
Cholesterol có nhiều lợi ích, song cũng gây không ít tác hại cho sức khỏe. Đây là thành phần quan trọng tham gia cấu tạo tế bào, đóng vai trò trung tâm trong quá trình sinh hóa. Cơ thể chúng ta cần cholesterol để sản xuất các hormone, vitamin cần thiết cho hoạt động của não, hệ miễn dịch... Khoảng 80% lượng cholesterol do cơ thể tự tổng hợp, 20% còn lại được hấp thu từ thức ăn.











MẠNG XÃ HỘI