27 March, 2017 0 nhận xét Nhận xét
Con gái tôi mới dậy thì, kinh nguyệt của cháu không đều và nhiều. 3 tháng trở lại đây tôi thấy da cháu xanh hơn, không biết cháu có bị thiếu máu và phải bổ sung những gì cho cháu. Mong bác sĩ tư vấn.
Trần Thu Oanh (Hải Dương)
Khoảng 20-25% bé gái bị thiếu máu nhược sắc, hay còn gọi là “chứng xanh lướt thiếu nữ”. Đó là biểu hiện của chứng thiếu máu do thiếu sắt. Ở tuổi vị thành niên, nhu cầu sắt ở bé gái vào khoảng 2,4ml/ngày (gấp đôi bé trai). Tuy nhiên, do chế độ dinh dưỡng không cân đối, thậm chí thiếu chất, cộng với sự mất máu khi có kinh nguyệt, khiến bé gái bị mất chất sắt. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới thiếu máu. Những bé gái có vấn đề bất thường về kinh nguyệt như đã nêu ở trên thì tình trạng thiếu máu do thiếu sắt càng nặng hơn nữa. Chứng thiếu máu nhược sắc còn do các bệnh đường ruột, do bị nhiễm giun đũa, giun tóc, giun móc (80-100% lứa tuổi học sinh bị nhiễm giun). Để phòng tránh chứng thiếu máu nhược sắc, các bé gái cần tẩy giun theo định kỳ; điều trị tốt chứng thống kinh, rong kinh-rong huyết (nếu có). Đặc biệt, các bé gái cần chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng như ăn uống đủ chất, không bỏ bữa, bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất sắt và vitamin C (vì vitamin C giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn) trong bữa ăn, nhất là ở giai đoạn có kinh nguyệt. Nên bổ sung thuốc chứa chất sắt phối hợp với acid folic (rất cần cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn này).
BS. Phương Thu
Theo Sức khỏe đời sống
Các bài gần đây
Chữa trị hội chứng ruột kích thích
Tăng chất lượng trứng trong vòng 90 ngày
Điều trị tình trạng kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì
7 triệu chứng phụ nữ không nên bỏ qua
Tìm ra bí quyết của “tinh binh” thành công
Cách khắc phục những triệu chứng nghén khủng khiếp của các bà bầu
Làm thế nào để tăng chất lượng trứng trong vòng 90 ngày?
Giải pháp nào khi đau bụng kinh?
Tăng chất lượng tinh binh nhờ 4 món dễ làm
Giáo dục kỹ năng phòng tránh xâm hại cho trẻ: Ðừng để quá muộn
Đánh giá