Tin tức hàng ngày

Theo lý luận y học cổ truyền, khí tiết mùa đông chủ yếu là phong hàn, dễ gây bệnh cho tạng phế. Phế chủ bì mao, khai khiếu ra mũi, chủ về tiếng nói và thông ra họng… nếu phong hàn phạm phế sẽ gây cảm lạnh, biểu hiện bởi một số triệu chứng như hắt hơi, xổ mũi, ho hắng...

• Tweet

Nên duy trì thói quen cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết bằng cách bắt đầu ngày mới với một thức uống buổi sáng giúp tinh thần phấn chấn và cơ thể khỏe mạnh.

• Tweet

Các dịp lễ, tết chính là thời điểm lý tưởng để tổ chức đi chơi, liên hoan, và hơn cả là các món ăn trong những ngày này cũng góp phần khiến cho hệ tiêu hóa trở nên quá tải. Chính vì thế, hãy nhanh tay bỏ túi một số mẹo tránh rối loạn tiêu hóa để có một cơ thể khỏe mạnh xuyên suốt những cuộc vui.

• Tweet

Không chỉ sốt rét hay sốt xuất huyết được biết đến là do muỗi truyền, nhiều bệnh khác cũng từ đường lây truyền này, có tác động tiềm tàng đối với sức khỏe…

• Tweet

Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và giúp kiểm soát huyết áp. Người bệnh tăng huyết áp nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm dưới đây.

• Tweet

Bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) là một trong những bài tập giúp giảm cân hiệu quả nhất. Hãy thử bài tập HIIT với trọng lượng cơ thể này cho mọi cấp độ thể lực.

• Tweet

Khi bị chấy rận thường khiến người bệnh có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí gây bội nhiễm nếu không giữ vệ sinh tốt. Các bài tập thường ngày sẽ giúp người bệnh gỡ bỏ mặc cảm, tự tin chăm sóc bản thân và loại bỏ chấy rận nhanh chóng hơn.

• Tweet

Ngực căng đau, tức là tình trạng rất phổ biến do nhiều nguyên nhân như thay đổi nội tiết tố, chọn áo ngực không vừa, nhiễm trùng...

• Tweet

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, một số biện pháp về lối sống không chỉ giúp quản lý huyết áp ở người bị tăng huyết áp, mà còn ngăn ngừa bệnh...

• Tweet

Tôi bận rộn, không có thời gian sơ chế, nấu nướng nên thường mua thực phẩm chế biến sẵn về ăn, song băn khoăn đồ chế biến sẵn có mất dinh dưỡng? (Ngân, 33 tuổi, Hà Nội).

• Tweet