14 August, 2015 0 nhận xét Nhận xét
Bạn đã thực hiện các biện pháp bảo vệ an toàn tại nhà để trẻ có thể an tâm khám phá. Còn gì nữa? Hãy khiến ngôi nhà của mình trở thành nơi lành mạnh hơn bằng cách loại trừ các mối nguy hiểm phổ biến trong nhà và các chất ô nhiễm.
Khoảnh khắc bạn bế con ra ngưỡng cửa, bé sẽ được phơi nhiễm với vô vàn cảnh tượng, hương vị và cảm giác khác nhau. Hầu hết sẽ là sự tươi mát và thú vị tuy nhiên vẫn có thể có 1 số thứ độc hại tiềm tàng với sức khỏe còn non yếu của con. Những điều mẹ cần làm là gì? Trước tiên, phải tự giáo dục bản thân về các chất độc gia dụng và các chất gây hại trong nhà khác nữa. Sau đó, không cần phải quá bức xúc (quăng hết đi các đồ dùng và các tấm thảm), hãy làm theo các bước sau đây để giải độc cho ngôi nhà của bạn, tạo môi trường an toàn và trong lành cho con.
Trồng cây
Hãy mang tự nhiên vào ngôi nhà và điều này rất tốt cho phổi của con. Cây cối giúp làm sạch không khí, không chỉ khiển cho không gian của bạn đẹp đẽ hơn mà còn giúp loại bỏ các chất gây ô nhiễm trong nhà như ammonia (có trong các sản phẩm làm sạch) và formaldehyde (trong các đồ dùng)
Cách giải độc cho ngôi nhà:
Bạn có thể trồng khoảng 15 – 20 cây với diện tích nhà khoảng 2.000 m2. Thay vì trông riêng lẻ xung quanh nhà, hãy tạo thành cụm, khóm ở mỗi phòng để có tác dụng lọc không khí tối đa. Các lựa chọn chống độc tốt nhất theo NASA: cây lục thảo trổ, philodendrons (thực vật có hoa trong họ Ráy) và cây cao su. Để giữ cho trẻ an toàn, tránh ăn lá và làm đổ cây, hãy để xa tầm với của trẻ hoặc chặn bằng cửa chắn an toàn.
Không dùng nước hoa
Không có mùi hương nào ngọt ngào hơn hương cơ thể tự nhiên của da trẻ mới sinh vì vậy bạn không cần dùng thêm nước hoa. Dầu gội và xà bông tắm cho bé có hương thơm thường chứa các thành phần như phthalate, hóa chất dùng trong các sản phẩm từ đồ chơi trẻ em tới máy lọc không khí. Chắc chắn, các sản phẩm này có hương thơm dễ chịu song các nghiên cứu chỉ ra rằng, phơi nhiễm với phthalate có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như dị ứng và ảnh hưởng tới sự phát triển hệ sinh dục. Lựa chọn dễ dàng phải không?.
Cách giải độc: khi nào có thể, hãy cho bé dùng các sản phẩm chăm sóc cơ thể không hương (và quan sát dòng chữ “no phthalate” trên nhãn sản phẩm). Đồng thời, thay vì dùng máy lọc không khí để loại bỏ mùi hôi của bỉm tã bẩn, bạn có thể xịt bằng hỗn hợp 1 thìa baking soda hòa tan trong 1 cốc nước.
Thực hành kiểm soát thuốc trừ sâu tự nhiên
Trong khi các thuốc trừ sâu hóa chất giúp bảo vệ gia đình bạn khỏi côn trùng và nấm mốc, chúng thực sự không tốt cho bé con của bạn. Nếu chẳng may đứa bé học bò hiếu nghịch hoặc bé đi men vô tình bắt gặp gói thuốc diệt kiến, các hóa chất sẽ gây kích ứng da khi bé chơi (hoặc tồi tệ hơn là đưa vào miệng). Nếu bạn dùng dạng gel hoặc xít để đuổi bọ, các loại thuốc sâu sẽ thấm sâu vào thảm và các loại sợi khác, giải phóng chất độc hại vào không khí.
Cách giải độc: Hãy thử các phương pháp tự nhiên sau
- Thay vì thuốc sâu hóa học, hãy thử xịt bằng hồn hợp pha nước, cồn và nước rửa bát khắp nhà và ngoài vườn để giữ cho côn trùng không xuất hiện.
