Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 096 224 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Tin tức hàng ngày › Giận dữ tốt cho chúng ta?

    Giận dữ tốt cho chúng ta?

    21 September, 2017 0 nhận xét Nhận xét

    Không phải lúc nào ta cũng nhận ra rằng mình đang tức giận. Và không tức giận thì không phải là con người. Vậy chúng ta có thể “bắt” nó phục vụ ta theo những cách tích cực hơn?

    tức giận rất tốt cho chúng ta

    Giận dữ luôn được xem là trạng thái tiêu cực đến mức cần phải tránh bởi Đức Phật đã dạy: “Giữ sự tức giận giống như nắm than nóng trong tay với ý định muốn ném nó vào người khác. Bạn là người đầu tiên bị thiêu cháy”.

    Vì tức giận là một phần của cuộc sống hằng ngày và là một phần cơ bản của con người nên chúng ta cần xem xét nó ở góc độ: Liệu tức giận có thể “phục vụ” chúng ta theo những cách tích cực hơn?

    Khi giận dữ có thể là tích cực...

    Một nghiên cứu năm 2002 đăng tải trên tạp chí của Hiệp hội Tâm lý Mỹ cho thấy gần một nửa nhóm kiểm soát đã trải qua những ảnh hưởng tích cực lâu dài của những cơn giận dữ và chỉ có khoảng 25% có ảnh hưởng tiêu cực.

    Scott Wilson, nhà tâm lý học lâm sàng và là trợ giảng của khoa Tư vấn và Tâm lý học lâm sàng, trường Cao đẳng Sư phạm, ĐH Columbia, cũng đồng ý rằng sẽ có những mặt tích cực xảy ra khi giận dữ.

    Ví như trong giao tiếp, việc nhận ra những tín hiệu của người mình giao tiếp đang bực tức rất quan trọng. Và việc biểu lộ giận dữ cho thấy chúng ta đang không hài lòng với hành vi, lời nói của ai đó.

    Wilson cho rằng sự bực bội – không quá căng thẳng – sẽ làm cho chúng ta khỏe mạnh hơn.

    Cũng có bằng chứng cho thấy sự tức giận sẽ ảnh hưởng đến tư duy và ra quyết định một cách hợp lý hơn nhờ khả năng phân tích và xử lý vấn đề rõ ràng hơn.

    “Cũng như tất cả các cảm xúc, tức giận là một phản ứng mà sẽ tác động tới suy nghĩ, sinh lý và hành vi, cho chúng ta sức mạnh, động lực để chúng ta có thể đối mặt với thách thức, giải quyết tình huống càng nhanh càng tốt”, Wilson nói.

    Một bài báo đăng tải trên tạp chí Khoa học Hoa Kỳ đã trích dẫn nghiên cứu chứng tỏ sự tức giận cũng tạo ra sự sáng tạo - do sự tăng cường adrenaline - nhưng sẽ theo hướng bùng cháy rất nhanh.

    “Lợi thế của sáng tạo khi tức giận không kéo dài lâu”, Mattjas Baas, tác giả của nghiên cứu, làm việc tại Khoa Tâm lý, ĐH Amsterdam cho biết.

    Não bộ sẽ ra sao khi giận dữ?

    Wilson cũng lưu ý rằng cảm giác giận dữ khó có thể duy trì trong một thời gian dài bởi vì nó là một cảm xúc mạnh, đòi hỏi sự chuyển hóa lớn trong cơ thể (gây ra tình trạng mất nước, mệt mỏi).

    Đặc biệt, khi giận dữ, những trải nghiệm của não liên quan mật thiết với căng thẳng – và căng thẳng thì không tốt.

    Tình trạng căng thẳng mãn kéo dài có thể gây ra suy giảm miễn dịch, làm tăng nguy cơ co thắt phế quản, tăng tiết dịch vị dạ dày và làm tăng nguy cơ mảng bám động mạch.

    Nó cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ở những người bị rối loạn lo âu như một nghiên cứu năm 2002.

    Do đó cần học cách để tức giận trở nên tích cực hơn. Và theo Wilson, một trong những giải pháp là hãy hướng tức giận tới một mục tiêu cụ thể.

    Sử dụng nó làm nhiên liệu để làm việc chăm chỉ hơn, chạy nước rút trong phòng thể dục hay đưa ra những ý kiến phản biện một cách ôn hòa và hợp lý hơn.

    Vậy nên, nếu có lúc nào đó thấy “sôi máu”, chỉ cần nhớ rằng bạn có 1 lý do để có cảm giác đó. Và lý do đó chính là động lực để bạn hướng tới một yêu cầu hợp lý và tốt hơn. Vậy tại sao bạn không thử?

    Nhân Hà

    Theo NBCnews

    Theo Dân trí

    Các bài gần đây

    10 cách để bảo toàn tối đa dinh dưỡng trong thực phẩm sau khi mua về

    Kiểm soát trọng lượng giữa thai kỳ để giảm nguy cơ tăng huyết áp

    Thuốc giải rượu: lợi bất cập hại!

    Probiotic giúp điều trị ung thư ruột hiệu quả

    Đau vùng da cánh tay, bệnh gì?

    Bà bầu ăn uống thế nào để con phát triển chiều cao tối đa?

    Ai cũng có thể bị nhiễm độc gan

    Viêm âm đạo - Hiểu biết đúng để phòng ngừa

    Xuất tinh có máu, dấu hiệu bệnh gì?

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • 3 tháng đầu mang thai cần hạn chế ăn những gì?

      Chế độ dinh dưỡng là một trong những thay đổi lớn, gây nhiều băn khoăn của bà mẹ mang thai như: ăn gì là an toàn, ăn gì để có... Đọc thêm

    • 4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

      Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng... Đọc thêm

    • Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?

      Thuốc Y học cổ truyền được coi là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và điều trị các vấn đề bệnh lý. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có... Đọc thêm

    • Tiêm vaccine HPV có hiệu quả không nếu đã bị nhiễm virus HPV?

      HPV là loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất, trong đó một số loại HPV có nguy cơ gây ung thư. Nhiều người băn khoăn nếu... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2025 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name