Chẳng ai muốn ngày Tết lại phải uống thuốc, hay tệ hơn là vào nằm viện do ăn uống. Vì vậy, mọi người nên chú ý đến những đồ ăn có thể gây dị ứng thường có trên mâm cơm ngày lễ Tết.
Các thực phẩm dễ gây dị ứng
13 November, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Sức khỏe tổng thể
Massage đầu xua tan mệt mỏi
12 November, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Những giây phút xua tan mỏi mệt hoặc đau nhức tại spa có lẽ ai cũng muốn nhưng đôi khi thời gian, thậm chí là tiền bạc không cho phép. Và thật là tiện, chỉ một vài động tác xoa bóp: Đầu, Cổ và Gáy (nếu thêm một ít tinh dầu thơm thì càng tốt), mọi người đã có thể “đem spa” về nhà.
Tại sao lúc nào tôi cũng mệt mỏi?
05 November, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Bên cạnh những lý do quen thuộc dẫn đến SUY NHƯỢC mạn tính (chronic fatigue syndrome, CFS), bao gồm thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém, lối sống ít vận động, căng thẳng và các vấn đề sức khỏe liên quan; nhiều nghiên cứu mới đây cho thấy hệ miễn dịch cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng.
Clean eating, lợi ích và thận trọng
01 November, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Dạo gần đây, “Clean Eating” trở thành từ khóa được tìm kiếm rất nhiều trên các trang web với những lời đồn thổi về một chế độ ăn kiêng giảm cân thần tốc.
Clean Eating được hiểu với ý nghĩa là “Ăn Sạch”, hay ăn theo một chế độ lành mạnh với tôn chỉ “Hãy ăn thức ăn dưới dạng nguyên thủy nhất của nó”. Chế độ ăn này có những ưu điểm và nhược điểm của nó.
Liệu pháp sắt dạng uống: Trường hợp nào không được dùng?
31 October, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Đối với các trường hợp thiếu sắt, việc bổ sung bằng đường uống là biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả. Vậy có những dạng sắt nào và những trường hợp nào không nên áp dụng liệu pháp này?
Cảnh giác với nhiễm trùng đường tiết niệu
25 October, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Viêm đường tiết niệu là bệnh thường gặp và kéo theo những biểu hiện ngứa rát, khó chịu bất tiện, ảnh hưởng rất nhiều tới sinh hoạt và cuộc sống của bệnh nhân.
6 loại thực phẩm cản trở giấc ngủ cần tránh
25 October, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Khi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm giác thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, tốt nhất bạn cần tránh những thực phẩm cản trở giấc ngủ này trong các bữa ăn đêm.
8 điều thú vị được biết về giấc ngủ
25 October, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Các nhà khoa học đang tiếp tục tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, khả năng làm việc, nhận thức, tâm lý và sự trường thọ của con người. Những kết quả nghiên cứu về giấc ngủ cung cấp một cái nhìn thoáng qua về vai trò của giấc ngủ trong cuộc sống.
Độc thân dưới góc nhìn văn hóa và sức khỏe
24 October, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Cuộc sống độc thân hay sống một mình là xu hướng có chiều hướng gia tăng trong bối cảnh kinh tế thị trường sôi động. Ngoài “độc lập tự do”, xu hướng này còn tồn tại nhiều bất cập ít được nhắc đến.
Dinh dưỡng cho đôi mắt sáng, khỏe
21 October, 2019 0 nhận xét Nhận xét
Ẩm thực không chỉ để đáp ứng cái khoái khẩu, thỏa mãn đủ cả mùi, màu sắc và vị giác mà ẩm thực giờ đây còn phải cân nhắc đến tác động tới sức khỏe và tuổi thọ. Vậy với mắt thì dinh dưỡng nào là tốt?
MẠNG XÃ HỘI