Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 024 3787 5448 / 096 224 1919
  • 0915 075 990 / 096 336 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ Quốc giỗ 10-3, ngày 30-4 và 1-5-2022
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Vitamin và Khoáng chất › Thiếu canxi, cơ thể bạn có những dấu hiệu này không?

    Thiếu canxi, cơ thể bạn có những dấu hiệu này không?

    27 April, 2018 0 nhận xét Nhận xét

    Cơ thể thiếu hụt canxi nhưng không biết để bổ sung, hoặc nhận diện sai các triệu chứng thiếu canxi thành triệu chứng bệnh khác dẫn đến điều trị không đúng hướng là sai lầm khá phổ biến hiện nay.

    Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường thấy nhiều người lo cơ thể không còn tươi tắn, trẻ đẹp nên rất chăm chỉ bổ sung vitamin. Một số khác có thói quen cứ mệt mỏi là đi truyền đạm. Thế nhưng có một nghịch lý là rất nhiều người không có thói quen bổ sung canxi mà thường chỉ bổ sung theo chỉ dẫn của bác sĩ sau khi đi khám, ví dụ như phụ nữ có thai, trẻ em đang lớn gặp các chứng rối loạn do thiếu canxi, người già mắc chứng loãng xương…

    bổ sung canxi

    Người cao tuổi vẫn sống vui, sống khỏe khi có khung xương chắc chắn Ảnh: NSNA Công Tiến Thịnh

    Điều này là không công bằng đối với sức khỏe nói chung bởi chúng ta đều biết canxi là 1 trong 5 nguyên tố vi lượng quan trọng nhất cho cơ thể con người (bao gồm carbon, oxy, hydrô, nitơ, canxi). Trong đó canxi là nguyên tố vận động nhiều nhất, giữ vai trò truyền dẫn thông tin, tham gia hầu hết các hoạt động của cơ thể và của tế bào.

    Khi cơ thể thiếu canxi sẽ xuất hiện những dấu hiệu khó chịu cũng như hậu quả bệnh tật không thể khắc phục hoàn toàn được, làm cho sức khỏe giảm sút, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.

    Người lớn, đặc biệt là người tuổi cao, phụ nữ tiền mãn kinh hoặc đã mãn kinh, nếu thiếu canxi mạn tính sẽ dẫn đến giảm trọng lượng xương, tăng quá trình tiêu xương, loãng xương, dễ gãy xương khi bị va chạm nhẹ.

    bổ sung canxi cho xương chắc khỏe

    Mọi vận động hàng ngày của cơ thể đều cần khung xương chắc khỏe Ảnh: NSNA Công Tiến Thịnh

    Trẻ em thiếu canxi máu, nhẹ thì khóc đêm, khó ngủ, ăn kém, hay cáu gắt, không tập trung cho nên học tập sa sút, nặng có thể dẫn đến tình trạng co giật các cơ. Nếu thiếu canxi kéo dài sẽ dẫn đến còi xương, khung xương cong, chân hình chữ O…

    Ngoài ra, các chuyên gia đã tổng kết được rằng thiếu canxi liên quan đến 147 thứ bệnh khác nhau, từ thể chất cho đến tinh thần. Do đó việc nhận biết các dấu hiệu thiếu canxi để bổ sung kịp thời là rất cần thiết.

    Tuy nhiên không phải ai cũng dễ dàng nhận biết những biểu hiện thiếu can xi của cơ thể. Một số người khi cơ thể thiếu canxi lại lầm tưởng sang căn bệnh khác và đi chữa bệnh đó, khiến tốn công tốn của mà sức khỏe không được cải thiện.

    Theo bác sĩ Phan Thị Định (Phòng khám nhi và tư vấn dinh dưỡng Hạ Long) thì một số dấu hiệu sớm về chứng loãng xương có thể tự nhận biết được đó là vã mồ hôi, mệt mỏi, buồn bã chân tay, chuột rút, tê tay tê chân..

