Vitamin và Khoáng chất

Một chế độ ăn uống lành mạnh không thể tiêu diệt được căn bệnh ung thư, nhưng trong một số nghiên cứu mới đây cho thấy rằng chế độ ăn uống lành mạnh có thể hỗ trợ con người chống lại tất cả các loại ung thư.

• Tweet

Con em được 20 tháng. Mấy hôm nay cháu chán ăn, có vẻ như tóc bắt đầu rụng... Em thấy nói bổ sung kẽm cho con sẽ làm giảm triệu chứng này. Mong được bác sĩ tư vấn.

• Tweet

Vitamin C là một trong những loại vitamin thiết yếu với cơ thể con người, đặc biệt nó được biết đến là loại sinh tố giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống các gốc tự do gây bệnh cho cơ thể. 

• Tweet

Dưới tác động của ô nhiễm môi trường, ô nhiễm nguồn nước, ô nhiễm nguồn thực phẩm thì vấn đề nhiễm độc kim loại nặng không còn là của riêng mỗi cá nhân. Ai ai trong chúng ta cũng đang đứng trước nguy cơ bị nhiễm độc. Vậy, phương pháp thải độc kim loại nặng thế nào là đúng đắn? Các liệu pháp detox đang tràn lan trên thị trường có phải là giải pháp tối ưu?

• Tweet

Testosterone là hormon sinh dục nam, hormon này không chỉ tác động lên xu hướng tình dục mà còn tăng cơ bắp, tăng mật độ xương, sản xuất tinh dịch, kích thích mọc tóc. Khi nam giới già đi và mắc các bệnh mạn tính, lượng testosterone giảm dần.

• Tweet

Nhưng khi đi khám bệnh rồi xét nghiệm máu, siêu âm chị mới biết rằng gan của chị đang bị tổn thương nặng. Nguyên nhân chẳng có gì ghê gớm mà chỉ đơn giản là chị đã uống vitamin A quá liều trong thời gian khá dài. Tất cả cũng chỉ vì chị quan tâm và chăm sóc cho sức khỏe thái quá.

• Tweet

Chất xơ là một thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Khi ăn chất xơ cần được nhai kỹ nên nó kích thích nước miếng tiết ra nhiều; tới dạ dày và ruột làm trì hoãn sự tiêu hóa thực phẩm và sự hấp thụ chất bổ dưỡng nên tạo cảm giác no.

• Tweet

Con tôi 15 tháng tuổi, gần đây tôi thấy cháu hay bị chảy máu chân răng, mặc dù tôi luôn vệ sinh răng miệng cho cháu thường xuyên. Xin hỏi có phải cháu bị thiếu vi chất gì và có ảnh hưởng tới sức khỏe sau này không?

• Tweet

Cũng giống như canxi, magie là khoáng chất không thể thiếu đối với phụ nữ mang thai. Trung bình mỗi mẹ bầu cần cung cấp cho mình 400mg magie mỗi ngày. Và ion magie cloride ( ion magie) được coi là dạng hấp thụ tốt của magie đối với cơ thể người.

• Tweet

Trong nhiều năm, người ta đã cho rằng một số thực phẩm trong chế độ ăn uống giúp giảm viêm khớp. Các nhà nghiên cứu tiếp tục điều tra xem liệu thực phẩm và gia vị thực sự có thể đóng một vai trò trong việc làm giảm đau khớp.

• Tweet