- Trong vườn trồng đa dạng các loại rau và hoa để ngăn cản bất kì loại sâu bọ nào sinh sôi nhân lên. Bên cạnh đó hãy mang vào vườn những con bọ rùa (nếu vườn nhà bạn chưa có) vì chúng là những kẻ ăn sâu bọ tự nhiên và lựa chọn chất đuổi côn trùng tự nhiên và thức ăn thực vật nếu bạn đang dùng sản phẩm của mình.
Dùng các sản phẩm làm sạch tự nhiên
Dung dịch làm sạch tự nhiên đa chức năng - thành phần hữu cơ an toàn
Mỗi khi bạn lau chùi bàn, nhà tắm, nhà bếp với các sản phẩm hóa chất độc hại, nghĩa là bạn để lại một chút tàn dư các hóa chất trên vật dụng lau. Một lựa chọn an toàn hơn là đổi sang dùng các phương pháp làm sạch tự nhiên và không độc hại – chúng có tác dụng làm sạch và giữ an toàn cho bé.
Cách giải độc ngôi nhà
Tìm kiếm trên nhãn sản phẩm các thuật ngữ sau: phân hủy sinh học, làm từ thực vật, không gây dị ứng, không chứa màu hoặc hương liệu tổng hợp, không cháy, không chứa chlorine, phosphate, petroleum, ammonia, acids, alkalized solvents, nitrates, hoặc borates. Chỉ có một số ít các hãng đáp ứng tiêu chí : dung dịch muối xitrat, thế hệ thứ 7 và thân thiện với trái đất. Hoặc bạn có thể tự tạo dung dịch làm sạch đa năng hoàn toàn tự nhiên bằng cách trộn dung dịch xà phòng từ thực vật với một vài giọt tinh dầu lavender.
Dùng đồ thủy tinh thay cho đồ nhựa
Có thể các bà mẹ sẽ nghiên cứu về loại bình sữa bằng nhựa không BPA tuy nhiên vẫn dùng bình chứa bằng nhựa trong nhà bếp? Nếu vậy, con bạn vẫn có nguy cơ hấp thụ phải BPA, một thành phần độc tính có trong nhựa. Ăn hoặc ống thực phẩm từ vật chứa bằng nhựa là một cách thức tiêu hóa cả BPA, nhưng trẻ sơ sinh cũng có thể bị nhiễm khi dùng tay đưa các vật bằng nhựa vào miệng.
Cách giải độc trong nhà: Hãy đầu tư dùng các vật chứa đựng bằng thép không gỉ hoặc bằng thủy tinh hoặc mua loại bằng nhựa an toàn. Làm sao để biết loại nhựa nào an toàn? Hãy kiểm tra số lần tái chế trên đáy sản phẩm: nếu là 7, loại nhựa này chứa BPA hoặc thứ gì khác. Chỉ dùng lò vi song với các vật chứa dùng được với lò vi song và không để nhựa chạm vào thực phẩm khi làm nóng (hoặc dùng khăn giấy thay vào đó).
Không để bám bụi
Chắc chắn, làm sạch bụi có lẽ không nằm trên đầu danh sách các việc phải làm của bạn với một đứa nhỏ trong nhà, tuy nhiên không nên để cuối cùng. Nhà bạn đầy rẫy đồ điện tử và đồ đạc chứa một nhóm các hóa chất được gọi là PBDE, được thiết kế để giảm khả năng bắt lửa của sản phẩm. Qua thời gian, các hóa chất này tích tụ trong bụi bẩn và có thể bị hít vào hoặc nuốt vào.
Cách giải độc trong nhà
Đầu tư máy lọc không khí HEPA để lọc bụi thường xuyên trong nhà- hoặc tốt hơn, hãy nhờ chồng bạn thiết kế chổi quét bụi.
Lắp đặt máy lọc nước
Sữa mẹ là thức uống tốt nhất cho trẻ sơ sinh nhưng nếu nguồn nước bạn uống vào không đảm bảo có nghĩa là sữa cũng sẽ không được sạch. (Điều này cũng đúng nếu bạn dùng nguồn nước không đảm bảo để pha sữa cho con). Bạn và con có thể bị nhiễm độc chì (nguy hiểm nhất với trẻ sơ sinh vì cơ thể đang phát triển của bé sẽ hấp thụ phải nhiều loại chất này) thông qua nước uống nếu nhà bạn dùng ống dẫn nước hay vòi nước bằng đồng. Ống dẫn mềm (bạn có thể cào xước khá dễ dàng bằng chìa khóa) và có màu xám nhạt. Nếu bạn không thể xem và cào xước ống dẫn nước, hãy mang mẫu nước nhà bạn đi kiểm nghiệm.