    “ Đây là những dấu hiệu của chứng loãng xương. Khi tê tay tê chân là lúc nồng độ canxi trong huyết thanh giảm, cơ thể tự điều chỉnh bằng cách lấy canxi từ trong xương ra để bù đắp canxi ngoài huyết thanh suy giảm. Khi huyết thanh được bù đắp canxi từ xương, triệu chứng tê tay tê chân biến mất, nhưng vô hình chung quá trình này lại “ăn cắp” canxi trong xương. Nếu quá trình này lặp lại ngày này qua ngày kia, nhiều lần như thế thì cuối cùng sẽ dẫn đến tình trạng hủy xương nhiều hơn tạo xương, xương xốp hơn và dẫn tới loãng xương” – bác sĩ Định giải thích.

    Ngoài ra, các chuyên gia y tế cũng chỉ ra một số dấu hiệu khác cho thấy cơ thể thiếu canxi như: khó ngủ, mất ngủ, hay chóng mặt, răng trở nên vàng hơn, móng tay yếu và dễ gãy, hội chứng tiền kinh nguyệt tăng lên…

    Như vậy, trao đổi chất trong cơ thể hay vấn đề bệnh tật chứa nhiều yếu tố khách quan như di truyền, thể chất, điều kiện sống của mỗi người, song vấn đề nhận biết sớm các dấu hiệu cơ thể thiếu canxi để bổ sung kịp thời giúp cơ thể tránh được sự suy giảm sức khỏe là việc trong khả năng của mỗi người.

    Đáng lưu ý, canxi là một khoáng chất cơ thể không tự sản xuất ra mà chủ yếu phải cung cấp từ ngoài vào, chủ yếu qua đường ăn uống. Do đó để giúp cơ thể không bị thiếu hụt canxi thì ngoài tăng cường vận động, có chế độ dinh dưỡng cân bằng cần đồng thời bổ sung thực phẩm chức năng có chứa canxi.

    Sự cần thiết phải bổ sung canxi, theo giải thích của các chuyên gia dinh dưỡng, là do khung xương của chúng ta được kiến tạo nhờ canxi, theo thời gian khung xương này cũng bị hư hao dần đi. Việc bổ sung canxi giúp hệ xương khớp được chắc chắn suốt cuộc đời, nếu có yếu đi thì vẫn nằm trong mức độ cho phép của tuổi tác.

    Theo Dân trí

    Các bài gần đây

    Ði tiểu nhiều có nguy hiểm?

    Bổ sung vitamin A giúp ngăn ngừa lão hóa cho da

    Thực phẩm bổ sung thiếu hụt vitamin C

    Dinh dưỡng hợp lý cho tuổi dậy thì

    Ăn gì để trái tim luôn “trẻ”

    Phòng tránh sặc sữa ở trẻ

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • Có nên canh trứng để thụ thai?

      Thời điểm tốt nhất để thụ thai là vào khoảng thời gian trứng rụng. Nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn hoặc đứng trước nguy cơ hiếm muộn đã lựa chọn... Đọc thêm

    • Nhận biết sớm trầm cảm khi mang thai để ngừa những tiêu cực có thể xảy ra

      Trong suốt thai kỳ, cơ thể phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi. Những căng thẳng và thay đổi này có thể khiến thai phụ bị trầm cảm. Phụ... Đọc thêm

    • Tình dục sau sinh: cần đợi bao lâu và nên lưu ý điều gì?

      Sinh nở và những vấn đề sau sinh khiến bạn phải vượt qua nhiều những khó khăn cả về thể chất lẫn tinh thần. Và điều đó có thể ảnh... Đọc thêm

    • Nhận diện cơn đau bụng bình thường hoặc nguy hiểm ở phụ nữ mang thai

      Đau bụng khi mang thai thường gây lo lắng. Có những cơn đau quặn bụng do những nguyên nhân rất bình thường. Nhưng đôi khi lại là dấu hiệu của... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2022 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 - 0915.075.990 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name