Medshop.vn
Bỏ qua
Menu
Đăng nhập | Đăng ký
Giỏ hàng – 0 Sản phẩm
Hãy gọi cho chúng tôi!
  • 024 3787 5448 / 096 224 1919
  • 0915 075 990 / 096 336 1919
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Trang chủ
      • Your heading

      • Giới thiệu
      • Organics.vn
      • Liên hệ
      • Thông báo nghỉ Tết Nguyên Đán Quý Mão 2023
    • Fertilaid
      • Cơ sở khoa học

      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nam
      • Cơ sở khoa học điều trị vô sinh nữ
      • Cơ sở khoa học vitamin bầu Peapod
      • Q&A về vô sinh

      • Tổng quan về vô sinh hiếm muộn
      • Vô sinh hiếm muộn ở Nam
      • Vô sinh hiếm muộn ở nữ
      • Fertilaid điều trị hiệu quả Vô sinh
      • Đại diện phân phối

      • Phân phối độc quyền tại Việt Nam
      • Vô sinh - Hiếm muộn
      • Công bố chất lượng
      • Khách Thụ thai thành công

      • Thụ thai thành công nhờ Fertilaid
      • Phần 2
      • Phần 3
      • Phần 4
      • Phần 5
    • Dreambrands
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Gel kích thích điểm G
    • Sản phẩm
      •  

      • Phân phối độc quyền
      • Sức khỏe sinh sản
      • Sức khỏe tình dục
      • Gel kích thích & bôi trơn
      • Tiền mãn kinh - Mãn kinh
      •  

      • Tim mạch - Tiểu đường
      • Giải độc - Chống oxi hóa
      • Tiêu hóa - Gan thận
      • Bổ não - Tăng trí nhớ
      •  

      • Mắt - mũi - tai - răng
      • Làm đẹp
      • Dụng cụ hỗ trợ khác
      • Xương khớp
      •  

      • Vitamin & Khoáng chất
      • Tăng sức đề kháng
      • Tất cả sản phẩm
      • Khuyến mại - Quà tặng
      • MỸ PHẨM HỮU CƠ ORGANICS.VN
    • Mua hàng
      • Mua hàng

      • Điều khoản thanh toán
      • Điều khoản giao dịch
      • Điều khoản đổi trả hàng
      • Điều khoản đặt tiền trước
      • Điều khoản chấm dứt hợp đồng
      • Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân
      • Chính sách giao hàng
      • Điều khoản trích dẫn
      • Khuyến mại - giảm giá
    • Kiến thức
      • Your heading

      • Nuôi dạy trẻ
      • Bệnh
      • Mang thai
      • Sức khỏe tình dục
      • Sức khỏe sinh sản
      • Xử lý khẩn cấp
      • Vitamin & Khoáng chất
      • Sức khỏe tổng thể
      • Chia sẻ tổng hợp
      • Tin tức hàng ngày
      • Cân bằng nội tiết hỗ trợ thụ thai
      • Tăng chất lượng trứng
      • Mỹ phẩm hữu cơ chăm sóc da
      • Giới thiệu về Mỹ phẩm hữu cơ Organics.vn
    Medshop.vn
    Home › Vitamin và Khoáng chất › Có nên bổ sung omega-3 cho trẻ em và phụ nữ mang thai?

    Có nên bổ sung omega-3 cho trẻ em và phụ nữ mang thai?

    11 March, 2022 0 nhận xét Nhận xét

    Omega-3 từ lâu được biết đến là một chất béo cần thiết cho cơ thể. Vậy đối với trẻ em và phụ nữ mang thai có nên bổ sung chất này hay không và bổ sung như thế nào cho hiệu quả và an toàn?

    1.Omega-3 là gì?

    Omega-3 là các acid béo không no thiết yếu cho cơ thể. Một trong những tác dụng quan trọng nhất của omega-3 là tác dụng kháng viêm.

    Rất nhiều bệnh, như bệnh lý tim mạch, viêm khớp dường như có liên quan tới một tiến trình viêm. Omega- 3 có thể làm giảm quá trình viêm trong cơ thể. Do đó omega-3 có thể hữu ích trong việc giúp cơ thể chúng ta ngăn ngừa được các bệnh mạn tính.

    bổ sung omega 3
    Omega-3 có vai trò quan trọng đối với sức khỏe trẻ em.

