Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 096 224 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Vitamin và Khoáng chất › Sự thật cần biết về các loại vitamin dành cho trẻ

    Sự thật cần biết về các loại vitamin dành cho trẻ

    05 December, 2015 0 nhận xét Nhận xét

    Tôi có nên cho con mình bổ sung vitamin không?

    Các chuyên gia không đồng tình với quan niệm cần phải bổ sung vitamin hay khoáng chất cho tất cả trẻ em. Chẳng hạn, viện Nhi khoa Mỹ AAP khuyến cáo chỉ nên bổ sung một số loại cho trẻ khi có chỉ định của bác sĩ vì hầu hết trẻ không cần bổ sung do rất nhiều loại thực phẩm phổ biến đã có thể đáp ứng được.

    Mặt khác, AAP cũng thừa nhận rằng việc bổ sung cũng không gây hại gì miễn là không vượt quá khẩu phần cho phép với bất kì loại vitamin hoặc khoáng chất nào.

    Các chuyên gia khác lại tin rằng bổ sung hằng ngày là một cách tốt để phòng sự thiếu hụt bất kì chất nào đó trong khẩu phần ăn của trẻ.

    Đa số các chuyên gia tán thành:

    • Dùng với liều lượng bổ sung hàng ngày sẽ không gây hại miễn là không vượt quá chuẩn quy định của bất kì loại vitamin và khoáng chất nào.
    • Một số trẻ - như những bé ăn chay hoặc nhạy cảm với thức ăn – sẽ cần bổ sung vitamin và khoáng chất hàng ngày dể đảm bảo đạt yêu cầu.
    • Sản phẩm bổ sung không thay thế được cho tất cả các loại thực phẩm và cũng không nên lấy đó để biện minh cho một chế độ ăn đạm bạc. Nếu con bạn ăn uống không tốt, hãy bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ nhằm cải thiện thói quen ăn uống.

    Vitamin tổng hợp  số 1 tại Mỹ, được các bác sĩ nhi khoa khuyên dùng

    Lời cuối: Nếu bạn lo lắng con mình chưa đáp ứng được chế độ ăn cân bằng, đầy đủ dưỡng chất, hãy bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất phù hợp cho trẻ.

    Có nên cho trẻ dùng vitamin nếu bé lười ăn?

    Nếu lo lắng con ăn uống thiếu chất – vì bé không chịu ăn râu hay chỉ ăn đồ hộp nhiều ngày – bạn có thể bổ sung cho trẻ để thấy thoải mái hơn.

    Theo chuyên gia dinh dưỡng Debby Demory Luce, sản phẩm bổ sung sẽ đảm bảo hơn các dưỡng chất cần thiết cho trẻ.

    Tôi nên bổ sung vitamin loại nào cho trẻ?

    Các loại vitamin tổng hợp (dạng nhai hoặc lỏng) sẽ thích hợp với trẻ trừ phi con bạn có nhu cầu đặc biệt. Ví dụ, nếu con bạn ăn chay, bạn cần đảm bảo sản phẩm bổ sung chứa vitamin B12 và D cũng như riboflavin và canxi, những chất có thể bị thiếu hụt trong khẩu phần ăn của con. Nếu bác sĩ xác định bé bị thiếu máu, con sẽ được khuyến cáo bổ sung lượng sắt nhất định.

    Đồng thời, trẻ dưới 4 tuổi chưa phù hợp với những thực phẩm nhai do vậy nên bổ sung dạng lỏng cho trẻ để phòng bị nghẹn. Trẻ em cũng thường bị thiếu hụt vitamin D, vì vậy AAP khuyến cáo hầu hết trẻ - từ sơ sinh tới thiếu niên - cần bổ sung 400IU vitamin D mỗi ngày.

    Lưu ý rằng, thực phẩm bổ sung thường không đạt 100% giá trị hàng ngày các loại vitamin và khoáng chất, cho nên trẻ cần đảm bảo trẻ nhận đủ liều lượng thêm từ các loại thực phẩm.

