Đôi khi chúng ta thắc mắc rằng chính xác bao nhiêu protein nên tiêu thụ mỗi ngày? Nhu cầu dinh dưỡng được khuyến nghị (RDA) chỉ ra số lượng tối thiểu mỗi người cần để đáp ứng nhu cầu về sức khoẻ là 0,8 gram/kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
Bạn cần bổ sung bao nhiêu protein mỗi ngày?
20 October, 2017 0 nhận xét Nhận xét
MẠNG XÃ HỘI