05 May, 2020 0 nhận xét Nhận xét
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Đại học West Virginia gợi ý rằng, liệu pháp mùi hương có thể làm giảm căng thẳng, lo lắng và làm việc quá sức trong công việc.
Nghiên cứu kéo dài trong 8 tuần được thực hiện trên một nhóm y tá trong bệnh viện. Những người tham gia nghiên cứu đeo miếng dán hương liệu trong 4-8 giờ liên tục. Các y tá cố định miếng dán trên phù hiệu. Trong các miếng dán có sự kết hợp của các loại tinh dầu: Chanh, cam, quýt, sả và bạc hà...
Trước và sau mỗi lần đeo miếng dán, những y tá này lại được khảo sát về tâm trạng, đánh giá những cảm xúc nhất định theo thang điểm từ 1-10. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng sau khi đeo các miếng dán, những người tham gia cảm thấy ít bị căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi. Mức độ lo lắng và mệt mỏi mà họ báo cáo đã giảm 40%; mức độ căng thẳng và cảm giác trầm cảm đã giảm một nửa.
Nguyễn Ngân
(Theo MDF 5/2020)
Theo Sức khỏe đời sống
Các bài gần đây
Điểm mặt các chất lợi và hại trong mỹ phẩm dưỡng da
Mách bạn cách thải độc cho da đơn giản
Đáng ngại các bệnh da do virus
Quá trình lão hóa tự nhiên: điều gì cần biết?
Đôi tay khô ráp? Hãy chữa lành bằng những bí quyết từ các chuyên gia da liễu
Đánh giá