Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 024 3787 5448 / 096 224 1919
  • 0915 075 990 / 096 336 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ Tết dương lịch 2021
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Tin tức hàng ngày › 7 việc làm hàng ngày hủy hoại “tinh binh”

    7 việc làm hàng ngày hủy hoại “tinh binh”

    21 February, 2017 0 nhận xét Nhận xét

    Trong thực tế, việc thụ thai không dễ dàng như bạn tưởng. 1/8 số cặp vợ chồng gặp khó khăn khi mang thai. Cứ 3 trường hợp thì có 1 là do nguyên nhân ở phía nam giới. Những thói quen tưởng như vô hại có thể gây rắc rối nghiêm trọng cho "tinh binh".

    "Số lượng tinh trùng bình thường của nam giới đã giảm trong vài thập kỷ qua," Ajay Nangia, giảng viên tiết niệu tại Trung tâm Y khoa Đại học Kansas chuyên về vô sinh nam cho biết.

    Một phần nguyên nhân có thể bắt nguồn từ những việc làm tưởng như vô hại hàng ngày. Dưới đây là 7 thói quen phổ biến gây rắc rối cho những “tinh binh”:

    thói quen ảnh hưởng đến tinh trùng nam giới

    Thức khuya

    Những người ngủ dưới 6 tiếng mỗi đêm giảm 31% khả năng thụ thai so với những người ngủ 7-8 giờ mỗi đêm, theo một nghiên cứu sơ bộ trên tạp chí Fertility & Sterility.

    Thiếu ngủ có thể làm giảm sản sinh hoóc môn testosterone, hoóc môn thiết yếu cho sản sinh tinh trùng.

    Nhưng ngủ quá nhiều cũng không phải là giải pháp: Những người đàn ông ngủ hơn 9 tiếng một đêm cũng bị giảm khả năng sinh sản. Vì vậy, ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm là thời gian lý tưởng theo nghiên cứu.

    yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

    Dùng sai dầu bôi trơn

    Những loại dầu bôi trơn nổi tiếng như K-Y và Astroglide có thể cản trở khả năng di động của tinh trùng, hay khả năng “bơi” đến trứng để thụ tinh, đó là phát hiện từ một nghiên cứu năm 2014 trên tạp chí Fertility & Sterility. Độ đặc của dầu bôi trơn có thể khiến tinh trùng khó di chuyển.

    "Chúng thích hợp khi bạn muốn làm “chuyện ấy” [và không cố có con], nhưng chúng có thể hoạt động giống như một hàng rào diệt tinh trùng," BS Nangia nói. (Tuy nhiên, bạn không bao giờ nên sử dụng chất bôi trơn như một cách để tránh thai).

    Ngoài ra, dầu bôi trơn còn chứa axit hydrochloric, một chất bảo quản có thể giết chết tinh trùng.

    Thay vào đó, hãy sử dụng những chất bôi trơn thân thiện mà nghiên cứu đã cho thấy là ít gây hại cho tinh trùng hơn.

    thực phẩm tốt cho tinh trùng

    Ngại ăn cá

    Các nhà nghiên cứu Harvard đã tìm hiểu về chế độ ăn uống và chất lượng tinh dịch của 155 nam giới, họ thấy rằng những người ăn nhiều cá nhất, nhất là những loại cá giàu omega-3 như cá hồi hay cá ngừ - có số lượng tinh trùng cao hơn và mức độ tinh trùng khỏe mạnh bình thường cao hơn so với những người ăn ít hơn.

    Trái lại, những người ăn nhiều thịt chế biến sẵn nhất, như thịt xông khói, xúc xích, và salami, có số lượng tinh trùng thấp nhất và có mức độ tinh trùng hình dạng bất thường cao nhất so với những người ăn ít nhất.

    Thịt chế biến sẵn có thể làm giảm các hoóc môn sinh sản như testosteron, trong khi các axit béo omega-3 trong cá thúc đẩy sự hình thành tinh trùng khỏe mạnh hơn, các nhà nghiên cứu giải thích.

    uống nước có ga gây hại cho tinh trùng

    Uống nhiều soda

    Những người uống trên một cốc nước ngọt mỗi ngày có khả năng di chuyển của tinh trùng thấp hơn những người hiếm khi hoặc không bao giờ uống nước ngọt, đó là kết quả từ một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Human Reproduction.

    Ăn hoặc uống quá nhiều đường có thể dẫn đến kháng insulin, tình trạng khi các tế bào không thể hấp thu glucose từ máu để tạo ra năng lượng. Điều này có thể dẫn đến viêm, cản trở sự di chuyển của tinh trùng.

    Ngoài ra, nếu thói quen uống soda khiến phát phì, thì bản thân điều đó cũng gây ra nhiều vấn đề. Quá nhiều mỡ khiến cơ thể bơm ra ít testosteron và estrogen hơn, có hại cho khả năng sinh sản, Bs Nangia nói giải thích.

