Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 096 224 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Tin tức hàng ngày › Sự thay đổi của cơ thể người phụ nữ trong 1 tháng

    Sự thay đổi của cơ thể người phụ nữ trong 1 tháng

    05 January, 2017 0 nhận xét Nhận xét

    Kể từ khi bắt đầu có kinh nguyệt và chưa bước sang thời kì mãn kinh, cuộc đời của người phụ nữ là những chu kì kinh nguyệt nối tiếp nhau. Do đặc điểm cơ thể mà chu kì kinh nguyệt của mỗi người có thể có những đặc điểm khác nhau, cả về thời gian lẫn biểu hiện. Tuy nhiên, cho dù khác nhau như thế nào thì hầu hết chị em đều có những thay đổi của cơ thể xuyên suốt những ngày này.

    Trung bình, chu kì kinh nguyệt của người phụ nữ là 28 ngày, rụng trứng rơi vào khoảng ngày thứ 14 giữa chu kì. Một số người có chu kì dài hoặc ngắn hơn nên ngày rụng trứng cũng khác đi. Mặc dù vậy, chu kì kinh nguyệt của chị em vẫn đều trải qua các giai đoạn: Trong ngày "đèn đỏ", sau ngày "đèn đỏ", ngày rụng trứng và trước ngày "đèn đỏ".

    Trong ngày "đèn đỏ"

    Trong những ngày đầu của chu kì (tức là những ngày có kinh nguyệt), cả nồng độ estrogen và progesterone đều ở mức thấp nhất. Do cơ địa mỗi người khác nhau nên trong những ngày này, có người cảm thấy mệt mỏi, không muốn làm việc, có người không.

    sức khỏe sinh sản chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ

    Các bài tập cardio nhẹ, bơi và tập yoga có thể là lựa chọn tốt cho bạn để vận động. Bên cạnh đó, bạn nên uống thêm nước mỗi ngày để tránh tình trạng choáng váng, nhất là trong những lúc đứng lên, ngồi xuống.

    Sau ngày "đèn đỏ"

    sức khỏe sinh sản chu kì kinh nguyetj ở phụ nữ

    Nồng độ estrogen và progesterone của bạn sẽ bắt đầu tăng lên chậm. Đây được coi là những ngày mà bạn cảm thấy khỏe mạnh vô cùng và sẵn sàng cho các bài tập cường độ cao.

    Ngày rụng trứng

    sức khỏe sinh sản chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ

    Lượng estrogen ở đỉnh cao và ham muốn tình dục cũng tăng cao hơn nên là thời điểm dễ thụ thai nhất. Trong những ngày này bạn có thể tập những động tác nhẹ nhàng, nhưng tránh tập quá lâu để không mệt thêm.

    Trước ngày "đèn đỏ"

    sức khỏe sinh sản chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ

    Tại thời điểm này của tháng, cơ thể của bạn chuẩn bị cho chu kì mới nên có một sự đột biến trong progestorone, có thể kèm theo các triệu chứng tiền kinh nguyệt như chuột rút, đau ngực, nhiệt độ cơ thể tăng và chướng bụng... Bạn nên tập thể dục để các triệu chứng này dễ chịu hơn.

    Theo Afamily

    Các bài gần đây

    3 bước cho con bú đúng tư thế

    80% người trung tuổi có nguy cơ bị bệnh do lối sống

    Thủ tướng yêu cầu kiểm tra việc kê đơn, bán thuốc kháng sinh

    Rối loạn lo âu: Sự thật qua những con số

    Mua sản phẩm ngừa dịch Zika, coi chừng mắc lừa

    Dấu hiệu nhận biết bạn sắp mãn kinh

    Bí quyết giữ vùng kín luôn khỏe mạnh khi mang thai và sau sinh

    Cảnh báo bệnh tiểu đường ở trẻ sơ sinh

    Viêm gan virus B - hiểu đúng để nâng cao chất lượng cuộc sống

     

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • 3 tháng đầu mang thai cần hạn chế ăn những gì?

      Chế độ dinh dưỡng là một trong những thay đổi lớn, gây nhiều băn khoăn của bà mẹ mang thai như: ăn gì là an toàn, ăn gì để có... Đọc thêm

    • 4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

      Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng... Đọc thêm

    • Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?

      Thuốc Y học cổ truyền được coi là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và điều trị các vấn đề bệnh lý. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có... Đọc thêm

    • Tiêm vaccine HPV có hiệu quả không nếu đã bị nhiễm virus HPV?

      HPV là loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất, trong đó một số loại HPV có nguy cơ gây ung thư. Nhiều người băn khoăn nếu... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2025 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name