    2. Omega-3 đối với trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai

    Omega-3 rất quan trọng cho trẻ ngay từ khi sinh ra, thậm chí là ngay trước khi sinh:

    - Tăng phát triển nhận thức: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ sơ sinh được nuôi ăn bằng công thức giàu omega-3 DHA đã cải thiện được khả năng phối hợp tay - mắt, khả năng tập trung chú ý, các kỹ năng xã hội và điểm số thông minh.

    Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những em bé được sinh ra từ các bà mẹ được bổ sung omega-3 (DHA, EPA) trong suốt quá trình mang thai và trong tháng đầu cho con bú thì đạt được điểm số cao hơn trong các bài kiểm tra về chức năng nhận thức vào năm chúng 4 tuổi so với những đứa trẻ mà mẹ không được bổ sung omega-3.

    - Giảm nguy cơ hen suyễn: Trong một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những thanh thiếu niên sinh ra từ các bà mẹ có đủ omega-3 thì ít phát triển bệnh hen suyễn hơn trẻ khác.

    - Giúp tăng trưởng: Có một số bằng chứng cho thấy, khi omega-3 được bổ sung vào công thức nuôi ăn đem lại lợi ích cho sự tăng trưởng thể chất cũng như phát triển của não bộ.

    - Giảm sinh non: Một nghiên cứu từ năm 2003 phát hiện ra rằng những sản phụ ăn trứng giàu omega-3 thì ít bị chuyển dạ sớm hơn các sản phụ khác.

    Sữa mẹ là nguồn omega-3 lý tưởng cho trẻ, tuy nhiên hàm lượng omega-3 trong sữa mẹ còn phụ thuộc  vào chế độ ăn của họ.

    3. Omega-3 cho trẻ em và thiếu niên

    Có một vài tình trạng bệnh lý ở lứa tuổi trẻ thơ đã được nghiên cứu về vai trò của omega-3 đối với một số bệnh lý ở trẻ em và tuổi thiếu niên:

    - ADHD (tăng động giảm chú ý): Những đứa trẻ bị tăng động giảm chú ý có thể có nồng độ omega-3 thấp hơn những đứa trẻ khác. Một vài nghiên cứu nhỏ quan sát việc bổ sung dầu cá cho những trẻ này, phát hiện ra rằng việc bổ sung có cải thiện hành vi, giảm được sự tăng động và củng cố khả năng chú ý ở trẻ dưới 12 tuổi.

    - Trầm cảm: Dầu cá là một sản phẩm thường xuyên được sử dụng để hỗ trợ điều trị trầm cảm ở người lớn. Cũng có một vài nghiên cứu ở trẻ em về vai trò của dầu cá trong bệnh lý trầm cảm ở trẻ từ 6-12 tuổi cũng cho thấy cải thiện được triệu chứng trầm cảm.

    - Đái tháo đường: Một nghiên cứu nhỏ quan sát những trẻ em có nguy cơ cao phát triển thành bệnh đái tháo đường type 2, phát hiện ra rằng những trẻ ăn chế độ nhiều omega-3 thì nguy cơ này giảm xuống.

    - Hen phế quản: Omega-3 có thể làm giảm được tình trạng viêm đường thở - điều này có có lợi trong bệnh hen phế quản. Một nghiên cứu nhỏ với 29 trẻ em bị hen phế quản thấy rằng những trẻ được nhận omega-3 có ít biểu hiện triệu chứng hơn là những trẻ không được bổ sung đầy đủ omega-3.

    Tuy nhiên các nghiên cứu khác lại không tìm thấy lợi ích của omega-3 trong điều trị hen suyễn. Do đó cần nhiều nghiên cứu hơn nữa trong lĩnh vực này.

    4. Nên bổ sung omega-3 bằng cách nào?

    Tốt nhất là bổ sung các thực phẩm giàu omega-3 như các loại cá béo. Cá là nguồn cung cấp omega-3 (DHA, EPA) rất tốt.

    Một số thực vật cũng chứa omega-3 như dầu oliu, dầu tảo, dầu lanh... Tuy nhiên omega-3 của nó là ALA. Khi vào cơ thể ALA phải chuyển hóa thành DHA và EPA.

    thực phẩm bổ sung omega 3
    Các thực phẩm giàu omega-3.

    Tuy nhiên trẻ nhỏ và phụ nữ đang cho con bú hoặc phụ nữ có thai cần phải cẩn thận với chất độc tích tụ trong một số loại hải sản như cá mập, cá kiếm và cá đá. Nên ăn các loại cá nhỏ hơn như cá hồi, nhưng ăn không quá 340 gam mỗi tuần.