    Thêm mô mỡ quanh đùi và bẹn cũng có thể làm tăng nhiệt độ trong bìu, tạo ra một môi trường quá ấm áp có hại cho tinh trùng.

    stress gây ảnh hưởng đến tinh trùng

    Stress

    Những nam giới có mức độ stress theo cảm nhận cao sẽ có chất lượng tinh trùng kém hơn những người ít bị căng thẳng hơn, nghiên cứu từ Đại học Columbia cho biết. Quá nhiều stress có thể khiến các hoóc môn sinh sản bị rối loạn, hoặc dẫn đến tạo ra các protein viêm gây hại cho tinh trùng, BS Nangia nói.

    Cho dù điều gì đang gặm nhấm bạn, hãy tìm cách để giữ cho những lo lắng không vượt khỏi tầm kiểm soát – như tâm sự với nửa kia, dành thời gian tập thể dục, hoặc gặp bác sĩ nếu stress của bạn vẫn ở mức cao.

    bỏ điện thoại trong túi quần gây ảnh hưởng đến tinh trùng

    Để điện thoại trong túi quần

    Tiếp xúc với điện thoại di động có thể gây hại cho đường di chuyển của tinh trùng của bạn và giảm số lượng tinh trùng đang bơi ở đó, đó là kết luận từ một tổng kết 10 nghiên cứu gần đây ở Anh. Bức xạ phát ra từ điện thoại có thể gây ra tổn thương AND của tinh trùng. Và sức nóng từ một chiếc điện thoại có thể làm tăng nhiệt độ bên trong bìu và cản trở sản sinh tinh trùng.

    Điều đó có nghĩa là bạn cần chia tay với “chú dế” yêu? Có lẽ không đến mức như thế. Nhưng nếu lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ. Nếu ngày nào bạn cũng để điện thoại trong túi cả ngày, thì có lẽ nên tìm cách giảm sự tiếp xúc, ví dụ như bỏ điện thoại vào túi áo khoác.

    uống bia rượu gây ảnh hưởng đến tinh trùng

    Bia rượu quá nhiều

    Đôi khi làm một vịa bia hay một ly rượu vang trong bữa ăn tối không phải là vấn đề lớn. Nhưng nghiên cứu đã liên hệ việc uống nhiều bia rượu với nồng độ testosteron thấp hơn, số lượng tinh trùng ít hơn, và ít tinh trùng khỏe mạnh hơn.

    Uống 25 cốc mỗi tuần trở lên có liên quan với giảm đáng kể chất lượng tinh trùng, theo kết quả một nghiên cứu của Đan Mạch. Và những người uống 40 cốc mỗi tuần có lượng tinh trùng ít hơn 33% và ít tinh trùng khỏe mạnh hơn 51% so với những người chỉ uống 1-5 cốc một tuần.

    "Cồn là một chất độc", BS Nangia nói. Và bộ não không phải là nơi duy nhất bị tổn thương - rượu cũng có thể làm giảm nồng độ testosterone, gây hại cho sản sinh tinh trùng.

    Nếu bạn nghĩ rằng bia rượu đang ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ để cùng xây dựng kế hoạch giảm bia rượu.

    Theo Menshealth

    Theo Dân trí

    Các bài gần đây

    "Sạc pin cảm xúc" - mẹo đơn giản chặn đứng cơn khóc lóc ỉ ôi của trẻ

    Có cần tiêm ngừa HPV?

    Dễ mắc bệnh nhiễm trùng vì nạp nhiều chất phụ gia này

    Khí hư và huyết trắng khác nhau như thế nào?

    Dấu hiệu cơ thể thiếu canxi

    “Cậu nhỏ” sưng đỏ khi bị quai bị, có nên đi gửi tinh trùng?

    Các yếu tố quyết định sức khỏe cơ bản của trẻ khi sinh ra

    Đau bụng trong thai kỳ- khi nào nên lo lắng?

    7 điều bạn chưa biết về mụn và lão hóa do hormone

    Magnesium: sức khỏe và sắc đẹp

    Bà bầu bị thủy đậu có nên phá bỏ thai?

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt

      Rối loạn kinh nguyệt (RLKN) là hiện tượng phổ biến ở chị em phụ nữ, xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào. Không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý... Đọc thêm

    • Bệnh lý ở buồng trứng gây khó thụ thai

      Mang thai và sinh con là nhu cầu thiết thực và là thiên chức của người phụ nữ. Tuy nhiên, một số chị em do những bệnh lý khác nhau... Đọc thêm

    • Căn bệnh đe dọa tính mạng và khả năng sinh sản của nam giới

      Gần đây, Bệnh viện Việt Đức vừa tiếp nhận và điều trị bệnh nhân người Philipines R.D.D. (47 tuổi), đã sinh sống ở Việt Nam 15 năm, mắc bệnh hiếm... Đọc thêm

    • Đừng nghĩ u nang buồng trứng không nguy hiểm

      U nang buồng trứng (UNBT) là loại khối u thường gặp nhất ở phụ nữ, chiếm khoảng 3,6% các bệnh phụ khoa. UNBT là một khối chứa dịch hoặc chất... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2021 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 - 0915.075.990 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name