơ thể ra mồ hôi nhiều, nếu không bổ sung nước kịp thời, bạn cũng dễ bị mất nước gây ra cảm giác đau đầu.

• Tweet

Sốt xuất huyết là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến, xuất hiện theo mùa và nếu không có biện pháp điều trị kịp thời sẽ gây ra biến chứng nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh.

• Tweet

Mỗi mùa lạnh và cúm và đặc biệt là bây giờ với sự bùng nổ của đại dịch corona, chúng ta được biết rằng những người già sẽ chịu ảnh hưởng nặng nề hơn. Điều đó chủ yếu là vì khi chúng ta già đi, hệ thống miễn dịch bắt đầu suy yếu.

• Tweet

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Trường Y tế Công cộng Johns Hopkins Bloomberg, rối loạn giấc ngủ sẽ làm trầm trọng thêm bệnh trầm cảm ở người cao tuổi.

• Tweet

Áp lực của cuộc sống hiện đại, thử thách trong công việc, gia đình và đời sống xã hội không chỉ làm chúng ta căng thẳng mà còn là nguyên nhân khiến chúng ta chọn những giải pháp nhanh chóng nhưng chưa thật tối ưu - chẳng hạn như chọn thức ăn nhanh, thuận tiện nhưng không có lợi cho sức khỏe, hoặc nằm nghỉ thay vì tập thể dục.

• Tweet

• Tweet