    5. Có nên bổ sung chế phẩm omega-3 không?

    Trong trường hợp không có sẵn nguồn thực phẩm giàu omega-3, có thể dùng chế phẩm bổ sung omega-3. Nhiều loại thực phẩm bổ sung thêm omega-3, như một số sản phẩm sữa, nước trái cây, bánh mì, trứng, dầu ăn và thực phẩm ăn nhẹ.

    Khi bổ sung omega-3 bằng thuốc hay thực phẩm chức năng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

    Bổ sung omega-3 nhìn chung là an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng cần thận trọng đối với những người có rối loạn chảy máu (ví dụ, những người đang sử dụng thuốc kháng đông coumadin...), vì omega-3 có thể làm gia tăng tình trạng rối loạn đông máu. Vì vậy hãy nói với bác sĩ trước khi quyết định sử dụng các chế phẩm này.

    Việc bổ sung omega-3 cho trẻ em, trước hết cần trao đổi với bác sĩ nhi khoa để tìm ra liều thích hợp cho trẻ.

    BSCK1.Trần Văn Công

    Theo Sức khỏe đời sống

    Các bài gần đây

    Hậu COVID-19 ở trẻ em, những điều cha mẹ cần biết

    Hậu COVID-19: 3 thay đổi trong lối sống sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

    Viêm mũi họng ở trẻ sơ sinh: Nguyên nhân và cách chăm sóc

    Nguyên tắc "vàng" giúp bạn duy trì sức khỏe

    Mắc COVID-19 có gây yếu sinh lý ở nam giới?

    • Tweet
    « Bài đăng trước   |   Bài đăng tiếp theo »

    Đánh giá

    Nhận xét

    Lưu ý, nhận xét cần được kiểm định trước khi đăng tải để tránh những nội dung thiếu văn hóa hay vi phạm pháp luật...

    • Loading...

    <
    >

    • Loading...

    <
    >

    TIN TỨC

    • Sự nguy hiểm khi mang thai mà mắc lậu

      Nhiều người không biết mình đã nhiễm vi khuẩn lậu và có tới 80% phụ nữ bị bệnh lậu mà không thể hiện bất cứ triệu chứng gì. Đối với... Đọc thêm

    • Hiểu thêm về dị ứng tinh dịch

      Dị ứng tinh dịch là phản ứng dị ứng với các protein có trong hầu hết tinh trùng của nam giới. Nó có thể gây nên các phản ứng quá... Đọc thêm

    • Thời điểm vàng mẹ bầu cần siêu âm đo độ mờ da gáy thai nhi

      Siêu âm đo độ mờ da gáy là một trong những sàng lọc trước sinh quan trọng, giúp phát hiện thai nhi có khả năng mắc hội chứng Down hay... Đọc thêm

    • Xử trí những bất thường ở trẻ sơ sinh

      Theo dõi, phát hiện dấu hiệu nguy hiểm và một số bệnh nặng thường gặp, xử trí một số trường hợp bất thường ở trẻ sơ sinh. Những việc cần... Đọc thêm

    LIÊN KẾT

    • Giao hàng
    • Thanh toán
    • Fertilaid Việt Nam
    • Dreambrands Việt Nam
    • Mỹ phẩm hữu cơ
    • Hướng dẫn mua hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật

    MẠNG XÃ HỘI

    Facebook gplus Youtube Instagram

    BÁN CHẠY NHẤT

    Dreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cảm cho nữDreambrands Gel kích thích điểm G tăng khoái cả... Dreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự nhiên gốc nước với carrageenanDreambrands Gel dưỡng ẩm "cô bé" tự n... FH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho nữFH PRO for Women – Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việ... FH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt dành cho namFH PRO for Men -Thuốc hỗ trợ sinh sản ưu việt d... FertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho namFertilAid for Men - Thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam FertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản nữFertilAid for Women - Thuốc cân bằng nội tiết, ...

    Quay lại đầu trang

    Bản quyền © 2023 Medshop.vn.

    Công ty Cổ Phần Sức khỏe và Trí Tuệ CHL. Số ĐKKD 0104179954 do Sở KHĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 25/09/2009. Người đại diện: Nguyễn Thị Thanh Lịch. Địa chỉ: Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 096.224.1919 - 0915.075.990 Email: Medshopvn@gmail.com
    Image name