27 May, 2020 0 nhận xét Nhận xét
Bởi STACEY L. MACCHIA
Theo NASA, 80% thế giới hứng chịu bầu không khí ô nhiễm, đây là một sự thật đáng báo động mà tổ chức Y tế thế giới cho biết ô nhiễm không khí là đe dọa môi trường lớn nhất đến sức khỏe chúng ta. Bên cạnh ung thư, ô nhiễm phân tử không khí – sự kết hợp giữa bụi bẩn, chất thải rác rưởi, khói, bồ hóng và những chất độc hại khác trong không khí, có liên quan đến hàng loạt những bệnh về hô hấp, tim mạch và nhiều bệnh khác. Và không chỉ như vậy, có bao giờ bạn nghĩ đến việc nó ảnh hưởng như thế nào đến làn da?
Ô nhiễm ảnh hưởng đến làn da như thế nào?
Hãy nghĩ đến những khí bụi từ xe cộ xung quanh bạn khi bạn bước ra ngoài mỗi ngày. Bạn biết rõ rằng nó không tốt cho phổi của mình, mà nó còn làm lão hóa làn da. Không khí ô nhiễm, hỗn hợp của những phân tử nhỏ bé nhỏ hơn 20 lần so với lỗ chân lông, có thể dễ dàng đi qua bề mặt da và gây ra hàng loạt những phản ứng tế bào dẫn đến viêm nhiễm, mất nước và phá vỡ collagen. Những tổn thương tích tụ này ảnh hưởng đến độ đàn hồi và săn chắc của da theo thời gian, khiến cho da thô ráp và gây ra những đường nhăn và nếp nhăn hình thành sớm so với tuổi.
Bên cạnh lão hóa da sớm, những phân tử này còn lấy đi oxy từ các tế bào da và phá vỡ hàng rào bảo vệ da, là lớp che chắn ngăn chặn bụi bẩn và những chất phức tạp và là lớp giữ ẩm của da. Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, nó cũng đễ dàng khiến cho các chất gây dị ứng và các gốc tự do trong không khí tấn công da, gây tổn thương và tăng độ nhạy cảm da, tăng sắc tố da. Và khi chúng ta càng già đi thì cơ thể sẽ càng khó khăn hơn trong việc chống lại các gốc tự do. Đó chings là một vòng luẩn quẩn cho bạn.
Bạn có thể làm gì?
Bởi vì khó có thể phân biệt được những tổn thương gây ra bởi ô nhiễm không khí và những yếu tố khác, sẽ luôn là cách hiệu quả với 1 chế độ chăm sóc da bảo vệ khỏi tất các những yếu tố gây hại.
1. Rửa mặt kĩ càng vào buổi tối
Nguyên tắc số 1 là không bao giờ đi ngủ mà không rửa mặt. bạn sẽ không muốn bề mặt da tồn tại bụi bẩn, lớp makeup cho đến sáng hôm sau. Hãy tìm loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng không lấy đi lớp bảo vệ lipid trên d, là lớp quan trọng trong việc chống lại ô nhiễm không khí.
2. Sử dụng nhiều chất chống oxi hóa, từ trong ra ngoài
Chúng ta biết rằng các chất chống oxi hóa vô hiệu hóa tổn thương của các gốc tự do gây ra, do đó hãy đảm bảo chế độ ăn của bạn giàu lá cây màu xanh đậm và hoa quả sáng màu. Hãy đầu tư một loại serum chống oxi hóa.
3. Làm khỏe hàng rào bảo vệ da
Bên cạnh bảo vệ da với các sản phẩm như kem chống nắng, hãy đảm bảo bạn dùng sản phẩm giúp phục hồi và nuôi dưỡng cho lớp da bảo vệ luôn được giữ ẩm.
Theo Dermstore
Organics.vn dịch
Các bài gần đây
10 bí quyết tăng hiệu quả chống lão hóa
Tất cả mọi thứ cần biết về các chất chống oxi hóa và làn da bạn
Làm thế nào để loại bỏ tình trạng nổi da gà?
Quá trình lão hóa tự nhiên: điều gì cần biết?
Đôi tay khô ráp? Hãy chữa lành bằng những bí quyết từ các chuyên gia da liễu
Đánh giá