11 June, 2020 0 nhận xét Nhận xét
Bởi Adeline Kikam
Bạn hẳn đã học được tầm quan trọng của việc dùng kem chống nắng khi còn nhỏ hoặc lúc còn trẻ. Tuy nhiên, ở bất kì độ tuổi nào, bạn có thể không biết được tất cả những lí do tại sao mình cần thoa klem chống nắng. Tất nhiên là không ai muốn trải qua cảm giác bị cháy nắng. Tuy nhiên kem chống nắng còn đảm nhận những nhiệm vụ quan trọng giúp duy trì sức khỏe tổng thể của bạn cũng như sức khỏe làn da.
Tại sao cần thoa kem chống nắng?
Bên cạnh bảo vệ da khỏi cháy nắng (nếu da bạn thuộc loại dễ cháy nắng), thì sau đây là top 5 lí do khác:
1. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa ung thư da
3 loại ung thư da phổ biến nhất là da tế bào đáy, ung thư da tế bào vảy và khối u ác tính. Tia bức xạ UV nằm trong top những yếu tố nguy cơ gây ung thư da. Bảo vệ da thường xuyên hiệu quả khỏi tia UV giúp làm giảm nguy cơ và đó là lí do tại sao việc dùng kem chống nắng rất quan trọng.
2. Kem chống nắng ngăn ngừa lão hóa sớm
Thủ phạm của quá trình lão hóa được chia làm 2 loại: lão hóa bên trong (ảnh hưởng bời di truyền) và lão hóa bên ngoài (ảnh hưởng bởi thường xuyên tiếp xúc với tia bức xạ từ nắng, ô nhiễm, hóa chất và các yếu tố môi trường khác). Tia bức xạ UV gây phá vỡ sớm những liên kết collagen và elastion trên da, dẫn đến hình thành đường nhăn và nếp nhăn. Nó cũng làm tổn thương các tế bào sản xuất sắc tố gọi là melanocytes, dẫn đến sản xuất quá nhiều melanin gây tăng sắc tố. Tia cực tím của nắng mặt trời gây ra 90% những dấu hiệu lão hóa. Thường xuyên dùng kem chống nắng mang lại cho bạn làn da mịn màng, trẻ trung hơn.
3. Kem chống nắng làm giảm nguy cơ tăng sắc tố da
Vấn đề về da phổ biến gây ra bởi nắng, là tăng sắc tố xảy ra khi da bạn sạm đi do sự thay đổi sản xuất melanin, là thành phần mang lại màu cho da. Những người có làn da tối màu thường có nguy cơ tăng sắc tố da hơn.
4. Kem chống nắng ngăn ngừa viêm nhiễm trên da
Tia bức xạ UV gây tổn thương DNA của những tế bào miễn dịch, dẫn đến viêm nhiễm và tổn thương do gốc tự do cho làn da và cơ thể. Ức chế miễn dịch làm giảm khả năng của cơ thể để các tế bào này có thể bảo vệ da khỏi ung thư và các vấn đề khác. Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tất cả các mô tế bào trong cơ thể, do đó một làn da khỏe mạnh rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể của bạn.
5. Kem chống nắng ngăn ngừa da nhạy cảm với nắng
Kem chống nắng đặc biệt rất hữu hiệu trong việc ngăn ngừa kích ứng nắng đối với những người gặp vấn đề nhạy cảm với nắng, chẳng hạn như người bị lupus hay rosacea, khi mà việc tiếp xúc với nắng có thể khiến da đổ mẩn và cháy da.
Thoa kem chống nắng như thế nào?
Rất cần thiết để hiểu loại kem chống nắng nào cần dùng. Tôi luôn luôn khuyên dùng kem chống nắng vật lí với SPF từ 30 trở lên. Không giống như kem chống nắng hóa học, kem chống nắng vật lí làm từ thành phần khoáng, như là kẽm oxit hay titan oxit (một số còn chứa sắt oxit, giúp bảo vệ da khỏi tia sang xanh) nằm lại trên bề mặt da và ngăn chặn tổn thương từ tia UV, chứ không hấp thu vào da.
Và nên nhớ là, kem chống nắng cần được thoa sau mỗi 2 giờ hàng ngày kể cả khi bạn dành phần lớn thời gian ở trong nhà. Bạn cũng nên dùng nó với serum vitamin C giúp chống lại các gốc tự do và tia cực tím, làm chậm dấu hiệu lão hóa và làm sang da. Khi ra ngoài, không chỉ cần dựa vào kem chống nắng mà bạn nên đội mũ rộng vành và những trang phục chống nắng khác.
Theo Dermstore
Organics.vn dịch
Các bài gần đây
Ô nhiễm phá hoại làn da bạn như thế nào?
10 bí quyết tăng hiệu quả chống lão hóa
Tất cả mọi thứ cần biết về các chất chống oxi hóa và làn da bạn
Đánh giá