Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 024 3787 5448 / 096 224 1919
  • 0915 075 990 / 096 336 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ Tết Nguyên Đán Quý Mão 2023
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Tin tức hàng ngày › Bạn có thể phát hiện tình trạng thiếu canxi từ những câu hỏi sau

    Bạn có thể phát hiện tình trạng thiếu canxi từ những câu hỏi sau

    09 January, 2017 0 nhận xét Nhận xét

    Bạn có thể phát hiện tình trạng thiếu canxi chỉ bằng một vài dấu hiệu nhỏ.

    Canxi là chất hóa học có tác dụng cực kì quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh. Nếu không cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể, bạn sẽ gặp những vấn đề nghiêm trọng. Theo nghiên cứu của Bộ Y Tế và Dịch Vụ Nhân Sinh Hoa Kì, có tới 1/4 những người trưởng thành ở Mỹ gặp tình trạng thiếu canxi.

    Không chỉ tạo sự kết dính trong máu, canxi còn đảm bảo hoạt động của các tuyến thần kinh và đảm bảo cân bằng huyết áp. Nếu không tiếp nhận đủ 1000mg canxi mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt canxi.

    dấu hiệu thiếu canxi

    Nhận biết tình trạng thiếu canxi muộn có thể rất nguy hại tới sức khỏe. Trên thực tế, thiếu canxi không sở hữu dấu hiệu đặc trưng nào cho đến khi xương của bạn trở nên yếu và dễ rạn, gãy. Andrea J., bác sĩ Y khoa kiêm giám đốc tổ chức chăm sóc sức khỏe tại Đại học Georgetown - Washington cho biết, nếu tinh ý, bạn vẫn có thể nhận ra những dấu hiệu rất nhỏ cho thấy hàm lượng canxi trong cơ thể bạn không ở mức lý tưởng.

    Trong trường hợp gặp phải tất cả những dấu hiệu này, bạn nên nên sắp xếp lịch xét nghiệm máu để có thể nhận biết tình trạng sức khỏe của mình chính xác nhất.

    Bạn có hay bị chuột rút?

    Canxi là chất điện phân cũng như thành phần mang đến xung điện cho các cơ của bạn. Việc sở hữu hàm lượng canxi quá khiêm tốn có thể gây ra tình trạng đầu dây thần kinh bị ức chế, gây co thắt.

    Theo Jacqueline Bromberg, bác sĩ kiêm nhà nghiên cứu y khoa tại Trung tâm Sức khỏe Memorial Sloan-Kettering thuộc Đại học Weill Cornell Medical College, New York (Mỹ), vận động nhẹ nhàng trước khi ngủ như duỗi cơ bắp chân, gân kheo có thể giúp giảm tình trạng chuột rút của các bó cơ hữu hiệu. Tuy vậy, đây chỉ là biện pháp tạm thời. Bạn vẫn cần điều chỉnh lại chế độ ăn để tăng cường hàm lượng canxi cho cơ thể.

    dấu hiệu thiếu canxi

    Sâu răng có làm phiền bạn?

    Deborah Levy, dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms cho biết, có tới 99% canxi trong cơ thể tập trung trong xương và răng. Khi bạn không tiếp nhận đủ lượng khoáng chất này, cơ thể sẽ "bòn rút" chúng từ những bộ phận trên. Tình trạng này gây ra những vấn đề như sâu răng hay sún răng.

    Một nghiên cứu trên Tuần báo y khoa Răng Hàm Mặt tại Mỹ cho hay, những người tiếp nhận ít hơn 500 miligram canxi mỗi ngày sở hữu nguy cơ viêm chân răng và viêm lợi cao gấp hai lần người thường. Do đó, nếu thường xuyên phải chịu những vấn đề về răng lợi, đừng coi đó là điều bình thường mà hãy xem xét lại chế độ dinh dưỡng của mình. Rất có thể bạn đang cung cấp thiếu canxi cho cơ thể.

    dấu hiệu thiếu canxi

    Móng tay của bạn có vấn đề?