    Nếu con bạn không uống sữa hoặc ăn các sản phẩm từ sữa và chỉ nhận được 15 – 20% lượng canxi cần thiết theo khuyến cáo, cần phải bổ sung canxi từ nguồn thực phẩm khác cho trẻ , như nước cam có bổ sung canxi.

    Khi chọn sản phẩm bổ sung vitamin cho trẻ, cần đọc kĩ nhãn mác. Một khảo sát quốc gia, Mỹ, phát hiện khi trẻ được bổ sung dưỡng chất do khẩu phần ăn không đảm báo, có một số trẻ bị thừa vitamin A, folic axit và kẽm. Do đó, cần chắc chắn các chất kể trên không quá cao khi cho trẻ dùng thực phẩm bổ sung trừ phi có khuyến cáo của bác sĩ.

    Ngoài ra, cũng cần ghi nhớ FDA không quản lý thực phẩm bổ sung cần phải đạt các tiêu chuẩn bắt buộc như đối với thuốc trước khi sản xuất, vậy nên chất lượng và hiệu quả sản phẩm khác nhau giữa các hãng.

    Hơn nữa, cũng không được dùng đồ uống chứa vitamin thay thế cho thực phẩm bổ sung. Thường thì các loại đồ uống vitamin (đồ uống thể thao hay cung cấp năng lượng) đều chứa cafein và đường hóa học.

    Tôi có nên cho trẻ dùng liều lượng vitamin nhiều hơn nếu chế độ ăn 1 tuần qua của con không tốt?

    Không nên. Chẳng có lý do gì để cho trẻ dùng nhiều hơn lượng khuyến cáo hàng ngày (thường chỉ 1 viên mỗi ngày”. Demory Luce nói “Một số người nghĩ rằng 1 chút là tốt nhưng nhiều hơn thì sẽ tốt hơn”.

    Đây quả là cách bổ sung vitamin nguy hiểm. Nó không chỉ gây hại cho trẻ mà việc bổ sung dư sắt cũng sẽ làm giảm hấp thu một số chất khác, dẫn tới mất cân bằng dinh dưỡng.

    Nên thận trọng điều gì khi bổ sung vitamin cho trẻ?

    Vitamin thường được điều chế ở dạng hấp dẫn trẻ nhỏ, giống viên kẹo chẳng hạn vì thế có thể trẻ sẽ ăn vài viên một ngày nếu có cơ hội. Song việc bổ sung quá nhiều một số loại vitamin và khoáng chất nhất định (đặc biệt là sắt) sẽ vô cùng nguy hiểm, thậm chí dẫn tới tử vong.

    Vì lẽ đó, nên coi vitamin giống như việc dùng thuốc vậy. Cần đảm bảo trẻ không mở được nắp đậy và luôn để tránh xa tầm với của trẻ.

    Chuyên gia dinh dưỡng Demory Luce, bà mẹ có 2 con, thấm thía bài học này: “Đứa con nhỏ của tôi với tay lên lọ đựng vitamin, mở nắo và ăn tới 10 viên vitamin trước khi tôi phát hiện được. Nhưng may thay, loại này không chứa sắt”. Kể từ đó, bà luôn để lọ vitamin trong tủ có khóa.

    Để an toàn, hãy gọi ngay cho trung tâm chống độc nếu nghi ngờ con tự dùng quá nhiều vitamin, ngay cả khi không chứa sắt.

    Medshop.vn

    Theo Babycenter.com

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • 3 tháng đầu mang thai cần hạn chế ăn những gì?

      Chế độ dinh dưỡng là một trong những thay đổi lớn, gây nhiều băn khoăn của bà mẹ mang thai như: ăn gì là an toàn, ăn gì để có... Đọc thêm

    • 4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

      Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng... Đọc thêm

    • Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?

      Thuốc Y học cổ truyền được coi là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và điều trị các vấn đề bệnh lý. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có... Đọc thêm

    • Tiêm vaccine HPV có hiệu quả không nếu đã bị nhiễm virus HPV?

      HPV là loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất, trong đó một số loại HPV có nguy cơ gây ung thư. Nhiều người băn khoăn nếu... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2025 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name