Cách giải độc: Mua máy lọc nước gia đình và đọc kĩ nhãn mác. Hãy đảm bảo loại máy lọc có thể loại bỏ chì hay bất kì chất độc nào có trong nước nhà bạn (chì không phải là chất độc duy nhất) và thay bộ lọc theo hướng dẫn. Mở vòi nước chảy khoảng 30 giây trước khi dùng để uống và nấu ăn cũng sẽ giúp giảm lượng chì hấp thụ vào cơ thể. Và chỉ dùng nước lạnh, chứa ít chì hơn nước nóng để nấu nướng, uống và pha sữa cho bé.
Kiểm nghiệm radon
Đây là một điều đáng sợ: bạn không thể ngửi thấy mùi, không vị và không nhìn thấy và bạn cũng sẽ không biết chúng có ở đâu không ngoại trừ việc kiểm nghiệm. Tuy nhiên loại khí phóng xạ này có thể gây ung thư phổi và xâm nhập vào nhà qua các vết nứt trên tường và sàn nhà, thậm chí qua đường vòi nước.
Cách giải độc trong nhà: Kiểm tra là cách duy nhất để phát hiện trong nhà nồng độ radon trong nhà. Bạn có thể mua bộ kít thử có ở hầu hết các cửa hàng phần cứng (giá không đắt và dễ dàng sử dụng) hoặc nếu bạn đang mua hoặc bán nhà, rất đáng để thuê một chuyên gia. Nếu cần thiết, hãy lắp đặt hệ thống giảm khí radon trong nhà để hạ lượng khí này xuống mức an toàn.
Suy nghĩ lại về việc dùng thảm
Khi bé bắt đầu học bò, bé sẽ dành nhiều thời gian trên sàn nhà hơn bất kì nơi nào. Nhưng ngay cả khi trên tay bạn chăng nữa, chất lượng thảm cũng rất quan trọng. Rất nhiều thảm được làm từ hóa chất có thể gây ô nhiễm không khí trong nhà. Các lớp đệm lót và keo dính dùng để trải thảm cũng có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của trẻ.
Các giải độc trong nhà: Hãy cân nhắc việc dùng sàn trơn (cũng dễ để giữ sạch sẽ hơn) và cố gắng hết mình để quản lý các tấm thảm đang dùng bằng cách thường xuyên hút bụi và làm sạch sâu để loại trừ các hộc tố, hạn chế tối đa ô nhiễm không khí. Nếu bạn lắp thảm mới, hãy chọn loại có lượng khí thải VOC thấp (hợp chất hữu cơ dễ bay hơi) hoặc thảm “sạch” tự nhiên để ít gây tác động nhất tới sức khỏe.
Mua đồ đạc chưa được xử lí nếu có thể
Bạn không khi nào muốn con của bạn hít phải hơi thuốc lá vì vậy cũng đừng để các loại khí độc tương tự tồn tại trong phòng khách nhà bạn. Formaldehyde có trong các sản phẩm gỗ ép được dùng để chế tạo đồ đạc và nó là chất gây ung thư giống loại có trong thuốc lá và khói xăng xe.
Cách giải độc trong nhà: Hãy mua đồ dùng không formaldehyde hoặc các sản phẩm gỗ ép bên ngoài, chúng sẽ phát ra các khí độc ở tỉ lệ thấp hơn. Bạn cũng có thể mua các loại đồ dùng thân thiện với trẻ nhỏ. Nếu đồ dùng nhà bạn chứa formaldehyde (hoặc bạn không chắc chắn), hãy tăng cường lưu thông không khí trong nhà (mở tất cả cửa sổ nếu có thể), dùng máy hút hơi ẩm (loại hơi mát an toàn nhất với trẻ nhỏ) để giảm bớt lượng hơi ẩm trong nhà và giữ cho các mùi hương lơ lửng trong không khí bị hút vào cây cối trồng trong nhà.
Organics.vn dịch
Theo whattoexpect
Đánh giá