Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 024 3787 5448 / 096 224 1919
  • 0915 075 990 / 096 336 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ Quốc Khánh 2/9/2023
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Tin tức hàng ngày › Sự sáng tạo mỗi ngày sẽ mang lại hạnh phúc

    Sự sáng tạo mỗi ngày sẽ mang lại hạnh phúc

    05 December, 2016 0 nhận xét Nhận xét

    Theo một nghiên cứu mới đây từ New Zealand, tham gia vào các hoạt động sáng tạo sẽ góp phần vào "vòng xoắn leo thang" của cảm xúc tích cực, sức khỏe tâm lý và cảm giác "phong phú" trong cuộc sống.

    sáng tạo giúp giảm stress

    Sự sáng tạo có thể giúp giảm stress và sự lo âu và mang lại cảm giác sống có mục đích.

    Đây không chỉ là tin tốt cho những người làm việc trong các lĩnh vực sáng tạo. Bất cứ ai tìm được thời gian cho những sở thích sáng tạo và các công việc “ngoài lề” như viết báo, ký họa, làm đồ thủ công hoặc chơi trò chơi trí tuệ đều có thể trải nghiệm những tác dụng tương tự.

    Trong nghiên cứu, được công bố ngày 17 tháng 11 trên Tạp chí Journal of Positive Psychology, 658 người tình nguyện được yêu cầu ghi nhật ký trong 13 ngày, đánh giá mức độ sáng tạo mà họ có được trong ngày và mô tả tâm trạng chung. Sáng tạo được định nghĩa là đến với những ý tưởng mới, tự thể hiện bản thân theo cách độc đáo hoặc dành thời gian tham gia vào các hoạt động nghệ thuật.

    Mỗi ngày, những người tham gia cũng đánh giá xem họ cảm thấy “phong phú” như thế nào – được các nhà nghiên cứu định nghĩa là trải nghiệm tăng trưởng cá nhân tích cực - bằng cách đánh giá những yếu tố như họ cảm thấy được lôi cuốn vào các hoạt động hàng ngày đến mức nào và các tương tác xã hội của họ bổ ích như thế nào.

    Một mô hình rõ ràng nổi lên từ các nhật ký. Ngay sau những ngày các đối tượng sáng tạo hơn, họ nói rằng họ cảm thấy nhiệt tình hơn và hăng hái hơn - nói cách khác, họ đã phong phú hơn.

    "Phát hiện này gợi ý một dạng đặc biệt của “vòng xoắn đi lên đối với hạnh phúc và sáng tạo", TS Tamlin Conner, một nhà tâm lý học tại Đại học Otago New Zealand và là tác giả chính của nghiên cứu, cho biết. "Tham gia vào các hành vi sáng tạo sẽ làm tăng hạnh phúc vào ngày hôm sau, và hạnh phúc tăng lên này sẽ tạo thuận lợi cho hoạt động sáng tạo trong ngày hôm đó."

    Tạo ra và thể hiện chính mình cho chúng ta cảm giác về mục đích, theo Tony Wagner, nghiên cứu sinh năm cuối Đại học Harvard và là tác giả của cuốn sách Creating Innovators: The Making of Young People Who Will Change the World.

    Sự sáng tạo cũng giúp giảm stress và lo âu, tăng cường sự bền bỉ và góp phần vào cảm giác vui thú và tò mò. Tham gia vào các hoạt động sáng tạo và các liệu pháp dựa trên nghệ thuật cũng liên quan đến cải thiện sức khỏe thể chất và tâm thần.

    Nhưng nếu bạn không coi mình là một "nghệ sĩ", đừng lo lắng. Bạn không cần phải có bất kỳ tài năng sáng tạo đặc biệt nào để được hưởng lợi từ các hoạt động sáng tạo. Bất cứ điều gì từ thí nghiệm một công thức nấu ăn mới đến tạo ra một bảng tâm trạng trên Pinterest đều có thể mang lại cho bạn sự sáng tạo gia tăng.

    Các tác giả của nghiên cứu kết luận, "Tìm cách để khuyến khích các hoạt động sáng tạo hàng ngày, không cần phải là bậc thầy về các công trình nghệ thuật, có thể trực tiếp dẫn đến hạnh phúc nhiều hơn".

    Nguồn Huffingtonpost

    Theo Dân trí

    Các bài gần đây

    Nhịp tim như thế nào là bình thường?

    Các vitamin bầu chống nôn ọe trong quá trình mang thai

    "Dính lạnh" vì chủ quan, gia tăng người đột quỵ nhập viện

    10 nguyên tắc dạy con theo tinh thần Montessori cha mẹ nào cũng cần biết

    Bi kịch kháng kháng sinh vì dùng thuốc... tùy thích

     

     

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • Ăn nhiều đường, tinh bột có ảnh hưởng sinh lý nam?

      Theo Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Vĩnh Bình, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh (TP HCM), ăn nhiều tinh bột và đồ ngọt khiến... Đọc thêm

    • 9 nguyên nhân phổ biến khiến chị em bị đau dai dẳng ở vùng chậu

      Có nhiều phụ nữ gặp những cơn đau khó chịu dai dẳng ở vùng chậu nhưng thường chủ quan hoặc cố chịu đựng. Trên thực tế có nhiều nguyên nhân... Đọc thêm

    • Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết, suy giảm khả năng thụ thai và cách khắc phục

      Rối loạn nội tiết, suy giảm khả năng sinh sản không chỉ do tuổi tác mà còn có nguyên nhân từ những thói quen không lành mạnh hàng ngày... 1. Hút... Đọc thêm

    • 6 cách giúp cân bằng nội tiết tố nữ

      Thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục, giảm căng thẳng, duy trì cân nặng phù hợp... có thể cải thiện sự cân bằng nội tiết tố ở nữ... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2023 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 - 0915.075.990 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name