Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 096 224 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Tin tức hàng ngày › Mặt mũi sưng húp khi ngủ dậy, hãy ăn 10 thực phẩm này

    Mặt mũi sưng húp khi ngủ dậy, hãy ăn 10 thực phẩm này

    22 February, 2017 0 nhận xét Nhận xét

    Sau một đêm ngon giấc là gương mặt sưng húp khi nhìn vào gương. Chúng ta thường lo lắng xem cách nào lấy lại gương mặt cuốn hút và khỏe mạnh nhanh nhất có thể, đặc biệt khi có một kế hoạch quan trọng diễn ra đúng sáng đó. Thật may mắn, chúng ta có thể giải quyết vấn đề nhanh và hiệu quả bằng cách cách sau:

    1. Táo

    ăn táo trị mặt sưng khi ngủ dậy

    Tình trạng sưng húp mặt mũi sẽ chỉ còn là quá khứ khi bạn “nạp” 2-4 quả táo mỗi ngày.

    Thêm vào đó, táo còn cải thiện tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh.

    Có thể ăn táo tươi hoặc nướng.

    Hơn thế, nếu thực hiện chế độ ăn toàn táo 1-2 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ các chất dư thừa khỏi cơ thể.

    2. Mùi tây

    Món sa lát mùi tây bảo đảm sẽ làm “xẹp lép” tình trạng sưng húp. Điều quan trọng cần nhớ là mùi tây không bị mất đi những lợi ích khi đông lạnh, sấy khô hay bảo quản trong 1 thời gian dài.

    Thực phẩm này cũng rất ít calo và giàu protein, chất thiết yếu khi ăn kiêng.

    3. Quả mọng

    quả anh đào tốt cho sức khỏe

    Các loại quả anh đào, mâm xôi, dâu tây đều rất giàu kali và magie, có tác dụng đào thải các chất lỏng dư thừa trong cơ thể.

    Ăn những loại quả tươi mọng này chính là một phần của lối sống lành mạnh (ăn ít muối/tập luyện nhiều hơn), giúp “đánh bay” tình trạng sưng húp.

    4. Lúa mạch

    yến mạch tốt cho sức khỏe

    Không phải là thực phẩm hấp dẫn nhất nhưng không thêm muối vào món lúa mạch ngũ cốc mỗi tối sẽ giúp vẻ ngoài của bạn thanh thoát hơn vào mỗi sáng.

    5. Mơ khô

    mơ khô tốt cho sức khỏe

    Đây là sản phẩm hoàn hảo để giảm thiểu tình trạng quá tải của cơ thể, trong đó có chứa nước.

    Mơ khô có tác dụng “hút sạch” tình trạng sưng húp chỉ trong vài giờ.

    Thêm vào đó, mơ khô cũng có hương vị rất thơm ngon, là lựa chọn thay thế cho cho các loại bánh kẹo khi thưởng trà – giúp duy trì vóc dáng hiệu quả.

    6. Nam việt quất

    nam việt quất tốt cho sức khỏe

    Nam việt quất tốt cho sức khỏe, dù ở dạng tươi hay khô. Nước nam việt quất không đường hay chất bảo quản cũng được khuyến khích dùng để giảm sưng mặt.

    Nam việt quất loại bỏ các chất gây hại đồng thời lại rất giàu các loại vitamin. Loại quả này phù hợp với tất cả mọi người, cả phụ nữ mang thai và trẻ trên 3 tuổi.

    7. Dưa chuột

    dưa chuột tốt cho sức khỏe

    Được biết đến là loại rau củ có tác dụng lợi tiểu, nước ép dưa chuột uống khi đói sẽ là cách tốt nhất để “đánh bật” tình trạng sưng húp.

    Thêm vào đó, dưa chuột là thực phẩm chăm sóc da hiệu quả. Mặt nạ dưa chuột sẽ làm khuôn mặt bạn tươi mới và đầy sức sống.

    8. Dưa hấu

    dưa hấu tốt cho sức khỏe

    Mặc dù không thực sự giàu vitamin nhưng khả năng thải độc của dưa hấu là không thể phủ nhận.

    Dưa hấu rất hiệu quả trong việc thải các chất độc, các chất gây hại và tất nhiên cả tình trạng sưng viêm.

    Tuy nhiên, đừng ăn quá 2,5kg dưa hấu mỗi ngày đấy nhé.

    9. Cà tím

    cà tím tốt cho sức khỏe

    Cà tím là trợ lý tuyệt vời mỗi khi bạn gặp tình trạng mặt mũi sưng húp. Chúng sẽ lọc muối, một trong những thủ phạm chính gây ứ nước trong cơ thể.

    Bạn có thể làm món cà tím nướng hay hầm. Nhưng đừng ăn cà chín nhũn vì nó có chất alkaloid solanine có thể gây độc.

    10. Ớt chuông

    ớt chuông tốt cho sức khỏe

    Ớt chuông rất ngon, hấp dẫn và giàu kali – chất thiết yếu để loại bỏ tình trạng ứ nước của cơ thể.

    Ớt chuông đỏ rất đặc biệt bởi chúng rất giàu lycopene, một hợp chất có tác dụng ngăn sự hình thành của các khối u ác tính.

    Để loại bỏ tình trạng sưng, nên ăn ớt chuông tươi, còn nấu chín cũng có tác dụng nhưng sẽ làm giảm đi ít nhiều dược lý của loại quả này.

    Hãy đưa những thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để phòng ngừa tình trạng sưng húp mặt mũi có thể gặp bất kỳ lúc nào. Khi đó, bạn sẽ không còn phải lo lắng mỗi khi nhìn vào gương!

    Theo BS

    Dân trí

    Các bài gần đây

    Bí quyết trị hiệu quả 5 kiểu đau đầu hay gặp

    Triệu chứng ung thư bàng quang phụ nữ không nên bỏ qua

    Nghiên cứu cho thấy thuốc có thể phòng ngừa vô sinh ở bệnh nhân ung thư

    7 việc làm hàng ngày hủy hoại “tinh binh”

    "Sạc pin cảm xúc" - mẹo đơn giản chặn đứng cơn khóc lóc ỉ ôi của trẻ

    Có cần tiêm ngừa HPV?

    Dễ mắc bệnh nhiễm trùng vì nạp nhiều chất phụ gia này

    Khí hư và huyết trắng khác nhau như thế nào?

    Dấu hiệu cơ thể thiếu canxi

    “Cậu nhỏ” sưng đỏ khi bị quai bị, có nên đi gửi tinh trùng?
    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • 3 tháng đầu mang thai cần hạn chế ăn những gì?

      Chế độ dinh dưỡng là một trong những thay đổi lớn, gây nhiều băn khoăn của bà mẹ mang thai như: ăn gì là an toàn, ăn gì để có... Đọc thêm

    • 4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

      Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng... Đọc thêm

    • Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?

      Thuốc Y học cổ truyền được coi là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và điều trị các vấn đề bệnh lý. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có... Đọc thêm

    • Tiêm vaccine HPV có hiệu quả không nếu đã bị nhiễm virus HPV?

      HPV là loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất, trong đó một số loại HPV có nguy cơ gây ung thư. Nhiều người băn khoăn nếu... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2025 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name