    Móng rô hoặc những vết nứt, chẻ móng tay thường xuyên xuất hiện cũng là một trong những biểu hiện cho thấy khẩu phần ăn của bạn có vấn đề. Giống như xương và răng, thiếu hụt canxi cũng khiến khu vực này gặp khó khăn trong quá trình phát triển và duy trì độ cứng.

    Theo chuyên gia dinh dưỡng Clare McKindley tại Trung tâm y tế Ronald Reagan UCLA, California (Hoa Kỳ), những loại thực phẩm như sữa chua, pho mát hay sữa đều sở hữu hàm lượng canxi cao, có tác dụng bổ sung khoáng chất mạnh mẽ cho cơ thể. Một vài loại rau như rau chân vịt và cải xoăn, đậu tương cũng có tác dụng tương tự trong việc bổ sung khoáng chất, giảm thiểu những vấn đề gây ra bởi thiếu canxi.

    dấu hiệu thiếu canxi

    Erin Sundermann, nhà khoa học kiêm trợ lý giáo sư công tác tại đại học Y California San Diego School cho biết, do thức ăn là nguồn cung cấp canxi chủ đạo cho cơ thể, bạn sẽ cần chú ý vào việc xây dựng và lên kế hoạch dinh dưỡng kĩ lưỡng nếu không muốn gặp những vấn đề sức khỏe khó chịu. Nếu gặp khó khăn, bạn sẽ cần tới sự trợ giúp của các chuyên gia y khoa để thiết lập chế độ dinh dưỡng cho bản thân.

    Trí nhớ bạn không tốt?

    Trí nhớ không tốt cũng là một trong những vấn đề gây ra bởi sự thiếu hụt canxi. Solomon Evans, chuyên gia tâm lý kiêm nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Edouar-Herriot (Pháp) cho biết, nồng độ canxi thấp sẽ gây ra mất cân bằng hormone, dẫn tới những vấn đề tâm lý như lo lắng, bồn chồn và làm xáo trộn thần kinh của bạn. Khi đó, trí nhớ của bạn sẽ bị ảnh hưởng đáng kể mà bạn không hề biết. Nếu kéo dài, tình trạng này còn gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn như chán ăn, cáu gắt, thậm chí là trầm cảm.

    dấu hiệu thiếu canxi

    (Nguồn: Womenshealthmag)

    Theo Afamily

    Các bài gần đây

    Bệnh thận ảnh hưởng tới tình dục thế nào?

    Vì sao bị thiểu năng tinh trùng?

    Xử trí một số tai nạn mắt tại nhà

    Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

    Nhận diện hành động nhiều bố mẹ mắc khiến con chấn thương sọ não

    Mãn kinh sớm nỗi lo chung của nhiều chị em

    5 thói quen không ngờ làm suy giảm lượng tinh trùng

    Những "kẻ thù" tiêu diệt tinh binh, phá hoại cuộc sống phòng the

    Bộ Y tế đề xuất nới quy định “mỗi cặp vợ chồng chỉ sinh 2 con”

    Các món ăn cần tránh trong ngày đèn đỏ

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • Sự nguy hiểm khi mang thai mà mắc lậu

      Nhiều người không biết mình đã nhiễm vi khuẩn lậu và có tới 80% phụ nữ bị bệnh lậu mà không thể hiện bất cứ triệu chứng gì. Đối với... Đọc thêm

    • Hiểu thêm về dị ứng tinh dịch

      Dị ứng tinh dịch là phản ứng dị ứng với các protein có trong hầu hết tinh trùng của nam giới. Nó có thể gây nên các phản ứng quá... Đọc thêm

    • Thời điểm vàng mẹ bầu cần siêu âm đo độ mờ da gáy thai nhi

      Siêu âm đo độ mờ da gáy là một trong những sàng lọc trước sinh quan trọng, giúp phát hiện thai nhi có khả năng mắc hội chứng Down hay... Đọc thêm

    • Xử trí những bất thường ở trẻ sơ sinh

      Theo dõi, phát hiện dấu hiệu nguy hiểm và một số bệnh nặng thường gặp, xử trí một số trường hợp bất thường ở trẻ sơ sinh. Những việc cần... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2023 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 - 0915.075.990 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name