19 August, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Bởi Christina Heiser
Có thể bạn đã biết đến tinh dầu argan, nguyên chất hoặc là cùng với các thành phần khác, là một nguyên liệu làm đẹp hữu hiệu, đặc biệt về khả năng làm mềm mịn và nuôi dưỡng cho da và tóc. Được chiết xuất từ hạt argan phía nam Maroc, tinh dầu argan được dùng từ lâu đời trong nấu nướng và điều trị viêm nhiễm ở da, theo Dr. Natalie Yin, phó giáo sư khoa Da liễu tại Columbia University Medical Center. Ngày nay, tinh dầu argan được tìm thấy ở nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc, giải quyết mọi vấn đề từ việc loại bỏ mẩn đỏ tới phục hồi tóc hư tổn, làm mờ các nếp nhăn. Tuy nhiên y kiến từ các chuyên gia thì như thế nào?
Lợi ích sức khỏe của tinh dầu argan
Tinh dầu argan chứa hàm lượng cao vitamin E, một chất chống oxi hóa, theo chuyên gia da liễu Dr. Fayne Frey. Các chất chống oxi hóa bảo vệ da khỏi các gốc tự do, các phân tử gây hại cho tế bào của cơ thể, dẫn đến các loại bệnh. Một nghiên cứu công bố trên tờ journal Pharmacological Research phát hiện rằng dùng tinh dầu argan qua đường ăn uống có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và bảo vệ cơ thể khỏi ung thư. Một nghiên cứu khác công bố trên Journal of Clinical Nutrition lưu ý rằng nhờ tính năng chống oxi hóa, tinh dầu argan giúp làm giảm lượng cholesterol xấu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Lợi ích của tinh dầu argan với làn da
Đối với da, một nghiên cứu công bố trên International Journal of Molecular Science lưu ý rằng những tinh dầu thực vật (bao gồ tinh dầu ảgan) có tính năng kháng viêm và chống oxi hóa giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương và phục hồi hàng rào bảo vệ da (lớp da bên ngoài cùng giúp giữ ẩm và chống kích ứng). Bên cạnh vitamin E, tinh dầu argan còn rất giàu acid chưa bão hòa linoleic, một loại acid béo cần thiết mà cơ thể không thể tự sản sinh, theo Dr. Frey. Hai loại acid béo cần thiết nhất là omega 3 và omega 6. Các acid béo cần thiết cho sức khỏe – khi đưa vào cơ thể chúng được cuyển hóa thành những phân tử khác và có tác dụng kháng viêm (như giảm đau gây ra do viêm, đau khớp), với bộ đôi này cho thấy tinh dầu argan có các tính năng kháng viêm này, sẽ hữu ích đối với làn da khô, eczema, Dr. Frey giải thích.
Một nghiên cứu khác cho thấy tinh dầu argan có thể giúp làn da lão hóa giữ ẩm do khả năng giữ nước của nó. Trong nghiên cứu này, 60 phụ nữ tiền mãn kinh dùng tinh dầu argan hàng ngày trong vòng 1 tháng và sau đó, những pụ nữ này có lượng nước trên da nhiêu hơn so với lúc bắt đầu nghiên cứu. “Phát hiện của chúng tôi cho thấy việc dùng tinh dầu argan đã cải thiện khả năng giữ ẩm của làn da bằng cách phục hồi lại chức năng của hàng rào bảo vệ da và duy trì khả năng giữ nước” theo tác giả nghiên cứu.
Tinh dầu argan không chỉ tốt cho da khô, nó còn rất tốt cho những người da dầu. “Thoa tinh dầu argan được chứng minh là giúp điều chỉnh sự sản sinh bã nhờn,” Dr. Yin cho biết. Trên thực tế, có một nghiên cứu công bố trên Journalof Cosmetic Dermatology đã phát hiện ra điều này. Những người tham gia vào nghiên cứu đều có da dầu, được yêu cầu thoa kem có chứa palmetto (loại cây được tìm thấy ở Florida) hạt vừng và tinh dầu argan trong 4 tuần. Kết thúc nghiên cứu, các nhà nghiên cứu báo cáo rằng “có sự giảm đáng kể bã nhờn đến 20% và những vùng da bị dầu giảm 42%.”
Lợi ích chăm sóc tóc của tinh dầu argan
Khi nói đến chăm sóc tóc, một nghiên cứu công bố trên International Journal of Trichology lưu ý rằng tinh dầu argan có khả năng giữ cho tóc ẩm, có nghĩa là nó hữu ích cho tóc khô. Một nghiên cứu khác công bố trên Evidence Based Complementary and Alternative Medicine chỉ ra rằng tinh dầu argan giúp điều trị tóc khô và giúp giảm rụng tóc.
Cảnh báo cần lưu ý
Nếu bạn muốn dùng tinh dầu argan làm đẹp, cần nhớ rằng một số sản phẩm chứa thành phần này có thể chứa chất phụ gia (như silicon, hương tổng hợp,..) gây kích ứng, theo Dr. Yin. Đó là lí do tại sao dùng tinh dầu argan tinh khiết nguyên chấ rất quan trọng. Thêm vào đó, “thử dùng sản phẩm lên vùng da nhỏ để đảm bảo bạn không bị dị ứng hay nhạy cảm với nó,” cô khuyên.
Theo Dermstore
Organics.vn dịch
Các bài gần đây
Thoa kem dưỡng mắt như thế nào để có hiệu quả?
Tại sao tự chăm sóc bản thân lại quan trọng?
Tại sao làn da cần tinh dầu này?
Tác dụng chăm sóc da của Chamomile
Tảo xoắn Spirulina : siêu thực phẩm giúp bạn có được làn da hoàn hảo
Đánh giá