Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 096 224 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Tin tức hàng ngày › Cách khắc phục những triệu chứng nghén khủng khiếp của các bà bầu

    Cách khắc phục những triệu chứng nghén khủng khiếp của các bà bầu

    23 March, 2017 0 nhận xét Nhận xét

    Sợ mùi thức ăn, đặc biệt là mùi cơm nóng, mọi mùi vị vốn của ngày thường bỗng trở thành ác mộng với nhiều bà bầu khi ngửi phải. Nhiều người nghén đến mức nôn thắt ruột, nôn ra “mật xanh, mật vàng”.

    Sợ cơm xin đừng ép ăn!

    Vừa chậm kinh nguyệt 10 ngày, thử có thai là chị N.P.Vy (Đội Cấn, Hà Nội) bị nghén tới nôn ra mật xanh, mật vàng khi ngửi thấy mùi cơm nóng. Về nhà đến giờ nấu cơm là chị phải chạy ra đường. Buổi trưa, đồng nghiệp mua cơm về phòng là chị phải “chạy mất dép” nếu không muốn ôm nhà vệ sinh nôn oẹ.

    cách làm giảm ốm nghén khi mang bầu

    Triệu chứng nghén khiến nhiều bà bầu nhạy cảm với mùi lạ, dễ gây nôn, buồn nôn. Ảnh: Internet.

    Suốt 3 tháng trời, cứ thấy mùi cơm là chị nôn oẹ. Việc chị sụt mất 2kg trong tháng đầu mang bầu khiến mẹ chồng chị Vy sốt ruột, lo cho cháu nội trong bụng. Bà vừa động viên, vừa mát mẻ, xưa bà có bầu nghén cũng phải bịt mũi mà ăn khiến chị Vy nhiều lần cũng đánh liều nhưng khổ nỗi, ngửi thấy mùi hơi cơm (khi đang nấu) chị đã ôm miệng chạy vào nhà vệ sinh; mở nồi cơm ra là nôn thốc không cả kịp chạy.

    “Cuối cùng, phải xin bằng được chồng nói mẹ cho về bà ngoại. 2 tháng còn lại mình thảnh thơi ăn miến… nước trong (không nước béo, không thịt), có hao cân đi thật nhưng không còn cảm giác sợ hãi. Ăn nhẹ nhàng nhưng rất thoải mái, không bị áp lực phải cố ăn cơm cho con đủ dinh dưỡng. Lúc nào đói quá thì thay bằng bánh mì khô, đến lúc nào đó tự dưng hết sợ mùi cơm lại ăn ầm ầm, cân nặng lên vòn vọt, con ra đời đã nặng đến 3,6kg”, chị Vy nói.

    Theo TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng cho biết, triệu chứng nghén gây buồn nôn, nôn là nỗi khiếp sợ của các bà bầu nhưng lại là một hiện tượng rất phổ biến, đến 90% thai phụ phải trải qua.

    Về nguyên tắc, khi đã nghén, sợ mùi gì thì nên tránh thức ăn đó, tuyệt đối không cố ăn, ép ăn sẽ càng khiến bà bầu sợ hãi. Có thể thay thế loại thức ăn đang gây nghén đó sang một loại thức ăn khác vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

    Ví như mùi cơm nóng nhiều bà bầu ngửi thấy là nôn. Khi đó, đừng ngại ngần hãy để cơm thật nguội ăn sẽ dễ hơn, nếu vẫn không thể ăn cơm thì hoàn toàn có thể ăn bún miến, mì tôm, ngô… vẫn đảm bảo cung cấp lượng tinh bột cần thiết trong ngày.

    Còn nếu sợ dầu mỡ thì đừng làm món chiên rán mà hãy luộc, lựa chọn thịt nạc, hải sản, cá… Hãy chủ động điều chỉnh chế độ ăn, cách nấu hợp khẩu vị nhất trong thời kỳ thai nghén.

    Bà bầu cũng nên đi khám để được bác sĩ hướng dẫn sử dụng thêm các loại vitamin quan trọng trong thời kỳ mang thai.

    Gừng giúp giảm cơn buồn nôn

    Để giảm bớt tình trạng nghén nôn, buồn nôn khi bầu bí, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn, thì việc giữ vệ sinh răng miệng (đánh răng sáng- tối) và sử dụng gừng sẽ giúp giảm thiểu tốt triệu chứng này.

    Bà bầu cũng luôn cần mang bên mình một chút đồ ăn nhẹ, tránh tình trạng đói cồn cào cũng gây cảm giác buồn nôn. Nhất là buổi sáng ngủ dậy, đừng vội đánh răng ngay rất dễ kích thích gây buồn nôn mà hãy ăn một chút bánh quy, một cái bánh có vị gừng sẽ giảm được tình trạng này, sau đó chừng 10 – 15 phút mới nên đánh răng.

    TS Lâm cho biết, bà bầu chỉ cần dùng Chỉ cần 250mg gừng khô hoặc 1g gừng tươi, dùng 3 - 4 lần trong ngày (cắt mỏng để ngậm), hoặc ăn bánh quy có vị gừng, ngậm một lát mứt gừng có thể khắc phục hiệu quả tình trạng này, nhất là sẽ giảm được triệu chứng buồn nôn và khó chịu vào buổi sáng.

    Bà bầu cũng rất nhạy cảm với các mùi lạ, nên đeo khẩu trang khi đi ngoài đường để tránh tình trạng bất ngờ gặp mùi lạ gây phản ứng nôn.

    Theo Dân trí

    Các bài gần đây

    Làm thế nào để tăng chất lượng trứng trong vòng 90 ngày?

    Giải pháp nào khi đau bụng kinh?

    Tăng chất lượng tinh binh nhờ 4 món dễ làm

    Rối loạn kinh nguyệt, vì sao?

    Giáo dục kỹ năng phòng tránh xâm hại cho trẻ: Ðừng để quá muộn

    U nang buồng trứng ảnh hưởng gì tới thai?

    Tác dụng tuyệt vời của kẽm với nam giới

    Các thực phẩm tăng cường testosterone

    Mẹo giảm đau lưng khi mang thai

    Dấu hiệu cảnh báo bạn bị ung thư tuyến tiền liệt

    Ðể có đôi mắt “ướt”

    Viêm gan virut và tình dục

    Những hậu quả đeo đuổi đứa trẻ bị lạm dụng tình dục

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • 3 tháng đầu mang thai cần hạn chế ăn những gì?

      Chế độ dinh dưỡng là một trong những thay đổi lớn, gây nhiều băn khoăn của bà mẹ mang thai như: ăn gì là an toàn, ăn gì để có... Đọc thêm

    • 4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

      Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng... Đọc thêm

    • Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?

      Thuốc Y học cổ truyền được coi là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và điều trị các vấn đề bệnh lý. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có... Đọc thêm

    • Tiêm vaccine HPV có hiệu quả không nếu đã bị nhiễm virus HPV?

      HPV là loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất, trong đó một số loại HPV có nguy cơ gây ung thư. Nhiều người băn khoăn nếu... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2025 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name