Sức khỏe tổng thể

• Tweet

Điều hoà là trợ thủ đắc lực của nhiều người trong những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên, nhiệt độ thấp và chênh lệch so với môi trường bên ngoài sẽ gây ra những tác hại xấu tới sức khoẻ.

• Tweet

Chữa lành "đứa trẻ" bên trong là việc đi vào thế giới nội tâm để khám phá những cảm xúc thực sự, là để đối diện, thấu hiểu, dành sự yêu thương, vỗ về và chữa lành những tổn thương thời thơ ấu thay vì phớt lờ tổn thương bằng những hình thức giải trí bên ngoài..

• Tweet

Do tiếp xúc với thức ăn hàng ngày nên răng dễ trở nên tối màu, đánh mất vẻ trắng sáng tự nhiên vốn có.

5 phương pháp dưới đây giúp làm trắng răng an toàn và có thể áp dụng ngay tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm.

• Tweet

Hiện đang là thời điểm nước rút trước khi sĩ tử lớp 9 và 12 bước vào các kỳ thi quan trọng. Sĩ tử có thể tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung để học tập hiệu quả hơn khi thực hiện một số bài tập đơn giản hàng ngày.

• Tweet

Rối loạn nội tiết tố là tình trạng xảy ra thường xuyên ở cả hai giới, nữ gặp nhiều hơn nam. Rối loạn này thường xảy ra nhiều ở tuổi dậy thì hay giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ.

• Tweet

Nhiều người lựa chọn việc chăm sóc cây xanh như một liệu pháp 'chữa lành tâm hồn' trước nhịp độ hối hả của cuộc sống. Trong xã hội hiện đại, được chậm lại giữa phố đông náo nhiệt để "tan mình" trong sắc xanh miên man của những vòm cây, cũng hệt như có được một khoảng lặng để hồi sinh…

• Tweet

Quáng gà còn được gọi là chứng mù đêm, khi thực hiện các bài tập sẽ giúp người bệnh tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng, thích nghi và cải thiện tầm nhìn với điều kiện thiếu sáng.

• Tweet

Rối loạn tiền đình ảnh hưởng đến hơn 35% người trưởng thành trên 40 tuổi. Tình trạng rối loạn tiền đình kéo dài dễ dẫn đến mệt mỏi, mất tập trung, mắt nhìn mờ, chân tay thường tê bì, run rẩy, suy nhược cơ thể... ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe như lo lắng, trầm cảm, làm giảm chất lượng cuộc sống.

• Tweet

Các vaccine ngừa viêm màng não, dại, thủy đậu, phế cầu cùng 3 loại khác giúp tránh các bệnh thường gặp trong mùa hè, giữ cơ thể khỏe mạnh.

• Tweet